8 UTI -symptomer, enhver kvinde burde vide - og hvordan hun hurtigt kan få det bedre

Denne artikel blev medicinsk gennemgået af Carolyn Swenson, MD, en adjunkt i obstetrik og gynækologi og medlem af Forebyggelsesmedicinsk Review Board den 27. april 2019.

I tillæg til menstruationssmerter , prævention bivirkninger , og endda graviditetskomplikationer, sætter dette på listen over smertefulde sundhedsproblemer, som mange kvinder desværre beskæftiger sig med: urinvejsinfektioner (også kendt som UTI) . Faktisk vil 40 til 60 procent af kvinderne opleve mindst et UTI i deres levetid - og 1 ud af 4 vil have flere, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK).

Det skyldes, at en kvinde har et kortere urinrør (også kaldet røret, der frigiver urin) end en mand, hvilket gør det lettere for bakterier at nå urinvejene. Alligevel er det heller ikke et spørgsmål kun for kvinder: Omkring 12 procent af amerikanske mænd (især dem over 50) får en UTI i deres levetid. Infektionen kan dannes i enhver del af dit urinvej, herunder din blære, urinrør, urinleder eller nyrer.

Men der er andre grunde til, at kvinder er mere disponerede for urinvejsinfektioner. For eksempel, hvis du er postmenopausal, øges din sandsynlighed for at få en UTI. Hos kvinder efter overgangsalderen er gennemsnitligt et UTI om året ret almindeligt, siger Kavita Mishra, MD , en urogynækolog og klinisk assisterende professor ved Stanford University School of Medicine. Ændringer i vaginaens pH kan ændre balancen mellem bakterier og gær hos postmenopausale kvinder og gøre det lettere for bakterier at komme ind i urinrøret.

UTI'er er også ret almindelige for seksuelt aktive kvinder, tilføjer Dr. Mishra, selvom at tisse før og efter sex kan hjælpe med at forhindre deres forekomst (da du skyller bakterier ud). Kvinder med diabetes er også mere tilbøjelige til at få en UTI på grund af tilstandens indvirkning på immunsystemet. Og desværre er der endnu flere almindelige årsager til en UTI , herunder forstoppelse, dehydrering , en switch i prævention, og endda den type undertøj, du har på.

For at gøre tingene værre er der en overflod af misinformation derude om UTI'er, hvilket gør det endnu sværere for kvinder at åbne op for at håndtere infektionen. En vigtig ting at huske: At få en UTI siger intet om dit hygiejneniveau, og du bør ikke være for flov over at søge ordentlig pleje. Faktisk kan forsinkelse af behandlingen gøre infektionen værre, hvilket potentielt kan føre til nyreskade, tilbagevendende infektioner eller endda sepsis (hvis UTI arbejder sig op til dine nyrer), siger NIDDK.

At vide, hvordan man får øje på symptomerne på en urinvejsinfektion, er nøglen. På den måde kan du søge pleje ASAP og forhindre, at det bliver til et alvorligt sundhedsproblem. Symptomerne på en UTI opbygger ofte over flere dage - her er otte tegn at se efter.

Hold dig opdateret om de nyeste videnskabsbaserede sundheds-, fitness- og ernæringsnyheder ved at tilmelde dig Prevention.com-nyhedsbrevet her . For ekstra sjov, følg os videre Instagram .

Smerter eller svie, når du tisser, er ofte det første tegn på en UTI eller bakterier i urinrøret eller blæren, siger Dr. Mishra. Det betyder dog ikke nødvendigvis, at du har et fuldstændig UTI-medmindre det bliver vedholdende. Hvis du kun føler smerte en gang i løbet af dagen og ikke viser andre symptomer på en UTI, har din krop sandsynligvis allerede skyllet bakterierne ud.

At drikke ekstra vand, så snart forbrændingen starter, kan hjælpe med at skylle små mængder bakterier ud og forhindre, at infektionen vokser, i henhold til Lisa Dabney, MD , en urogynækolog ved Mount Sinai West og Mount Sinai St. Luke's.

Hvis alt, hvad du kan tænke på, er, hvor dårligt du skal tisse - især hvis du bare gik og oplever andre symptomer, såsom smertefuld vandladning - har du sandsynligvis en UTI. Bakterier kan irritere urinrøret og slimhinden i blæren og få dig til at føle, at du desperat har brug for at gå konstant , siger Dr. Mishra.

Alligevel vil mange kvinder opleve en overaktiv blære uden infektion, så vær opmærksom på, om trangen ikke er typisk for dig, når du taler med en læge.

Hyppig vandladning er et andet symptom på en urinvejsinfektion. En UTI kan få dig til at føle, at du har en fuld blære, men der kommer kun driblinger, når du går. Hyppige ture på badeværelset og lidt eller ingen lindring er tegn på at man skal passe på.

Farven på din tisse kan fortælle dig mange ting, herunder om du har en infektion. Alt fra det gule eller klare spektrum skal være et rødt flag. Overskyet, rød eller brun urin er alle tegn på infektion, siger Dr. Mishra.

Inden du går i panik, gør status over, hvad du spiste i løbet af de sidste 24 timer. Roer og andre fødevarer kan også gøre din tisse til en skræmmende lyserød, orange eller rød farve, men du har ingen smerter, og farven vil hurtigt gå over, hvis noget du spiste er skyld i det.

Du behøver ikke snuse skålen hver gang du går, men en stærk, skarp lugt er et almindeligt UTI -symptom. Nogle fødevarer kan dog også få din tisse til at lugte. Kaffe og asparges er to sandsynlige syndere. Hvis din urin stadig lugter efter at have gået et par gange, eller den er parret med en grumset eller rød farve, er det tid til at ringe til lægen.

Især ældre kvinder kan have kramper, pres eller mavesmerter når de har en UTI. Hos nogle kvinder, smerter, kramper og muskelsmerter kan være de mest udtalte symptomer. Disse symptomer er ofte lette at ignorere eller tilskrive noget andet - f.eks. Noget du spiste eller PMS - men det er vigtigt at være opmærksom på dem og tage dem op med din læge, som kan hjælpe dig med at finde årsagen.

Som med enhver form for infektion går kroppen i en tilstand af betændelse, når kroppen først opdager, at der er noget galt. Sammen med andre beskyttelsesforanstaltninger udløser dette frigivelse af hvide blodlegemer som kan forårsage følelser af træthed . Selvom din Netflix-binge sent om natten kan være skyld i din konstante gabning, skal du tale med din læge, hvis grogginess ikke forsvinder efter et par dage-især hvis du har bemærket andre UTI-symptomer.

Parret med andre UTI -symptomer, a feber er ofte et tegn på, at infektionen er blevet mere alvorlig og spredt sig til nyrerne, siger Dr. Mirsha. Hvis du har feber over 101 ° F eller oplever kuldegysninger eller nattesved, skal du straks søge lægehjælp.

Selvom du måske har hørt, at tranebærjuice er den magiske kur mod UTI'er, skal du ikke falde ind i hypen. Mens tranebærsaft indeholder en aktiv ingrediens for at forhindre, at bakterier fester sig til blærens vægge, indeholder saften ikke nok af den ingrediens til virkelig at gøre en forskel (plus, den er pakket med tilsat sukker), siger Dr. Mishra.

En UTI kan være utrolig smertefuld og afbryde dit daglige liv, men disse infektioner er lette at behandle, når du først søger hjælp fra en læge, som vil teste din urin for at sikre, at du har at gøre med en UTI. Symptomerne forsvinder normalt helt inden for få dage efter at have taget foreskrevet antibiotika. Her er nogle flere ting, du kan gøre for at få det bedre ASAP:

Drik masser af væske. Dette er især vigtigt, når du først er begyndt at tage antibiotika. Ekstra væske hjælper med at få antibiotika hurtigere til det inficerede område og hjælper også med at fjerne bakterier. At drikke seks til otte 8-ounce glas vand dagligt kan også hjælpe med at forhindre fremtidige infektioner, ifølge NIDDK .

Overvej OTC -muligheder. Dr. Mishra anbefaler, at man smutter en medicin mod urin, som f.eks AZO . Disse medikamenter bedøver blæren, lindrer forbrænding og reducerer den konstante trang til at gå. Vær advaret, de vil gøre din urin til en chokerende nuance af orange. Du kan altid bruge håndkøbsmedicin som f.eks Tylenol eller Motrin , men de ser ikke ud til at fungere så godt som AZO eller Pyridium, siger Dr. Mishra.

Spring kaffe, sodavand, alkohol og citrusjuice over. Hold dig til vand for at undgå at irritere din blære.

Brug en varmepude. Hvis du oplever kramper eller smertefuldt pres, en varmepude kan hjælpe med at lette dit ubehag.

Og når dine symptomer er helt ryddet op? Undgå at holde tisse i lange perioder - bakterier blomstrer, når urinen bliver for længe i blæren. Tør altid fra forsiden til bagsiden efter at have foretaget afføring (for at forhindre overførsel af bakterier), og overvej at bruge prævention uden sæddræbende midler (da de er blevet forbundet til en større chance for UTI'er). Alle disse små, daglige vaner vil gå langt i retning af at forhindre urinvejsinfektioner.