10174593_258Getty Images Øjnene kan være et vindue ind i sjælen, men toiletskålen er et vindue ind i kroppen. Det viser sig, at du kan lære meget om, hvad der foregår indeni ved at undersøge, hvad der kommer ud. Faktisk er det blevet temmelig standardråd at holde øje med, hvad du efterlader når du tisser , og at sigte efter en lys limonadefarve som et tegn på optimal hydrering.
Problemet, bortset fra det faktum, at du skal kigge ind i toiletskålen, er, at et kig på farven på din tisse ikke er altid lige så præcis til at forudsige ægte dehydrering som for eksempel en blodprøve, iflg forskning i American Journal of Clinical Nutrition . Undersøgelsen undersøgte hydreringstest blandt ældre voksne og fandt ud af, at urinfarven kan ændres af for mange andre ting til præcist at forudsige hydrering.
Den gule farve af urin kommer fra et kemisk biprodukt, der opstår, når nyrerne gør deres job med at behandle affald, forklarer Koushik Shaw, M.D., en urolog og grundlægger af Austin Urology Institute i Texas. Jo mere dehydreret du er, jo mere koncentreret bliver urinen, og jo mørkere bliver farven. En lysegul farve afspejler en god balance mellem over- og underhydrering, siger han.
Der er dog tidspunkter, hvor du ikke ser lysegul i skålen, og dehydrering ikke har noget at gøre med det. Tro det eller ej, tisse kan forekomme i en regnbue af farver, fra rød til grøn til (ja) endda blå. Case in point: Heather West, der arbejder på et hospitalslaboratorium, fangede spektret af tissefarver i dette ret sødt (og lidt foruroligende!) foto .
Sund urin kan variere fra klar til mørk gul, men hvis det er en anden farve i regnbuen, og hydrering eller kost ikke løser det, er det bedst at få det tjekket, siger Dr. Shaw. Her er hvad farven på din tisse kan afsløre om dit helbred.
Rød eller pink tisse
Du har sandsynligvis spist rødbeder , brombær eller endda rabarber. Rød eller lyserød tisse efter at have nydt nogle roer er almindelig nok til, at den endda har sit eget navn: beeturia. Nogle af de forbindelser, der er ansvarlige for farven på disse levende fødevarer, udskilles i urinen, efter at nyrerne har forarbejdet dem. Det skulle klare op inden den næste dag.
Men hvis rød tisse hænger, siger Dr. Shaw, kan det være et tegn på en blære eller nyretumor. Hvis du ikke for nylig har spist en af ovenstående fødevarer - og især hvis du bemærker blodpropper eller andre stykker væv i din tisse - skal du kontakte en læge. Begge tumorer er ekstremt sjældne, men underdiagnosticerede hos kvinder, som er mere tilbøjelige til at trække hændelsen af som en underlig periode , Tilføjer Dr. Shaw.
Blod i urinen kan også skyldes andre tilstande, som f.eks urinvejsinfektioner , en forstørret prostata eller nyrecyster eller sten. Hvis du bemærker andre usædvanlige symptomer ved siden af den røde eller lyserøde farve på din urin, f.eks brændende, smerte , eller en mærkelig lugt , der også berettiger et besøg hos lægen.
Orange tisse
Ligesom din huden kan skæve orange når du spiser for mange gulerødder, så kan din tisse også. Overdriver det betyder, at du har leveret dig selv en høj dosis beta-caroten, som derefter udskilles i urinen.
Visse lægemidler, såsom håndkøbs-UTI-behandling phenazopyridin (Pyridium), det blodfortyndende warfarin og nogle afføringsmidler kan også resultere i appelsinpis. Den gode nyhed, siger Dr. Shaw, er, at du ved, at du tager disse lægemidler, og en god læge vil give dig heads-up på forhånd for at forvente farveændringer, så du ikke skræmmer dig.
Hvis du ser mere af en neon eller fluorescerende orange, kan der dog være noget i vejen med din lever, især hvis du bemærker en gullig nuance til dine hvide øjne, siger Dr. Shaw. Orange tisse, der skæver lidt mere brun, kan også bare være et tegn på dehydrering.
Neongul tisse
En levende, fluorescerende gul i din skål er sandsynligvis knyttet til din vitaminstash . B -vitaminer, især B12, resulterer i denne dramatiske farvetoneændring. Det er ingen grund til bekymring - bortset fra at du sandsynligvis har betalt gode penge for de vitaminer, du lige tissede ud!
Grøn tisse
Selvom du ikke bemærker den kendetegnende lugt af asparges, kan veggien ændre farven på din tisse til en grønlig farvetone, siger Dr. Shaw. I nogle sjældne tilfælde kan grøn urin dog være tegn på en bestemt form for urinvejsinfektion kaldet a proteus infektion . Den fejl, der forårsager den, kan også forårsage nyresten, så hvis du stadig ser grønt, og du ikke har spist noget med en særlig lys nuance (f.eks. En mad, der indeholder blå eller grøn madfarve), er det tid til at få det tjekket ud , han siger. Din læge vil sandsynligvis anbefale et kursus af antibiotika for at rydde op i et UTI.
Blå tisse
En sjælden genetisk tilstand kaldet hypercalcæmi , hvilket indebærer at have for meget calcium i dine knogler, kan resultere i blå urin, siger Dr. Shaw. Ja, blå tisse er mulig. Men sandsynligt? Det er så sjældent, jeg vil nok aldrig se en sag i mit liv, siger han.
Hvad der dog er mere sandsynligt, er, at du spiste noget med et farvestrålende madfarvestof i. Nogle medicin , herunder smertestillende midler amitriptylin og indomethacin, kan også forårsage et blåt skær i urinen.
Brun tisse
Normalt er en brungul tisse bare et tegn på, at du skal drikke mere vand. Pr Mayo Clinic , brun urin kan også skyldes at spise masser af fava bønner eller rabarber, medicin (herunder nogle antibiotika, afføringsmidler eller muskelafslappende midler) eller endda ekstrem træning, der forårsager en muskelskade.
Porfyri er også en sjælden klasse af lidelser, der typisk involverer lysfølsomhed og nogle gange kan føre til brunlig urin på grund af den måde, hvorpå røde blodlegemer nedbrydes i kroppen med mennesker med tilstanden. Det er sandsynligvis et andet scenario, der aldrig har været i livet, siger Dr. Shaw, men hvis din brune tisse ledsages af mavesmerter, udslæt eller anfald, er det muligt, at du har genetisk tilstand . Når blodet nedbrydes, kan det virke mere brunligt, siger Dr. Shaw, så brun tisse kan være et tegn på noget alvorligt, som en svulst.
Hvid tisse
Tisse behøver ikke at være grønt for at signalere, at en infektion har rejst sit grimme hoved. Nogle gange er urinen mere koncentreret eller mørkere med en UTI, siger Dr. Shaw - det er derfor, vi ofte får besked på at drikke masser af væske, når vi har en.
Men vand alene får dig måske ikke ud af skoven, især hvis din urin bliver en uklar hvid farve. Det kan være nyresten eller en rigtig dårlig infektion, siger han. Du tisser i bund og grund pus. Tag disse symptomer direkte til lægen, som kan ordinere den passende behandlingsplan for at hjælpe dig med at få det bedre ASAP.
Støtte fra læsere som dig hjælper os med at gøre vores bedste arbejde. Gå her at abonnere på Forebyggelse og få 12 GRATIS gaver. Og tilmeld dig vores GRATIS nyhedsbrev her til daglig rådgivning om sundhed, ernæring og fitness.
