10 Uventede bivirkninger og komplikationer af diabetes, ifølge læger

Når du hører diabetes , dit sind springer sandsynligvis til problemer med at producere insulin og regulere blodsukkeret. Og det er helt sikkert en vigtig del af denne kroniske sygdom, som næsten rammer 1 ud af 10 amerikanere , ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Men det er også bare toppen af ​​isbjerget.

Diabetes er som termitter, idet den forårsager langsom, skjult, men betydelig skade på kroppen, siger Osama Hamdy, MD, Ph.D. , direktør for Inpatient Diabetes Program ved Joslin Diabetes Center i Boston. De fleste patienter med type 2 -diabetes dør af en hjerteanfald , Siger Dr. Hamdy, men fordi sygdommen ikke har mange symptomer, har folk en tendens til at tage let på det.

Og der fortsætter beviser for, at diabetes påvirker ethvert system i kroppen og forårsager ødelæggelse, hvis det ikke er godt administreret. Lær mere nedenfor om bivirkninger af diabetes, og hvordan du kan beskytte dig selv mod komplikationer. (Den gode nyhed: De fleste kan undgås ved at følge den behandlingsplan, der er fastsat af din læge.)

Når du har type 2 -diabetes, kan din krop ikke korrekt bruge insulin, et hormon, der regulerer blodsukkeret. Til gengæld sænkes dit HDL (eller gode) kolesterol, og dine niveauer af skadelige blodfedtstoffer kaldet triglycerider stiger. Insulinresistens bidrager også til hærdede, smalle arterier, hvilket igen øger dit blodtryk .

Som et resultat, ca. 2 ud af 3 personer med diabetes også har hypertension - en risikofaktor for slagtilfælde, hjertesygdomme og problemer med tænkning og hukommelse. Undladelse af at kontrollere højt blodtryk og højt kolesteroltal, enten med kost og motion alene eller ved at tilføje medicin, fremskynder hastigheden, hvormed alle dine andre komplikationer skrider frem, siger Robert Gabbay, MD, ph.d. , overlæge ved Joslin Diabetes Center i Boston.

Det ser ud til, at mennesker med diabetes har nogle abnormiteter i blodgennemstrømningskontrollen til hjernen, forklarer Helena Rodbard, M.D. , en endokrinolog med base i Maryland. Og det ser ud til at være korreleret med et hurtigere tab af mental funktion med alderen, siger hun, herunder evnen til at planlægge, organisere, huske ting, prioritere, være opmærksom og komme i gang med opgaver.

For at beskytte din hjernes sundhed vil du gerne forblive aktiv fysisk og mentalt, logge mindst 30 minutters træning om dagen og holde dit sind stimuleret. Læs, socialiser, arbejd og spil, der udfordrer dit intellekt, siger Dr. Rodbard. Bevar en positiv, optimistisk holdning - lad det ikke være dig selv blive deprimeret .

Mennesker med diabetes er mere tilbøjelige til at udvikle periodontal sygdom, en infektion i tyggegummiet og ben, der kan føre til smertefulde tyggeproblemer og tandtab. Dette skyldes til dels forhøjet blodsukker, der ændrer kollagenet i alle vores væv, siger Dr. Rodbard. Det skyldes også en lille stigning i modtagelighed for infektioner af enhver art.

På den anden side kan tandkødssygdomme - specifikt betændelse i tandkødet eller udvikling af dybe bylder - øge blodsukkeret og gøre diabetes sværere at kontrollere, ifølge Dr. Hamdy. For at forhindre parodontitis børstes og tandtråd dagligt og overvejes at bruge et mildt antiseptisk mundskyl til at slå enhver dvælende plak ud.

Mange mænd med diabetes vil opleve et vist niveau af erektil dysfunktion (ED) i deres levetid. ED kan være psykologisk eller på grund af reduceret testosteron, siger Dr. Hamdy og bemærker, at lavt testosteron er almindeligt blandt mennesker med diabetes, især hvis de er overvægtige. Hos patienter med lang diabetesperiode kan ændringer i blodkar og nerveforsyning til penis imidlertid være årsagen. Hvis du har diabetes, er over 40 år og har haft problemer med dit mandlige udstyr, skal du kontakte din læge.

Midaldrende og ældre kvinder med diabetes har også en tendens til at have seksuelle problemer, ifølge a undersøgelse af næsten 2.300 kvinder offentliggjort i Obstetrik og gynækologi sandsynligvis fordi nerveskader kan forringe smøring og evnen til at opnå orgasme .

Selvom vi alle mister noget hørelse, når vi bliver ældre, er høretab det dobbelt så almindeligt hos mennesker med diabetes sammenlignet med dem uden tilstanden, ifølge CDC. Diabetes kan føre til høretab ved at beskadige de små blodkar og nerver i det indre øre, siger CDC.

Den bedste måde at beskytte din hørelse på er at holde dit blodsukkerniveau i skak, siger Dr. Rodbard. Faktisk i en undersøgelse fra Henry Ford Hospital i Detroit havde ældre kvinder med ukontrolleret diabetes mere høretab end kvinder på samme alder, der havde velkontrolleret diabetes. CDC foreslår også at få tjekket din hørelse hvert år og undgå andre årsager til høretab, f.eks. Udsættelse for høje lyde, når det er muligt.

At have diabetes øger din risiko for alle slags hudproblemer, herunder bakterielle infektioner såsom bylder og urinvejsinfektioner , svampeinfektioner og kløe . Svampeinfektioner, især gærinfektioner , er så almindelige, at de endda kan være det første tegn på diabetes hos nogen, der endnu ikke er blevet diagnosticeret, siger Dr. Hamdy.

I nogle tilfælde kan hudinfektioner knyttes til fedme, fordi der er fugtige steder mellem hudfolder, der kan yngle bakterier og svampe, herunder candida , Siger Dr. Rodbard.

Desværre øger flere diabetesmediciner risikoen for svampeinfektioner i kønsorganerne, siger Dr. Hamdy, fordi de øger glukoseudskillelsen i urinen, hvilket fremmer vækst af bakterier og svampe. Kontrol af blodsukkerniveauer hjælper med forebyggelse, men når du har en infektion, skal du opsøge sædvanlige behandlinger : håndkøbsdæmpende vaginale cremer og suppositorier, der skal bruges som anvist.

Dette er potentielt alvorligt søvnforstyrrelse , hvor halsmusklerne intermitterende slapper af og blokerer luftvejene under søvn, påvirker omkring 50% af mennesker med diabetes, siger Dr. Hamdy, især dem, der er overvægtige og har en krave på mere end 17 for mænd og 16 for kvinder.

Det mest oplagte tegn på obstruktiv søvnapnø (OSA) er hørbar snorken. Desværre, ligesom tandkødssygdomme, kan søvnapnø forværre diabeteskontrollen, siger Dr. Hamdy, muligvis fordi de to forhold deler risikofaktorer. Behandling af OSA kan indebære brug af en enhed til at holde din luftvej åben om natten eller iført et mundstykke, der skubber din kæbe fremad. I alvorlige tilfælde kan kirurgi hjælpe ved at ændre strukturen i næse, mund eller hals.

Rundt regnet 1 ud af 3 personer med diabetes ældre end 40 år har diabetisk retinopati eller beskadigelse af det lysfølsomme væv på bagsiden af ​​øjet. Dette sker, fordi forhøjede blodsukkerniveauer over tid skader øjets sarte blodkar, en proces, der kan begynde så tidligt som 7 år før diagnosen.

Den gode nyhed er, at man kan behandle disse problemer tidligt reducere risikoen for blindhed med 95%, pr. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK).

Over tid tykner og ar ar højt blodsukker nefronerne, små strukturer i nyrerne, der filtrerer dit blod. Cirka 7% af tiden har du allerede protein, der lækker ind i din urin - tidligt tegn på nyreproblemer - på det tidspunkt du modtager en type 2 diabetes diagnose.

Omkring halvdelen af ​​dem, der ikke tager skridt til at kontrollere deres diabetes, får nyreskade inden for 10 år, og 40% af dem vil udvikle sig til nyresvigt, en tilstand der kræver enten dialyse eller nyretransplantation, siger Betul Hatipoglu, M.D. , en endokrinolog ved Cleveland Clinic.

Om halvdelen af ​​mennesker med type 2 -diabetes vil udvikle neuropati, den mest almindelige diabeteskomplikation. I første omgang har du muligvis ingen symptomer eller føler en mild prikken eller følelsesløshed i dine hænder eller fødder, siger Dr. Gabbay. Men i sidste ende kan denne form for nerveskade forårsage smerte, svaghed og fordøjelsesproblemer, da den rammer nerverne, der styrer dit mave -tarmkanal.

Ud over at styre dit blodsukker, være fysisk aktiv, spise en sund kost og følge med i anbefalede lægemidler kan det hjælpe med at forhindre diabetesrelateret nerveskade, siger NIDDK .