serezniyGetty Images Forkæl dig selv med en ansigtsmaske behøver ikke at kræve en tur i spaen. Med et par enkle ingredienser (som du sikkert allerede har i dit spisekammer eller køleskab), kan du oprette en maske til enhver hudtype derhjemme.
Uanset om du gør dem til en del af din hverdag eller gemmer dem til en forkælelsessession en gang imellem, er ansigtsmasker en fantastisk måde at optimere penetration af en koncentreret ingrediens, forklarer Doris Day, MD, bestyrelsescertificeret hudlæge og direktør for Dag dermatologi og æstetik . En stor fordel ved gør-det-selv-masker er, at du har kontrol over, hvad du tilføjer, siger hun. Hvis du er allergisk over for konserveringsmidler eller visse ingredienser, og du laver det derhjemme, ved du, at det ikke kommer til at have disse ingredienser.
Men antag ikke, at alt i dit køkken er sikkert. Selv nogle naturlige, spiselige ingredienser kan potentielt skade din hud. F.eks. Foreslår Dr. Day at undgå citron eller selleri i masker, da de kan gøre huden lysfølsom og øge risiko for solskoldning . For at holde din ansigtsmaske sikker og gavnlig siger hun at holde det enkelt. Bare start med to eller tre ingredienser, og mens du gør det over tid, kan du tilføje til din formel.
Når det kommer til at tilpasse masker til din individuelle hudtype, anbefaler Dr. Day at tænke over de specifikke problemer, du vil målrette mod. Er din hud tilbøjelig til rødme ? Er olierighed et problem ? Forskellige masker kan give unikke fordele til at imødekomme dine behov. Her afrunder vi de bedste hudlæge-godkendte DIY ansigtsmasker til forskellige hudtyper, så du kan give dit ansigt den rigtige slags TLC.
MakidotvnGetty ImagesFor en stor dosis fugt er honning og avocado en simpel, men kraftfuld kombination, ifølge Tsippora Shainhouse, M.D. , en bestyrelsescertificeret hudlæge i Santa Monica, Californien.
Honning hydrerer ved at trække vand til hudens overflade, indeholder antiinflammatoriske og antibakterielle fordele , og har en lav risiko for irritation.
Avocado indeholder naturlige olier, der hurtigt blødgør og fugter huden, tilføjer Dr. Shainhouse. Andre naturlige olier, der er sikre og fugtgivende, omfatter: oliven , jojoba , argan , solsikke og vindruekerne olie. Alle er gode valg til hjemmemasker, siger Dr. Shainhouse.
Lav masken: Mos 1/4 af en hel avocado med 1 tsk hver honning og olivenolie (eller anden naturlig olie du har ved hånden). Spred jævnt ud over dit ansigt og lad det stå i 15 til 20 minutter. Skyl med varmt vand.
Iryn KaliukinaGetty Images Til fedtet hud, bentonit ler - en absorberende lertype dannet af ældet vulkansk aske - kan være effektiv og beroligende, siger Ava Shamban, M.D. , bestyrelsescertificeret hudlæge og forfatter til Helbred din hud . Leret suger bogstaveligt talt olien ud.
Dr. Shamban anbefaler opskriften herunder-den indeholder grøn te og Epsom-salte, som begge har antiinflammatoriske egenskaber.
Lav masken : Stejl 1 kop grøn te i mindst 5 minutter. Hæld 2 spiseskefulde te i en skål (pas på, hvis teen stadig er varm). Opløs 1/2 tsk Epsom salte i te i skålen. Bland ca. 2 spiseskefulde bentonitler i og rør, indtil du har en glat masse. Fordel pastaen jævnt over din hud. Du kan nyde den resterende kop te, mens du slapper af med din maske. Vent 10 til 15 minutter, før du fjerner det med varmt vand.
serezniyGetty Images Hvis du har følsom hud , vil du gerne bruge enkle ingredienser, der sandsynligvis ikke vil irritere en sart hud. Dr. Day anbefaler at kombinere hendes yndlings hudberoligende ingredienser: fugtgivende agurk, nærende honning, antioxidantrig sort te og en dråbe eller to af en æterisk olie som lavendel , calendula eller sandeltræ-som alle har antiinflammatoriske egenskaber.
Nervøs over, at du får en reaktion? Hvis du vil kontrollere følsomhed eller allergi, kan du teste ingrediensen på indersiden af din underarm, foreslår Dr. Day.
Lav masken : Skær en baby agurk i meget tynde skiver og sæt til side. I en lille gryde, stejl 1 kop sort te i mindst 5 minutter. Tilsæt 1 spsk honning og rør indtil det er opløst. Tilsæt agurkeskiverne. Hvis det ønskes, tilsættes en eller to dråber æterisk olie. Lad agurken trække i mindst 10 minutter. Hæld agurken fra gryden og læg skiver jævnt over dit ansigt. Lad skiverne sidde i 10 til 20 minutter, før de fjernes. Skyl dit ansigt med varmt vand.
SHOP SORT TE SHOP LAVENDER OLIE
anakopaGetty Images Et andet godt valg til acne-tilbøjelig hud er en maske med alfa -hydroxylsyrer (AHA'er) , ifølge Dr. Shamban. AHA'er er kemiske forbindelser, der forsigtigt fjerner døde hudceller i dit ansigt (populære er blandt andet mælke- og glykolsyrer ).
Hun anbefaler sin egen blåbær-yoghurtmaske opskrift (nedenfor), som hun justerede til at omfatte honning. Blåbær og yoghurt i denne opskrift er naturlige kilder til AHA'er. Honning har antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaber, så det lindrer huden, mens det bekæmper acne-forårsagende bakterier. Rismelet i denne opskrift giver masken dens struktur, forklarer Dr. Shamban.
Lav masken: Mos 1/3 kop blåbær med 2 spsk yoghurt, 1 spsk risgulv og 1 tsk honning. Lad masken sidde i 15 til 20 minutter, før du skyller med varmt vand.
Jelena IrikovaGetty Images Havregryn er en naturlig fugtighedscreme, der også reducerer hudirritation og betændelse, siger Dr. Shainhouse. Det gør den perfekt til følsom hud.
Havregryn indeholder også saponiner, der er som naturlige sæber, der forsigtigt kan fjerne overskydende olie. I kombination med hudnærende honning og yoghurt tilbyder denne maske mild peeling, rensning og fugtgivende fordele.
Lav masken: Rør lige dele almindelig kogt havregryn, almindelig fedtfattig yoghurt og honning sammen. Cirka 1 tsk af hver er nok til en maske. Spred jævnt ud over dit ansigt og lad virke i 15 til 20 minutter. Skyl med varmt vand.
Eugene03Getty Images Begge matcha grøn te og aloe vera har antiinflammatoriske egenskaber, siger Dr. Shamban, så det kan hjælpe at kombinere dem til en maske rolig rød, irriteret hud .
Koffeinen i grøn te er også gavnlig. Koffein kan midlertidigt krympe blodkarrene i dit ansigt og få dig til at se mindre lyserød ud, tilføjer Dr. Shainhouse.
Lav masken: Rør 1 tsk matcha og 1 tsk aloe vera sammen. Spred jævnt ud over dit ansigt. Lad virke i 10 til 15 minutter, før du skyller af.
SHOP MATCHA PULVER SHOP ALOE VERA
svehlikGetty Images Udover at være beroligende er havre en naturlig eksfoliant. Det betyder, at de hjælper med at fjerne det døde lag af hudceller, der kan give huden et kedeligt udseende, siger Whitney Bowe, M.D. , en bestyrelsescertificeret hudlæge og forfatter til Skønheden i beskidt hud . Udover deres søde aroma tykker bananer masken, fungerer som en naturlig fugtighedscreme og pakker lidt af hud-lysende C-vitamin .
For dem med fedtet eller acne-tilbøjelig hud , foreslår hun at tilføje fuldfed yoghurt til blandingen-en teske skulle gøre tricket. Yoghurt indeholder mælkesyre, et AHA, der øger havregrynets eksfolierende egenskaber.
Har du en fin hud? Fortvivl ikke. Denne enkle maske er blid nok, hvis du er følsom, siger Dr. Bowe.
Lav masken: Mos 2 spiseskefulde rå havre, 1 tsk honning og en halv banan sammen. Hvis det ønskes, tilsættes 1 tsk fuldfed yoghurt. Gnid masken i en cirkulær bevægelse på fugtig hud i et par minutter. Skyl med varmt vand, tør din hud og fugt.
vaniljeGetty Images For at give din hud en glød (mens den lindrer irritation), kan du overveje at kombinere urter med yoghurt. AHA'erne i yoghurten vil forsigtigt eksfoliere din hud, forklarer Dr. Shainhouse, mens de friske urter kan hjælpe med at reducere betændelse.
Lav masken : Tilsæt et par spiseskefulde almindelig, fedtfattig yoghurt og en håndfuld frisk mynte og kamille til en foodprocessor. Blend indtil glat. Hvis du ikke har en foodprocessor, skal du bruge en morter og støder for at male urterne og kombinere med yoghurt. Spred jævnt ud over dit ansigt. Lad masken sidde i 15 til 20 minutter, før du skyller med varmt vand.
Hvis din hud er fedtet på nogle områder, men tør i andre, kan du målrette mod hvert sted separat gennem multi-maskering, siger Dr. Day. Hun har set teknikken vokse i popularitet, fordi den giver dig mulighed for at tilpasse din ansigtsmaskerutine til at målrette mod forskellige hudproblemer.
Hvis du laver en maske derhjemme, kan du lave en ting, der er til panden og næsen, og så kan du gøre noget mere fugtgivende for kinderne og sådan have det sjovt, siger hun.
Mulighederne er uendelige for din multimaske. Prøv bentonit ler til olieagtige zoner, en fugtgivende avocado blanding til tørre pletter og en matcha maske til eventuelle røde pletter. Med lidt eksperimentering kan du finde en unik kombination, der fungerer til din teint.
