10 mest komfortable hæle til kvinder at bære ved enhver lejlighed, ifølge fodterapeuter

Når du tænker tilbage på dine college dage, var det NBD at spankulere rundt i et sødt par hæle på en aften med venner. Eller måske var der smerter, men din hjerne har valgt at glemme den del over tid? Heldigvis vågner nutidens designere op med, at hæle ikke behøver at være ubehagelige.

Og vi mener ikke efter en 'indbrudsperiode'. Der er ingen indbrudsperiode, når det kommer til hæle shopping! Dine sko skal straks føles godt, når du prøver dem, siger Grace Torres-Hodges, D.P.M., en fodlæge i Pensacola, FL. 'Hæle efter design giver allerede lidt støtte, fordi du løfter foden,' siger hun. En sko med lukket ryg er dog mere støttende end en slynge eller muldyr, fordi skoen er i stand til at kontrollere hele foden.

Når det kommer til hælhøjde, siger Dr. Torres-Hodges, at du vil holde mellem 1,5 og 2 tommer. 'Og jo mere jord hælen er i kontakt med, jo mere stabil vil skoen være,' tilføjer hun. Så af de seks typer hæle - kegle, killing, prisme, spole, stiletto og kile - er en kile den mest stabile.

Der er nogle ekstra overvejelser, hvis du har specifikke fodproblemer:

Flade fødder : Du skal kende årsagen og typen af ​​denne tilstand, før du afgør, om du skal bære en hæl, siger Torres-Hodges. 'Hvis årsagen er fleksibel på grund af en bevægelse, der forårsager pronation i bagsiden af ​​foden, kan en hæl være ganske gavnlig,' siger hun. 'Men hvis den flade fod er et resultat af gigt eller stiv deformitet, kan en hæl muligvis skade.'

Høj bue : 'Som med flatfoot vil en høj bue (alias cavusfod) have en' vippet 'knoglestilling, og forøgelse af højden med en hæl kan potentielt forårsage mere ustabilitet,' siger Torres-Hodges.

Bunion : 'Ikke alle knoller er de samme, 'siger Torres-Hodges. 'Generelt vil personer med knoller se efter en dybere tåboks og en afrundet snarere end spids tå. Men fordi en hæl vil overdrive mere tryk ved fodbolden, har den potentiale til at forværre tilstanden. '

Plantar fasciitis : Hvis du har plantar fasciitis , Torres-Hodges siger, at du faktisk vil undgå en hæl, fordi det ikke tillader, at ledbåndets normale funktion under foden eller den tilstødende akillessene strækker sig fuldstændigt. 'At bære en hæl kan hæmme genopretningen af ​​betændelsen, for selvom det måske ikke gør ondt, tillader det ikke at hele,' siger hun.

Nedenfor kan du overveje 10 støttende hæle - hvoraf nogle er inspireret af vores liste over mest behagelige skomærker generelt - at se behageligt elegant ud hele dagen.

Udnævnt til en af ​​vores mest behagelige skomærker generelt , Vionic laver sine sko i samarbejde med fodterapeuter, så de er et mærke, du virkelig kan stole på. Josie Kitten -hælen gør dig 2 tommer højere og fås i hele og halve størrelser samt to bredder. Vælg mellem ni finish inklusive slangeskind, leopardprint og præget læder.

For kun $ 29 kan du få det smukkeste par behagelige hæle, der får alle dine venner til at undre sig over, hvor du har dem. Med en 1-tommers stablet hæl og en polstret indersål, vil du ikke finde dig selv til at poppe Advil hele dagen. Hvis du bliver skræmt af leoparden, skal du ikke bekymre dig, du kan hente et par i elegant sort eller smuk rødme.

Højden på disse Dori-pumper af Sam Edelman er 2 tommer høj (også kendt som Dr. Torres-Hodges godkendt!), Så du kan gå rundt, mens du føler dig understøttet. Dette par har også en dobbeltpolstret, fast fodseng for bonuskomfort.

Med 4,5 stjerner fra Nordstrom -kunder er det let at sige, at Tammy -pumpen fra Paul Green er en publikumsfavorit. Denne sko er designet med en 2-tommer blokhæl og en skumdæmpet fodseng med svangestøtte for at maksimere hygge. De fås i sort og champagneskind, hvilket gør dem til din perfekte hverdagshæl.

Pasha pumpen er ikke kun super sød og behagelig, men den er også til salg på Nordstrom lige nu! Denne klassiske italienske sko i en tidløs nøgen kan prale af en 1 og 3/4-tommer blokhæl og poddæmpning for ekstra støtte. Læderforet sikrer, at dårligt vejr ikke ødelægger disse sko, uanset hvor du tager dem med.

Disse klassiske pumps med spids tå i kirsebær mahogni læder bliver dit kontor-go-to. Den 1-tommer blokhæl gør det let at gå, selvom du har en lang pendling eller ved, at du vil være på benene hele dagen. Disse behagelige hæle har også en skumdæmpet fodseng, som om du flyder på skyer.

I de varmere måneder bliver en strappy hæl en garderobe - især når de er lige så behagelige som dette par fra Steve Madden. Der er ikke meget støtte i indersålen, men blokhælen er 2 tommer i højden, hvilket gør dem lave nok til jorden til at forhindre dig i at snuble. Plus, du kan altid tilføj en usynlig indersål for ekstra støtte.

Hvis du er fristet til at nå ud over den læge-anbefalede 2-tommer max, er Clarks det bedste mærke at eksperimentere med. En anden mærke vi kaldte mest behageligt , Clarks Kaylin Cara sko giver dig 3 tommer højde sammen med en 8 centimeter blokhæl og både mellemstore og brede bredder.

Selvom Torres-Hodges rådgiver en lukket ryg over et muldyr, kan du finde støttende dem som dette par fra Enzo Angiolini. De er forholdsvis lave til jorden med en 2-tommer blokhæl og designet med en polstret indersål i læder, så du kan glide dine fødder lige ind og nyde dem hele dagen lang.

Jeg ejer disse, og de er helt ærlige. Denne åben sko med en kunstfærdigt flettet jute wrap kil er naturligvis bedst egnet til sommer eller varmere klimaer, men du vil gerne bo i dem. Selvom hælhøjden er ret høj, anbefaler Torres-Hodges kiler, fordi de er meget stabile og støttende. Plus, ankelremmen giver ekstra sikkerhed.