LaylaBirdGetty Images Der er to store symptomer på hjerteanfald som alle er klar over: pludselige og alvorlige brystsmerter, der føles som en knyttet knytnæve og smerter, der stråler ned ad armen. Men det er muligt, at andre advarselsskilte er dukket op på vej til den kardiovaskulære hændelse og ikke er blevet anerkendt som hjertesvigt.
I modsætning til et egentligt hjerteanfald kan hjertesvigt ske gradvist, og derfor tager folk ofte fejl af symptomerne for noget andet, såsom fordøjelsesbesvær eller at være ude af form, siger Robert Greenfield, M.D. , kardiolog og medicinsk direktør for ikke-invasiv kardiologi og hjerterehabilitering ved MemorialCare Heart & Vascular Institute ved Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, Californien. Men jo længere tid du går uden at se disse som tegn på hjerteproblemer , jo mere skade kan du have over tid.
Nogle gange kaldes kongestiv hjertesvigt, denne tilstand opstår, når der er problemer forbundet med, hvordan hjertet pumper blod. Det betyder ikke, at dit hjerte pludselig er holdt op med at fungere. I nogle tilfælde kan hjertet ikke pumpe med nok kraft til at levere blodet ind i dit kredsløb, og i andre tilfælde kommer der ikke nok blod ind i dit hjerte, så mængden, der pumpes ud, reduceres. Efterhånden som symptomerne forværres, kan akut behandling være påkrævet.
Ifølge National Heart, Lung and Blood Institute , omkring 5,7 millioner mennesker i USA har hjertesvigt, og det kan påvirke både børn og voksne. I øjeblikket er der ingen kur, men behandlinger som livsstilsændringer og medicin kan gøre en kæmpe forskel med hensyn til levetid og livskvalitet.
Ligesom mange forhold, jo tidligere du fanger det, jo bedre er dit udsyn. Her er 10 tegn på, at din ticker muligvis ikke fungerer, som den skal.
Du synes ikke at få vejret.
Hurtig anatomisk genopfriskning: Hjerte og lunger er de bedste venner, når det kommer til funktionalitet, der arbejder sammen for at sikre, at din krop har iltrigt blod. Den højre side af hjertet optager blod, der er blevet tømt for ilt og pumper det over til lungerne, så det kan få en iltopfriskning. Da hjertesvigt påvirker, hvor godt dette elegante system fungerer, er åndenød et stort tegn på problemer, siger Dr. Greenfield. Folk vil føle luftsult, hvilket betyder, uanset hvor dybt du indånder dig føler ikke, at du får nok ilt .
Motion virker meget sværere, end det burde være.
Følelsen af luftsult kan forekomme i hvile, men det er især akut med anstrengelse - selv at gå over et værelse kan føles som en for stor indsats. Hvis du prøver at komme i gang med en egentlig træning, øges aktiviteten din puls , hvilket betyder, at den forsøger at pumpe hurtigere, og du kan finde dig selv virkelig gispende efter luft. Folk tror ofte, at de bare er ude af form, når de ikke kan få vejret, siger Dr. Greenfield. De tror, at de skal til gymnastiksalen. Men hvad de har brug for er at komme til lægen.
At ligge fladt er et stort problem.
Når du ligger ned, går noget af blodet i dine ben tilbage i blodbanen, og det skaber en øget mængde, der vender tilbage til hjertet. Normalt kan hjertet kompensere gennem sin pumpemekanisme. Men med hjertesvigt kan det ikke følge med, og det kan forårsage mere åndenød, siger Dr. Greenfield. Du kan ofte finde en vis lettelse ved at stikke dit hoved op, lindre trykket på dine lunger, og derfor kan en kardiolog spørge hvor mange puder du bruger for at undgå at føle dig forpustet.
Ben og fødder svulmer op.
Når dit hjerte ikke fungerer korrekt, pumper det mindre blod til dine nyrer, og som et resultat kompenserer det organ ved at tilbageholde væske. Oftest viser dette sig først i dine nedre ekstremiteter, iflg Adriana Quinones-Camacho, M.D. , kardiolog ved NYU Langone Health i New York. Også kaldet ødem, dette hævelse i dine ben , arme , og fødder har en tendens til at påvirke begge sider og forårsager strakt, skinnende hud. Det er også et tegn på ødem, hvis du trykker en finger ind i hævelsen, og den fordybning forbliver i flere sekunder.
Du tager pludselig på i vægt.
Den væskeophobning, der kan være i dine ben, kan bakke højere op i maven og armene. Denne hurtige vægtforøgelse forveksles ofte med fedtophobning, men det er faktisk vandvægt fra væskeretention, siger Dr. Quinones-Camacho. Dette kan pludselig ske, tilføjer hun, ligesom at se yderligere fem kilo over et par dage, især i maven .
... eller at skulle tisse meget oftere.
Al den væske, du beholder, skal gå et sted til sidst. Det er, når du kan finde dig selv altid skal tisse , især flere gange midt om natten. Nogle gange børster folk dette af som et tegn på aldring, siger Dr. Quinones-Camacho eller drikker for meget vand tæt på sengetid. Desværre forsøger nogle mennesker at rette op på problemet ved at reducere vandindtaget i løbet af dagen, men dette kan gøre væskeretention værre, da kroppen begynder at holde på vand for at forhindre dehydrering . Denne cyklus bliver endnu grimmere med hjertesvigt, fordi dehydrering forårsager belastning og øger din puls.
Du er træt hele tiden.
Den måde, kroppen kompenserer under hjertesvigt, er at omdirigere blod til vitale organer, især hjernen, og kanalisere det væk fra mindre vigtige områder som dine muskler og lemmer. Det kan føre til en følelse af svaghed og træthed , siger Dr. Greenfield.
Kvalme eller mangel på appetit er kommet ud af ingenting.
Et andet område af kroppen, som hjertet anser for ikke-vitalt, når der er problemer? Dit fordøjelsessystem. Når blodet omdirigeres, får din mave og mave -tarmkanalen mindre blod, og det kan bremse deres funktioner helt ned, siger Dr. Greenfield. Du kan have en række effekter, herunder fordøjelsesbesvær, mangel på appetit, kvalme , og forstoppelse .
Du er svimmel eller føler dig ofte forvirret.
Selvom hjertet prioriterer hjernens funktion, når der er et problem, kan hjertesvigt skyldes et cirkulationsproblem, ifølge Dr. Greenfield. Når det sker, når der muligvis ikke nok blod til din hjerne, og det kan føre til symptomer som svimmelhed , let desorientering, forvirring eller endda udfordringer med hukommelse og koncentration. I ekstreme tilfælde kan du opleve besvimelse.
Og dine hænder og fødder er altid kolde.
Flere uldlag af sokker og vanter gør intet for at hjælpe dig iskolde fødder og hænder ? Det kan være et andet symptom på et cirkulationsproblem, der muligvis er forårsaget af hjertesvigt. Men det er den slags tegn, der ikke er nok alene, siger Dr. Greenfield, især fordi det er almindeligt, at folk generelt har koldere hænder og fødder. Men hvis du oplever dette såvel som flere andre på listen, kan de alle være forbundet.
Sådan håndteres symptomer på hjertesvigt
Det er vigtigt at se din læge. Selvom der er visse taktikker, der kan hjælpe med at håndtere mindre symptomer - tag hovedet op om natten, drik mere vand og ikke ryge - er dette ikke et problem at prøve at tackle på egen hånd.
Jo før du kan få tjekket dit hjerte, især hvis dine symptomer er mindre, jo større chance har du for at forbedre din hjertefunktion og undgå potentielt hjerteanfald, siger Dr. Greenfield.
Selvfølgelig er der gode hjerte-sunde livsstilsvaner, der vil være uvurderlige for langsigtede ændringer. Men hvis du oplever nogle af de symptomer, der er angivet her, er det muligt, at du muligvis har brug for kortsigtede indgreb, som medicin, for at sikre, at dit hjerte kommer tilbage på sporet.
