Hvorfor du bliver så svedig omkring din skede - og hvordan du håndterer det

Denne artikel blev medicinsk gennemgået af Carolyn Swenson, MD, en assisterende professor i obstetrik og gynækologi og medlem af Prevention Medical Review Board, den 6. juni 2019.

Sved. Glød. Skinne. Sved. Uanset hvad du vil kalde det, har hver kvinde været nødt til at bekæmpe den frygtede sumpede følelse om sommeren.

Du har sandsynligvis håndteret det hele: pitpletter, fugtige bh'er, numse sved og makeup, der ikke varer efter frokost - men efterhånden som dagene bliver længere (og så meget varmere), kan du også finde dig selv at bekæmpe sved omkring dit skedeområde.

Her er hvad du har brug for at vide, hvis du har problemer med skridtet sved, og hvad du kan gøre for at fjerne den overskydende fugt.

Hvorfor bliver du alligevel svedig omkring din skede?

Påmindelse: Din vagina er inde del af din krop, og den sveder ikke. Alt omkring det er din vulva, som har en højere koncentration af hårsække og svedkirtler - som dine armhuler, lyske og hovedbund.

Som enhver anden del af din krop, der sveder, vil dit skridtområde gøre, hvad det kan for at forhindre overophedning. Sved er din krops klimaanlæg, siger Joyce Imahiyerobo-Ip, MD , en bestyrelsescertificeret hudlæge i Massachusetts. Det giver kroppen en måde at afkøle sig selv på.

De fleste kvinder vil begynde at lægge mærke til mere skridt i sved under ekstremt varme temperaturer eller under intens træning, siger Dr. Imahiyerobo-Ip, men sved kan også udløses af stress for nogle mennesker.

Det er vigtigt at bemærke, at svedtendens, selv omkring din vagina, er helt normalt. Imidlertid siger Dr. Imahiyerobo-Ip, at nogle mennesker kan blive påvirket af overdreven svedtendens, en tilstand kendt som hyperhidrose , som påvirker cirka 3 procent af befolkningen i USA .

Giver skridtet sved altid lugt i skeden?

Når tingene bliver fugtige, bemærker du nogensinde, at det også har tendens til at lugte dernede? Det er fordi dit vaginale område er hjemsted for to forskellige typer svedkirtler, forklarer Suzanne Friedler, MD, FAAD of Advanced Dermatology, i New York City.

Det meste af din krop er dækket af eccrine kirtler, der producerer en vandig sved, når dit system forsøger at køle ned, som efter et hårdt løb. Men du kan også finde lugtproducerende apokrine kirtler omkring dit skridt, den slags, der typisk kun hænger i dine armhuler.

Disse kirtler kan producere vaginal lugt , og det er normalt ufarligt. Alligevel skal du være meget opmærksom på det. Hvis din vagina vedvarende begynder at lugte funkier end normalt, kan det være et tegn på en bakteriel vaginose (en vaginal infektion med en tydelig fiskelugt) eller en seksuelt overført infektion.

Sådan behandles og forhindres sved omkring din skede

Så hvad kan du gøre ved skridtet sved? Husk disse tip i tankerne, næste gang tingene føles for fugtige til komfort dernede.

Bær fugttransporterende tekstiler

Undgå trusseindlæg, hvis du kan. Den kan faktisk få dig til at svede mere, da de fanger varme. Hvis dit flow er tungt, eller du bare føler dig mere komfortabel med lidt ekstra beskyttelse, skal du vælge puder eller trusseindlæg, der er 100 procent bomuld, da de hjælper med at transportere fugt væk og er mere åndbare end dem, der er lavet af syntetiske materialer.

Vælg derefter også åndbart undertøj. Dr. Imahiyerobo-Ip anbefaler at vælge løse bomuldsmaterialer, når det er muligt. Du kan også nå undertøj med fugttransporterende egenskaber ( som disse fra Under Armour ), som er gode til træning, siger hun.

Hvis du træner, skal du slippe dit tøj ASAP efter træning for at reducere risikoen for hudsygdomme som folliculitis (betændelse i hårsækkene) eller gærinfektioner .

Trim tingene op

Især i de varmere måneder kan lidt pleje under bæltet også hjælpe med at minimere sved omkring din vagina, siger Alan Parks, MD , grundlægger af DermWarehouse. Dette er naturligvis et ekstremt personligt valg, men kan hjælpe, hvis du beslutter dig for at prøve det. Skamhår forværrer faktisk dine svedkirtler, forhindrer sved i at fordampe og kan fange ubehagelige lugte, så det kan give din hud lidt plads til at trække vejret.

Brug et mildt rengøringsmiddel

De rigtige produkter kan gøre hele forskellen. Din vagina er ekstremt følsom, siger Dr. Parks, så det er vigtigt at bemærke, at hygiejneprodukter aldrig bør gå inde af det. Dette kan smide din vaginale pH og øge risikoen for infektioner.

Du behøver ikke hårde sæber til rengør din skede , selvom du har at gøre med lugt fra skridtet sved, skal du altid vælge en skånsom rensemiddel på dette område, siger Dr. Imahiyerobo-Ip, som Cetaphils dybderensende bar , Vanicream Gentle Cleanser , eller Doves Sensitive Skin Beauty Bar . Vask blot rundt om din vulva for at holde tingene lugtende friske.

Påfør lidt pulver

Ved hjælp af et majsstivelsesbaseret pulver, der absorberer fugt, som denne fra Vagisil , kan være en livredder for mennesker, der er tilbøjelige til at skridt svede. Igen, bare sørg for at du ikke rent faktisk udtrykker det inde din vagina, advarer Dr. Parks, og vælg let støvning omkring din vulva. Undgå talkumbaseret babypulver eller talkum, da de har været forbundet med negative sundhedsvirkninger hos kvinder, herunder en øget risiko for kræft i æggestokkene .

Tal med en professionel

Hvis din sved ser ud til at være ude af kontrol, eller du tror, ​​at du måske har at gøre med hyperhidrose, skal du besøge en hudlæge. Han eller hun kan ordinere antikolinerg medicin, der kan reducere det, forklarer Dr. Parks.

Du kan også få Botox injektioner (ja, virkelig!) i dine problemområder for at kontrollere sveden fuldstændigt i op til seks måneder, siger Dr. Friedler. Faktisk er det også en almindelig behandling for dem, der beskæftiger sig med konstante pitpletter.

Bundlinie: Svedende dernede er normalt. Vaginal svedtendens er ikke et symptom på nogen anden bekymrende sundhedstilstand, siger Dr. Parks. Hvis det virkelig generer dig, kan du prøve et af tipsene ovenfor eller tale med din hudlæge for at holde dig svedfri.

Hold dig opdateret om de nyeste videnskabsbaserede sundheds-, fitness- og ernæringsnyheder ved at tilmelde dig Prevention.com-nyhedsbrevet her . For ekstra sjov, følg os videre Instagram .