Hilsen af mærker Fra UV -stråler til luftforurenende stoffer, dårlige spisevaner til lejlighedsvis bøjning, der er ingen mangel på faktorer, der kan rode med din huds sundhed, og de har alle en ting tilfælles: frie radikaler.
Disse ustabile og stærkt reaktive molekyler kan findes rundt omkring os. For at de kan blive stabile igen, låser de fast på og stjæler elektroner fra andre kilder, som dine hudceller, hvilket svækker dem i processen. Profferne kalder dette tyveri for oxidativ stress.
Langvarig oxidativ stress skader DNA og kan fremme aldringsprocessen, siger Edidiong Kaminska, M.D. , en bestyrelsescertificeret hudlæge i privat praksis ved Kaminska Dermatology i Chicago. Almindelige faktorer, der bidrager til overskydende produktion af frie radikaler, omfatter UV -stråler, luftforurening, pesticider og godt aldring.
Løsningen? Slather på antioxidant serum. Fordi antioxidanter donerer de elektroner, der er nødvendige for at neutralisere frie radikaler, kan påføring af dem på dit ansigt redde din hud fra fremtidig skade - og hjælpe med at reparere den skade, der allerede er sket.
Sådan finder du det bedste antioxidantserum til din hudtype
Se efter nøglespillere: De bedste antioxidanter at prøve har mest forskning og kliniske forsøg, der bakker dem op, siger Sapna Palep, M.D. , bestyrelsescertificeret hudlæge ved Spring Street Dermatology i New York City. Disse omfatter:
- A -vitamin ( retinol eller retinsyre) er et anti-aging kraftcenter, men det er det fantastisk til acne-tilbøjelig hud også. Retinoler hjælper med at fjerne porerne ved at forhindre døde hudceller i at tilslutte dem, siger Dr. Kaminska.
- C -vitamin (ascorbinsyre) har andre praktiske færdigheder uden for at være en fri radikal fanger, som at øge kollagenproduktionen og falme mørke pletter, siger Dr. Kaminska.
- E -vitamin (tocopherol) har antiinflammatoriske egenskaber, der arbejder for at udjævne hudtonen, forbedre tekstur og lysne huden. Det indeholder også fugtgivende egenskaber, der evt berolige tør eller følsom hud , siger Dr. Kaminska.
- B3 -vitamin (niacinamid) er en anden kraftig antiinflammatorisk antioxidant, der kan hjælpe med at reducere hudirritation og tegn på aldring, siger Dr. Kaminska, herunder fine linjer, hudfarve og tekstur.
- Grøn te polyfenoler har alvorlige antiinflammatoriske færdigheder, der kan udjævne hudfarve, falme mørke pletter og reducere forekomsten af fine linjer og rynker.
- Resveratrol indeholder hud-beroligende egenskaber, der kan hjælpe til reducere rødme og udjævner hudtonen.
- Curcumin kan også hjælpe med at bekæmpe acne på grund af dets antibakterielle egenskaber.
Kontroller for irriterende stoffer: Hvis du er tør eller følsom, skal du være forsigtig, når du bruger retinolbaserede antioxidanter, siger Dr. Kaminska, da en af de mest almindelige bivirkninger af A-vitamin er overdreven tørhed og irritation. Ditto for C -vitamin , som kan forårsage stikkende og rødme, indtil din hud tilpasser sig.
Følsomme hudtyper bør også kigge efter produkter uden parfume og konserveringsmidler, da begge kan forårsage hudirritation. Konsistensen er også vigtig. Vælg et antioxidantserum med en lysere tekstur, hvis din hud er acne-tilbøjelig (tjek for oliefri eller ikke-komedogen på etiketten, siger Dr. Palep) eller tykkere formuleringer, hvis din hud er super-tør.
Opbyg din tolerance: Reaktioner som dem, der er nævnt ovenfor, kan minimeres ved enten at starte med en lavere koncentration af antioxidanten og arbejde dig op eller forstærke din brug af fugtighedscreme i justeringsperioden.
Emballage er alt: Forbrugerne bør være opmærksomme på emballage, siger Rina Allawh, M.D. , en bestyrelsescertificeret hudlæge hos Montgomery dermatologi i Philadelphia. En uigennemsigtig, lufttæt flaske for at forhindre oxidation er afgørende. Dette hjælper med at beskytte antioxidanterne mod miljøelementer, der kan få dem til at nedbrydes hurtigere, såsom luft og UV-lys, hvilket forlænger dit produkts holdbarhed i processen.
Forvent en større pris: På grund af hvor kompliceret formulering af et effektivt antioxidantserum kan være, kommer de normalt til et højere prispunkt sammenlignet med andre hudplejeprodukter. Kvalitet, proportioner, stabilitet af de anvendte ingredienser og forskning kan alle påvirke prisen, siger Dr. Kaminska.
De bedste antioxidantserum til enhver hudtype
For at spare tid for at skure skønhedstællere for den perfekte pasform er der nedenfor flere hudlæger-støttede antioxidantserum til at komme i gang:
Dermstore
SkinCeuticals C E Ferulic Serum
✔️ BEDST SAMLET
Fantastisk til moden hud, SkinCeuticals C E Ferulic Serum har masser af kliniske forsøg, der bakker det op , siger Dr. Palep. Blandt hudlæger er det blevet guldstandarden for et antioxidant serum. Kultfavoritten indeholder C -vitamin, E -vitamin og ferulinsyre - en kombination, der øger C -vitaminens effektivitet otte gange, forskning foreslår.
Sephora
Det almindelige magnesiumascorbylphosphat 10%
✔️ BEDSTE VÆRDI
For tør, følsom hud er dette serum fra The Ordinary, hvor det er, siger Dr. Allawh. Den indeholder et C-vitamin derivat kaldet magnesium ascorbylphosphat (phew), der er mere stabilt, men mindre potent end straight-up ascorbinsyre, hvilket gør det mindre tilbøjelige til at forårsage irritation, da det lysner din hud - for $ 10!
Sephora
Drunk Elephant C-Firma Day Serum
✔️ BESTSELLER
Dette grusomhedsprodukt indeholder C-vitamin, ekstrakt af græskarfermentering og granatæbleenzym, som hjælp til både at eksfoliere og gøre huden lysere . Dens ingredienser er sikre, effektive og skånsomme for patienter med acne-tilbøjelig hud , siger Dr. Allawh.
Høflighed
CeraVe Resurfacing Retinol Serum
✔️ RAVE -ANMELDELSER
Formuleret med retinol , vitamin B3 og ceramider, dette serum af CeraVe hjælper til at reducere udseendet af acne ar og styrker hudens naturlige barriere. Dette produkt er fantastisk til at hjælpe med at minimere porer og mørke pletter , skriver en glad Amazon -anmelder. Det glider glat uden fedtede rester.
Amazon
Neutrogena Hydro Boost Multivitamin Booster Serum
Tør hud, glæd dig: Neutrogenas Hydro Boost Serum indeholder et multivitaminkompleks, der er formuleret til at forbedre hudens naturlige fugtbarriere og udjævne tonen, med stjernebestanddele vitamin B3, vitamin E og super-hydrator hyaluronsyre. Bonus: det er også ikke -komedogen og under $ 20 .
Amazon
Avène A-Oxitive Antioxidant Defense Serum
Dette hurtigt absorberende serum fra Avène er velegnet til alle hudtyper, inklusive sensitiv hud, siger en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York Raman Madan, M.D. Den indeholder en et-to slag vitamin C og E for at lindre fine linjer og frie radikaler.
Dermstore
SkinCeuticals misfarvningsserum
Dette serum indeholder tranexaminsyre, kojinsyre, vitamin B3 og HEPES, som, når det bruges i kombination, lysner huden op og reducerer udseendet af mørke pletter og misfarvning , siger Dr. Kaminska. Den er velegnet til alle hudtyper, også følsomme.
Høflighed
Isdin Melaclear Unifying Tone Corrector Serum
Melaclear er fantastisk til pigmentering, siger Dr. Palep. Det behandler mørke pletter på grund af sollys med ingredienser som vitamin C, fytinsyre og grønt tebladekstrakt , der hjælper med at udjævne hudtonen for en lysere teint. Bedst af alt, det er velegnet til alle hudtyper.
Amazon
Revision Skincare C+ Correcting Complex
Dette serum indeholder THD, en lipidopløselig form for C -vitamin, der er mere stabil og absorberes hurtigt, siger Dr. Kaminska. Det understøtter naturlig produktion af vitamin C og E, og arbejder med hudens mikrobiom (naturligt miljø) for at optimere resultaterne .
Amazon
Juice Beauty Green Apple Age Defy Serum
Dette antioxidant serum fra Juice Beauty indeholder en aldersbekæmpende cocktail af alfa-liponsyre, coenzym Q10 og C-vitamin til bekæmpe frie radikaler, reducere forekomsten af fine linjer og udjævne hudtonen. Den er velegnet til alle hudtyper undtagen følsomme på grund af alfa- og beta -hydroxysyrerne, den indeholder.
Amazon
La Roche-Posay Anthelios AOX Daily Antioxidant Serum
Denne olie- og duftfrie formel indeholder vitamin C og E samt bredspektret SPF 50 solcreme, hvilket giver en bekvem et-trins applikation. Hænderne på det bedste ansigtsserum med SPF, jeg nogensinde har prøvet, en tester fablede. Absorberes hurtigt og fuldstændigt. Ingen fedtet fornemmelse eller stikkende. Får din hud til at føles luksuriøs.
Sådan tilføjes et antioxidantserum til din hudplejerutine
Normalt anbefaler jeg at anvende en antioxidant først, lige efter rensning, siger Dr. Kaminska. Antioxidanterne absorberes og virker i huden for at forhindre miljøskader. Derefter følg op med din fugtighedscreme , der vil fungere som en beskyttende forsegling, så dit serum kan gøre sit uden afbrydelse.
Med undtagelse af retinolserum, som kun bør bruges om natten (A -vitamin kan gøre din hud mere følsom over for sollys), skal de fleste antioxidantserum bruges en eller to gange dagligt, så sørg for at tjekke etiketten på den specifikke antioxidant serum du beslutter dig for at købe.
