Det er ingen hemmelighed det kokosolie tilbyder en bred vifte af talenter. Det lugter ikke kun af den ferie, du har så desperat brug for, det helt naturlige produkt kan bruges til at bekæmpe skæl, fugte hud og hår, reducere krus og smelte øjenmakeup væk.
Det skyldes, at kokosolie-som er ekstraheret fra den kødfulde del af kokosnødden og koldpresset for at hjælpe med at bevare dens gavnlige egenskaber-er rig på naturlige fedtstoffer som linolsyre og laurinsyrer, som vides at have fugtgivende og antimikrobielle egenskaber.
Da varmere vejr nærmer sig, fik det os til at tænke: Kan du også bruge kokosolie til solskoldning? Her forklarer hudlæger, hvordan kokosolie stabler sig mod andre naturlige midler mod solskoldning og den bedste måde at bruge den på efter en lang stranddag.
Skal du bruge kokosolie til lindring af solskoldning?
Der har ikke været meget videnskabelig forskning til støtte for brugen af kokosolie som behandling mod solskoldning, siger David Lortscher, MD, en californisk hudlæge og administrerende direktør for Kurologi . Imidlertid tilføjer han, at den indeholder lovende ingredienser, der kunne understøtte hudens helingsproces efter en faux pas i solen.
Fordi det er sådan en fremragende fugtighedscreme (takket være disse fedtsyrer), kan kokosolie være en fordel for at bekæmpe tørhed og kløe, der kan komme med solskoldning, siger han. Desuden har linolsyre og laurinsyrer antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber, som kan hjælpe med at reparere en svækket hudbarriere ifølge en 2018 anmeldelse offentliggjort i International Journal of Molecular Sciences .
Solskoldninger er en kombination af hudskader og betændelse, siger Jennifer Gordon, MD, bestyrelsescertificeret hudlæge hos Westlake dermatologi i Austin, Texas. Så selvom der i øjeblikket mangler beviser, hvis kokosolie virkelig kan hjælpe med at reparere den naturlige hudbarrierefunktion, samtidig med at det reducerer betændelse og risikoen for infektioner, kan det være fordelagtigt ved behandling af solskoldning.
Men lad være med at slamre det på din hummerlignende hud endnu: Da effekten af kokosolie som solskoldningsskum er for det meste anekdotisk på dette tidspunkt, er det bedst at fortsætte med forsigtig optimisme. Det er måske ikke den mest effektive metode til at helbrede en solskoldning, men det er usandsynligt, at din hud får det værre, siger Dr. Lortscher. Eksperter anbefaler, at hvis du ønsker at prøve kokosolie, skal du bruge den som en del af et hudhelende regime frem for en soloartist.
Den bedste måde at bruge kokosolie til lindring af solskoldning
- Brug ikke kokosolie som den første forsvarslinje.
Kokosolie tilsættes bedst senere i helingsprocessen. Brug det for tidligt, og du risikerer at gøre din solskoldning sur. Hvis den kokosolie, du bruger, er for tyk, kan dette faktisk fange varme, hvilket får solskoldningen til at føles værre og øger risikoen for blærer, siger Dr. Gordon. (Det samme gælder for brug af oliebaserede fugtighedscreme, da de skaber en barriere oven på huden.)
2. Hold det køligt.
American Academy of Dermatology anbefaler at starte helingsprocessen med hyppige kølige bade eller brusere i forbindelse med kolde kompresser til smertelindring.
3. Fugt området.
Vælg en fugtighedscreme, der indeholder aloe vera eller soja for at berolige din hud, siger Dr. Lortscher. Sørg for at anvende det, mens din hud stadig er fugtig - dette hjælper med at fange vandet i din hud for at lette tørheden.
4. Pop en smertelindring.
Dr. Gordon foreslår at tage en OTC-antiinflammatorisk, som f.eks ibuprofen , for at lette smerten og hævelsen, der kan komme med brændt hud.
Viva Naturals Organic Extra Virgin Coconut Oil $ 11,97$ 10,17 (15% rabat) KØB NU 5. Tug masser af vand.
Solforbrændinger trækker væske til hudens overflade, hvilket forårsager dehydrering , siger Dr. Lortscher, så sørg for at du får masser af væske, mens din hud heler.
6. Til sidst tilsættes kokosolie til blandingen!
Når du vælger en kokosolie til solskoldning, skal du altid købe koldpresset og certificeret økologisk. Andre kokosolier undergår forarbejdningsmetoder, der ødelægger nogle af dets gavnlige komponenter, siger Dr. Lortscher.
Brug kun kokosolie, når din hud er afkølet, og blærefasen er aftaget, siger Dr. Gordon. Det kan hjælpe med at fugte og reparere hudbarrieren, når den heler. (Selvom eksperter ikke anbefaler at bruge det i dit ansigt, da kokosolie har en rep til tilstopning af porer.)
⚠️ Hvis din hud er følsom, skal du teste en plaster, før du slår den over hele din forbrænding. Kokosolie kan forårsage kontaktdermatitis (alias en allergisk reaktion) hos nogle mennesker, så hvis en reaktion rammer, skal du stoppe med at bruge ASAP.
