8 grunde til at du taber dig for tilsyneladende ingen grund, ifølge læger

Det er naturligt, at din vægt svinger hele året. Måske spiser du lidt for meget i løbet af ferien og tager lidt på i vægt, eller du kommer ned med maveinfluenza og ender med at tabe et par kilo - et lille sving på vægten er normalt og intet at bekymre sig om.

Men hvis du taber mindst fem procent af din kropsvægt på mindre end seks måneder - og du ikke kan finde en god forklaring på det vægttab - er det tid til at lade din læge vide, hvad der sker, siger Anne Cappola, M.D. , en endokrinolog og professor i medicin ved University of Pennsylvania. Det betyder, at hvis du er 150 pund, bør en vægtudsving på omkring syv eller otte pund på kort tid være et rødt flag.

Det er ikke almindeligt at tabe en betydelig vægt uden en indlysende årsag, siger Dr. Cappola. Hvis du taber dig, og intet er ændret med din kost eller aktivitet, skal du bekymre dig lidt om det.

Faktisk kan uforklarligt vægttab være et tidligt tegn på en alvorlig sundhedstilstand, siger Kerry Hildreth, M.D. , en assisterende professor i geriatrisk medicin ved University of Colorado. Her er otte sundhedsproblemer, der kan forklare, hvorfor du taber dig så pludseligt.

Vægttab er et almindeligt symptom på hypertyreose-eller en overaktiv skjoldbruskkirtel, siger Dr. Cappola. Dette betyder din skjoldbruskkirtel-den sommerfuglformede kirtel i nakken, der hjælper med at regulere din stofskifte og vækst - pumper for mange hormoner ud, hvilket resulterer i en masse kropsændringer.

Hvis jeg havde mistanke om et skjoldbruskkirtelproblem, ville jeg nok lede efter øget sult eller hjertebanken, forklarer hun. Soveproblemer eller føler sig varm hele tiden er også almindelige symptomer på en overaktiv skjoldbruskkirtel, siger hun.

Dr. Hildreth nævner noget eksperter omtaler som fedmeparadokset. Senere i livet er vægttab - ikke vægtøgning - forbundet med en større risiko for død. Når vi bliver ældre, tømmes maven langsommere, hvilket får dig til at føle dig fyldigere længere, siger hun. Nogle af hjernens signaler, der styrer appetit og fylde, bliver svækket, tilføjer Dr. Hildreth. Alt dette kan føre til, at ældre voksne spiser mindre, taber sig og ikke får nok næringsstoffer til at understøtte deres krops behov. Vær sikker på at du er spise nok protein at hjælpe din krop med at udføre vigtige kropsfunktioner, f.eks. at dæmpe sult, stabilisere blodsukkeret og opbygge muskelmasse - som mennesker mister, når de bliver ældre. Mange medicin kan også påvirke din appetit, så du skal være opmærksom på, hvor meget og hvor ofte du spiser, tilføjer Dr. Hildreth.

Cøliaki - en autoimmun lidelse, der er almindelig hos hvide mennesker, hvor indtagelse af gluten forårsager skade på tyndtarmen - kan føre til et vægttab og har en tendens til at ledsages af andre GI -symptomer som f.eks. oppustethed og diarré, siger Jamile Wakim-Fleming, M.D. , en gastroenterolog ved Cleveland Clinic.

Hvorfor? Hvis du har cøliaki og spiser gluten , dit immunsystem freaks lidt. Denne reaktion kan rode med slimhinden i tyndtarmen og hæmme dens evne til at hjælpe dig med at optage næringsstoffer korrekt, ifølge Mayo Clinic . Inflammatoriske tarmsygdomme som Crohns sygdom kan også resultere i uforklarligt vægttab på grund af malabsorption.

Tab af appetit er en almindelig bivirkning af klinisk depression, og en der kan fremme uforklarligt vægttab, hvis du ikke er klar over, at dine humørsvingninger er noget lidt mere alvorlige. I mange tilfælde bemærker personen ikke engang, at de taber sig, fordi de er fastlåst i depressionen, forklarer Dr. Cappola. Irritabilitet, tungt at drikke, ubeslutsomhed og problemer med at sove er andre almindelige symptomer på depression . Sorte kvinder, siger Erica Martin Richards, MD, Ph.D. , Formand og medicinsk direktør, afdeling for psykiatri og adfærdsmæssig sundhed, Sibley Memorial Hospital i Washington, DC, er halvdelen af ​​sandsynligheden at søge hjælp til psykiske problemer som hvide kvinder.

Problemer med din bugspytkirtel , der producerer enzymer, der hjælper med fordøjelsen, kan også føre til uforklarligt vægttab, siger Dr. Wakim-Fleming. Mennesker med kronisk pancreatitis - en sygdom, hvor bugspytkirtlen bliver betændt - har en tendens til at tabe sig hurtigt (selvom de spiser normalt), fordi kroppen simpelthen ikke producerer nok enzymer til, at der kan forekomme korrekt fordøjelse af mad, i henhold til National bugspytkirtelfond . Kig efter symptomer som mavesmerter, misfarvet (eller fedtet) poop , diarré eller kvalme efter at have spist fed mad.

Især tidligt, nystartet diabetes kan forårsage vægttab, siger Dr. Cappola. Du kan også føle dig vanvittig tørstig og mærke, at du tisser hele tiden. Din krop tisser bogstaveligt talt glukose, fordi du ikke kan optage det, og det driver tørst, forklarer hun. Diabetes får også din krop til at suge næring fra dine muskler, hvilket nærer det pludselige vægttab. En note: Det er sorte mennesker 60% mere sandsynligt at have type 2 -diabetes, og derfor bør spørge en læge om denne mulighed.

Dr. Hildreth siger inflammatoriske tilstande som rheumatoid arthritis - en tilstand, hvor dit immunsystem ved et uheld angriber dit sunde væv - eller nogle former for infektion kan slå den lidendes appetit ud og forårsage et fald på skalaen. Disse tilstande kan også forårsage betændelse i din tarm, hvilket kan rode med næringsoptagelse, hvilket kan føre til uforklarligt vægttab før diagnosen.

Flere typer af Kræft samt en tumor eller et sår i din mave eller tarm, kan forårsage betændelse eller malabsorptionsproblemer, der kan føre til et vægttab, siger Dr. Wakim-Fleming. Hvis nogen kommer til mig med uforklarligt vægttab, tjekker jeg deres mave og kolon og tarm mod tumorer eller betændelse, siger hun. Jeg vil også lede efter tumorer i spiserøret - røret, der forbinder din hals og mave - hvilket kan gøre det svært at synke.