Bentonit ler er den ingrediens, du har brug for til fedtet, acne-tilbøjelig hud

Der er ikke noget bedre end en afslappende søndag aften med din yndlingsmiddag, Netflix -show og ansigtsmaske - hvilket kan hjælpe fugter din hud , minimer udbrud, og lad dig bare føle dig opdateret i den kommende uge.

Selvom salicylsyre og benzoylperoxid er kæmpere i topklasse, kan dine yndlingsmasker mod acne også indeholde en ingrediens kaldet bentonitler. Der er store løfter om hudrensning omkring denne mineralrige hudplejeingrediens-men hvad kan den egentlig gøre? Og er enhver form for dette ler sikkert at bruge?

Vi talte med en hudlæge og æstetiker for at finde ud af, hvad bentonit ler er, hvordan det gavner huden, eventuelle risici det medfører, og den bedste måde at tilføje det til din hjemmeværelsesrutine.

Hvad er bentonit ler?

Bentonit ler er et absorberende aluminiumsilicat dannet af vulkansk aske, der har været brugt i århundreder til at afgifte og helbrede hud og krop, siger Amy McLain , estetikermester på Kenneth's Hair Salons & Day Spas i Columbus, Ohio. Det betyder ganske enkelt, at det er et mineralrig ler, der har evnen til at absorbere stoffer, det kommer i kontakt med. Det er også antiinflammatorisk, hvilket gør det særligt beroligende på huden.

Bentonit ler har også en interessant historie som medicinsk behandling, siger Cybele Fishman, MD , en integreret bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City. Hun forklarer, at leret er blevet brugt på to overraskende måder, herunder hos svin for at reducere deres eksponering for en bestemt skimmelsvamp, der forurener deres mad og i Ghana til topisk behandling af Buruli sår , en bakteriel infektion i huden (og knoglen), der kan føre til handicap.

Så hvad gør bentonit ler for huden, præcis?

Bentonit findes både i hudplejeprodukter og som et pulver, som du kan købe og blande i en masklignende behandling derhjemme. Som med enhver trendy ingrediens er leret blevet hypet som en kur-alt for et stort antal hudlidelser. Det er blevet brugt til at behandle visse hudproblemer, som blæseudslæt samt udslæt fra poison ivy, gift eg og andre irriterende stoffer, ifølge et 2017 gennemgang af forskning .

Mange mennesker foreslår at bruge det til at helbrede eksem eller psoriasis , men det er bedst at konsultere en bestyrelsescertificeret hudlæge for disse tilstande, da han eller hun kan tale med dig om livsstilsanbefalinger (såsom styring af triggere, som stress) og ordinere mere effektive behandlinger.

Når det er sagt, er der et sted, hvor bentonit ler skinner: Det opsuger overskydende olie hos mennesker, der har acne-tilbøjelig hud. Det absorberer talg og er godt for dem med fedtet hud, siger Dr. Fishman. Det er en stor ting, da overproduktion af talg (det dejlige olieagtige, voksagtige stof, som dine oliekirtler frigiver) er en væsentlig årsag til tilstoppede porer og acneudbrud.

Hvor kan jeg købe bentonit ler?

Du finder oftest bentonit ler som en stjerne eller understøttende ingrediens i ansigtsmasker. Hvis du kæmper med acne, kan du prøve at anvende en bentonit lermaske en eller to gange om ugen i 10 minutter, anbefaler Dr. Fishman. Her er et par ekspertgodkendte produkter, der er værd at prøve, hvis du har tendens til at blive fedtet.

Dr. Fishman kan lide ingredienserne-glykolsyre, salicylsyre og kolloidt svovl-for deres acne-bekæmpende evner. Plus, leret reducerer olie, zinkoxid er antiinflammatorisk, og hyaluronsyre sikrer, at det ikke tørrer for meget, siger hun.

Ud over bentonit ler indeholder denne maske fugtgivende glycerin og antioxidant kaffeekstrakt og papain, siger Dr. Fishman. Hun tilføjer, at du kun bør bruge om natten, fordi den indeholder bergamotolie, som kan gøre huden mere følsom over for solen.

Denne maske pakker acne-bekæmpende svovl, rødhedsreducerende niacinamid og oliekontrollerende bentonit ler og zink.

Denne maske vil rense huden for at fremme en sund, klar teint, siger McLain, der anbefaler dette produkt til kunder. Peptider stimulerer kollagendannelse, mens hyaluronsyre hydrerer.

Sådan laver du en DIY bentonit lermaske

Før bentonit ler var trendy, lavede kvinder selv hjemmelavede versioner, siger McLain. Køb en pulverform af bentonit, som er let at finde online. Bland derefter pulveret med nok vand til at skabe en lerlignende konsistens og påfør på ren hud, siger hun. Lad det sidde i 20 minutter og vask det af.

En pulverform værd at prøve? Aztec Secret's Indian Healing Clay , som har en kultfølelse (mere end 14.000 anmeldelser på Amazon med en 4,4 -stjerneklassificering). Du kan blande pulveret med vand, men æble cider eddike anbefales at rense dybt, minimere porer og bekæmpe udbrud. Fordi det er ret kraftigt, kan du prøve at teste en plet hud for at se, hvordan du personligt reagerer på produktet.

Er bentonit ler sikkert at indtage?

Der er bentonit lerprodukter, der kan tages internt (via kapsler eller et pulver, du blander med væske og drikker) for at afgifte kroppen. Spoiler: Din lever og nyrer gør det allerede for dig ved at nedbryde toksiner og skylle dem ud af dit system.

For eksempel foreslår en supplementmager, at indtagelse af leret vil absorbere potentielt skadelige stoffer (som herbicider eller toksiner), hvilket hjælper med at føre dem ud af din krop.

Mens kilder hævder, at det afgifter tungmetaller, kan bentonitler også være forurenet med tungmetaller. Jeg anbefaler ikke at indtage det, siger Dr. Fishman. Desuden er kosttilskud ikke FDA-reguleret, hvilket betyder, at det er svært at vide, om det, du indtager, er sikkert. Så selvom de gør store krav og let kan købes, skal du bare ikke gøre det.