Sådan opdages almindelige solforgiftningssymptomer ifølge dermatologer

Du er rød, du skræller , og du sparker dig selv for ikke at ansøge igen solcreme hver anden time, som du skal. Andet end at vente på det og slathering på noget aloe vera , der er ikke meget du kan gøre behandle en solskoldning .

Men hvis dine solskoldningssymptomer er parret med bivirkninger, der er mere alvorlige, som f.eks blærer og feber, har du muligvis solforgiftning, en tilstand hvor en virkelig dårlig solskoldning får dig til at føle dig syg.

Alligevel, hvordan finder du præcis forskellen mellem solskoldning og fuld forgiftning af solen? Her bad vi hudlæger om at forklare, hvad solforgiftning er, hvordan man genkender de afslørende symptomer (herunder udslæt), og hvad du kan gøre for at få det bedre ASAP.

Hvad er solforgiftning, præcist?

Solforgiftning er det udtryk, der bruges til at beskrive en virkelig dårlig solskoldning forårsaget af langvarig UV -eksponering. Men det er nok ikke noget, du vil blive diagnosticeret med, hvis du går til en læge.

Det er en slags lægmandstegn, siger John Zampella, M.D. , en hudlæge ved NYU Langone. Hvis du åbner hudbogen i dermatologi, er der ikke noget kapitel om solforgiftning. Når nogen enten får for meget sol eller har en meget stærk reaktion på solen, der udløser en influenzalignende respons , vi kalder det solforgiftning.

Du kan muligvis ikke fortælle, om du har solforgiftning med det samme, da symptomerne kan vises op til 72 timer efter en dårlig solskoldning. For virkelig at forstå, hvordan solforgiftning er forskellig fra en solskoldning, siger Dr. Zampella, at du skal kende symptomerne på begge. Du kan ikke få solforgiftning uden solskoldning.

Solskoldning mod solforgiftning symptomer

Normal solskoldning

Rød, betændt og øm hud 30 minutter til 24 timer efter sollys

Alvorlig solskoldning

Blærer 24 til 48 timer efter sollys

Solforgiftning

Alle ovenstående symptomer på solskoldning plus symptomer kendt som systemiske reaktioner, herunder:

• Feber
• Kuldegysninger
• Kvalme
• Ledsmerter
• Muskelsmerter
• Hovedpine
• Besvimelse
• Dehydrering
• Svimmelhed/ørhed

Hvordan ser et udslæt af solforgiftning ud?

Nogle mennesker er mere tilbøjelige til solforgiftning end andre. Mennesker med lys hud og lyse øjne der lettere bliver solskoldede er mere tilbøjelige til at lide af solforgiftning, siger Brian Brosnan, M.D. , chef for dermatologi ved Kaiser Permanente Panorama City Medical Center i det sydlige Californien. Mennesker, der har en familiehistorie af hudkræft er også mere tilbøjelige til at få solforgiftning. Folk, der tager medicin, herunder antibiotika og orale præventionsmidler, er mere modtagelige, fordi nogle lægemidler øger følsomheden over for solen.

Når det ikke er forårsaget af noget som medicin, kaldes den øgede solfølsomhed, kaldet lysfølsomhed , omfatter et par forhold, der ofte forveksles med solforgiftning. Selvom disse forhold, der resulterer i et betændt udslæt, øger dine chancer for at få solforgiftning, hvis du tilbringer for meget tid i solen, er det ikke forskellige former for solforgiftning:

Polymorf lysudbrud (PMLE)

PMLE forekommer hos mennesker med hos mennesker med solfølsomhed.

Dette er et kløende, ujævn udslæt forårsaget af soleksponering hos mennesker med følsomhed for sollys, og er mere almindeligt hos kvinder og dem med en familiehistorie af PMLE, ifølge Dr. Brosnan. PMLE forekommer typisk og er værre i begyndelsen af ​​sommersæsonen, siger han. Udslættet aftager typisk over to til tre ugers tid.

Solar urticaria (SU)

Dette er en solallergi hvilket resulterer i nældefeber, der normalt vises inden for få minutter efter solens eksponering. Dr. Zampella forklarer, at det er meget mere sjældent end PMLE.

Der er ofte denne idé om, at polymorf lysudbrud og urticaria fra solen er de samme ting som solforgiftning, og det er ikke sandt, siger Dr. Zampella. Du vil tænke på solforgiftning som symptom. Du kan komme dertil ganske enkelt gennem for meget sol, eller du kan komme dertil fra en af ​​disse allergiske solreaktioner. Slutresultatet er forbrændingen. Men hvis du har noget som PMLE, gør det dig mere følsom over for solen, og du kan lettere få solforgiftning, selvom du ikke var derude så længe.

Solforgiftning

De fleste solforgiftningssymptomer kan behandles med hjemmemedicin:

• Blød i blød i vand eller brug kolde kompresser for at gøre dig selv mere komfortabel.
• Påfør aloe vera eller nogen tyk fugtighedscreme for at berolige huden og bevare fugt.
• Drik masser af vand for at opretholde hydrering.
• Tag en antiinflammatorisk, som ibuprofen, for at hjælpe med ømhed og ubehag. Selvom det ikke er en antiinflammatorisk, siger Dr. Zampella, at Tylenol også kan hjælpe.

Hvis dine solforgiftningssymptomer eskalerer til meget alvorlige reaktioner, f.eks. Et fald i blodtrykket, hjertebanken eller svimmelhed og besvimelse, eller hvis dehydrering og blærer bliver ekstreme, både Dr. Zampella og Dr. Brosnan siger, at du skal gå til lægen. En læge kan anbefale et par forskellige behandlingstyper:

• Receptpligtig medicin for at forhindre blæret hud i at blive inficeret
• IV væsker til at hydrere dig og normalisere dine elektrolytniveauer

Sådan forhindres solforgiftning

Selvfølgelig kan begrænsning af din soleksponering, især hvis du har solfølsomhed, forhindre solforgiftning. Det Food and Drug Administration (FDA) anbefaler specifikt at begrænse din tid i solen mellem kl. 10 og 14, når solens stråler er stærkest.

Frem for alt understreger Dr. Zampella imidlertid behovet for at anvende den rigtige slags solcreme med den rigtige frekvens. Med enhver solfølsomhed er det bedste, du kan gøre, at bære din solcreme, siger han. Sørg for, at det er bredt spektrum, hvilket betyder, at det beskytter mod både UVA- og UVB -stråler. Fotosensitivitet skyldes UVA, og en solcreme SPF er kun et mål for UVB. Du skal genanvende solcreme hver anden time.

Med så mange solcremer på markedet ved du måske ikke, hvor du skal starte. Se top hudlæge-anbefalede solcremer her .

Støtte fra læsere som dig hjælper os med at gøre vores bedste arbejde. Gå her at abonnere på Forebyggelse og få 12 GRATIS gaver. Og tilmeld dig vores GRATIS nyhedsbrev her til daglig rådgivning om sundhed, ernæring og fitness.