Billedpunkt Fr/Shutterstock Hvert år, næsten 850.000 amerikanske kvinder hør de skræmmende ord, 'Du har kræft.' Men alt er ikke undergang og dysterhed. Selvom mange mennesker sikkert bliver syge takket være defekte gener og måske uheld, forskning peger på at to tredjedele af kræftdødsfald i USA kan forebygges. Oversættelse: Der er meget, du kan kontrollere - forudsat at du ved, hvad du går op imod. Vi talte med nogle af landets førende kræfteksperter for at lære, hvilke kræftformer du burde være mest bekymret for, og hvordan du beskytter dig selv. Her er de fem bedste kræftformer, der sandsynligvis rammer kvinder i USA. (Find ud af, hvordan du helbreder 95+ helbredstilstande naturligt med Spis for ekstraordinær sundhed og helbredelse .)
Sebastian Kaulitzki/Shutterstock
Antal anslåede nye tilfælde blandt kvinder i 2016: 47.560
Du kan blive overrasket over at lære, at tyktarmskræft er en gerningsmand med lige muligheder, da det samme antal kvinder og mænd udvikler det hvert år, ifølge American Cancer Society. 'Den gode nyhed er, at det næsten helt kan forebygges,' siger David Greenwald, MD, direktør for klinisk gastroenterologi og endoskopi ved Mount Sinai School of Medicine.
Beskyt dig selv ved at: Bliver screenet regelmæssigt. Den nuværende guldstandard er en koloskopi, der starter ved 50 år og gentages hvert 10. år. Under testen - som indebærer indsættelse af et tyndt, fleksibelt rør i endetarmen - vil din læge se godt på alt, hvad der kan være galt. '[En koloskopi] diagnosticerer ikke kun tyktarmskræft, det giver også din læge mulighed for at opdage og fjerne polypper, før de kan blive kræft,' siger Greenwald.
Andre screeningsmuligheder omfatter en fækal okkult blodprøve, hvor din læge kontrollerer din kæbe for blod, der kan indikere kræft, eller en DNA -afføringstest kendt som Cologuard, som leder efter potentielt kræftfremkaldende genændringer. Ulempen ved begge, siger Greenwald, er, at de kan have falske positive, hvilket betyder, at du alligevel skal foretage en koloskopi.
Antal anslåede nye tilfælde blandt kvinder i 2016: 49.350
Chancerne for at blive diagnosticeret med kræft i skjoldbruskkirtlen er mere end fordoblet i de sidste 20 år, ifølge American Cancer Society . Men der er ingen grund til panik. 'Vi tror ikke, at tallene i sig selv faktisk stiger, men vi tager snarere flere tilfældige tilfælde, når vi foretager MR eller CT -scanninger af andre årsager, for eksempel for at undersøge tilbagevendende migræne eller nakkesmerter,' siger Edmund Pribitkin, MD , MBA, en kræft i kræft i skjoldbruskkirtlen ved Thomas Jefferson University i Philadelphia. Flere beviser: Selvom forekomsten er skudt i vejret, er dødeligheden for denne kræft forblevet stabil.
Beskyt dig selv ved at: Skynder sig ikke til overbehandling. Hvis din læge opdager en lille knude, den nye tankegang er at overvåge det og ikke skynde sig i operationen, siger Pribitkin. Og hvis du ender med at skulle opereres, kan det være en mulighed at få fjernet kun halvdelen af din skjoldbruskkirtel (i stedet for hele kirtlen). I så fald behøver du måske ikke engang at tage et skjoldbruskkirtelsubstitut, siger Pribitkin. Hvis din læge presser dig til at få hele din skjoldbruskkirtel ud - stat - på trods af at du har en knude under 1 centimeter, skal du få en anden mening. Operationen har risici (herunder skader på dine stemmebånd) og kræver, at du tager skjoldbruskkirtelhormon resten af dit liv.
Alila Medical Media/Shutterstock
Antal anslåede nye tilfælde blandt kvinder i 2016: 60.050
Denne type kræft, også kaldet livmoderkræft, påvirker overvejende postmenopausale kvinder ( gennemsnitsalderen er 60 år ). Ak, på nuværende tidspunkt er der ingen gode screeningstest for at finde denne kræft tidligt, siger Cynthia Thomson, ph.d., RD, direktør for programmet Cancer Prevention and Control ved University of Arizona Cancer Center.
Beskyt dig selv ved at: Bliver ved en sund vægt. Endometriecancer er dobbelt så almindelig hos overvægtige kvinder og mere end tre gange så almindeligt hos overvægtige kvinder, ifølge American Cancer Society . Fedtceller udskiller østrogen, som igen kan udløse kræftændringer, forklarer Thomson. Hvis du er præmenopausal og bruger prævention, kan du overveje at tage pillen, selv i et par år: Kun 5 års brug reducerer risikoen for livmoderhalskræft med 25%, ifølge en 2015 britisk undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Lancet onkologi .
Tewan Banditrukkanka / Shutterstock
Antal anslåede nye tilfælde blandt kvinder i 2016: 106.470
Lungekræft-tilfælde blandt kvinder er steget med 98% kæbefaldende i løbet af de sidste 4 årtier, ifølge American Lung Association . Endnu mere chokerende er mere end halvdelen af tilfældene blandt kvinder blandt aldrig rygere (læs en kvindes historie her). Hvorfor er stadig et mysterium; teorier inkluderer, at kvinders lunger er mere modtagelige for passiv rygning og østrogen, der muligvis giver næring til kræftceller, siger Therese Bevers, MD, en kræftforebyggende specialist ved MD Anderson Cancer Center i Houston.
Sådan beskytter du dig selv: Ryg ikke, og hold dig væk fra passiv rygning, hvilket kan øge din risiko for at udvikle kræft ved op til 30% . Hvis du er tidligere ryger eller har været meget udsat for passiv rygning, skal du spørge din læge, om du skal tage en regelmæssig styrke på 325 mg aspirin dagligt; undersøgelser har vist at det kan være beskyttende, siger Bevers.
Tyler Olson/Shutterstock Antal anslåede nye tilfælde blandt kvinder i 2016: 246.660
Teknisk set er det ikke nr. 1 kræftform hos kvinder, da den titel går til hudkræft. Men American Cancer Society inkluderer ikke hudkræft, der ikke er melanom, i sine placeringer, da de sjældent er livstruende. (I tilfælde af at du undrede dig, bliver omkring 8.500 mennesker i USA diagnosticeret med enhver form for hudkræft hver eneste dag; anslået 144.860 nye tilfælde af potentielt dødeligt melanom forventes at dukke op hos mænd og kvinder tilsammen i år.)
Tilbage til brystkræft, som 1 ud af 8 kvinder vil udvikle sig i hendes levetid. Den gode nyhed er, at efter en stigning i mere end 2 årtier begyndte antallet af kvinder, der fik diagnosen brystkræft, at falde i 2000 og faldt med omkring 7% fra 2002 til 2003, muligvis takket være færre kvinder, der brugte hormonbehandling til overgangsalderen. (Siden da har forekomsten for det meste været stabil.) Desuden har brystkræft, der er fanget i de tidligste stadier, nu en 5-årig overlevelsesrate på næsten 100% .
Sådan beskytter du dig selv: Regelmæssige mammogrammer er afgørende; spørg din læge, hvornår du skal begynde at få dem. Det American Cancer Society anbefaler at have denne test årligt begyndende i en alder af 45. I mellemtiden skal du se nærmere på dine livsstilsvaner. 'At være stillesiddende, overvægtig og indtage en kost med højt fedtindhold - især fødevarer med højt animalsk fedt - øger alle risikoen for brystkræft,' siger Jame Abraham, MD, direktør for brystonkologiprogrammet på Cleveland Clinic Cancer Center. Gå let på sprit også: Regelmæssigt alkoholforbrug har været klart forbundet med brystkræft, og forskning viser, at jo mere du drikker, jo større er din risiko.
