7 effektive måder at slippe af med alderspletter ifølge dermatologer

Find Ud Af Dit Antal Engel

hvordan man slipper af med alderspletter leonoriGetty Images

Der er intet som at se i spejlet - eller ned i dine hænder - for at opdage pletter og fregner, du kunne sværge var der ikke i går. Selvom de fleste af os har oplevet vores andel af hyperpigmentering, er vi også så heldige at have masser af muligheder til rådighed for at fjerne de irriterende alderspletter, før de bliver værre.



Så hvad er alderspletter alligevel? Også kendt som solpletter eller solbriller, alderspletter er godartede pigmenterede pletter, der typisk skyldes ultraviolet stråling fra solen, siger Noelani González, MD , bestyrelsescertificeret hudlæge og direktør for kosmetisk dermatologi på Mount Sinai West i New York. UV-stråler får vores pigmentproducerende hudceller til at øge melaninproduktionen, hvilket resulterer i de irriterende brune pletter.



Hvis du har en familiehistorie med alderspletter, er du mere tilbøjelig til at udvikle dem, når du udsættes for solen (eller solarier). De fremstår normalt som flade brune pletter på de hudområder, der er mest udsat for solen-ansigt, hals, bryst, hænder, arme og ryg-men kan også fremstå som seborrheisk keratose, der er hævet, vorte-lignende hudvækst .

Når det kommer til alderspletter, er forebyggelse alt

Selvom alderspletter normalt ikke er store, er det afgørende at forhindre solskader ikke kun af æstetiske formål, men for at forblive beskyttet mod hudkræft , siger New York City-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge Ariel Ostad, MD , der anbefaler at forstærke dine solsikkerhedsvaner - som at anvende ofte bredspektret solcreme , holde sig ude af solen i løbet af sine mest kraftfulde timer (12.00 til 17.00) og dække din krop med tøj og hatte, som muligt.

Hvad angår de alderspletter, der allerede er dukket op på din hud? Her er de mest effektive håndkøbs- og kontorfunktioner, som hudlæger anbefaler.



Sådan slipper du af med alderspletter

hvordan man slipper af med alderspletter Manuel Faba OrtegaGetty Images

Solcreme

Den bedste OTC -mulighed for at minimere nuværende (og forhindre fremtidige) alderspletter er solcreme , siger Dr. González. Solcreme forhindrer ikke kun, at de alderspletter, du allerede har, bliver mørkere, det forhindrer også, at fremtidige former dannes. Eksperter anbefaler at vælge solcreme, der tilbyder bredspektret beskyttelse af SPF 30 eller højere, som f.eks Neutrogena ren tørre berøring , EltaMD UV Klar , Cotz fejlfri teint , og CeraVe Hydrating .

Neutrogena SheerZink Dry-Touch solcreme SPF 50Neutrogena SheerZink Dry-Touch solcreme SPF 50amazon.com $ 12,15$ 9,30 (23% rabat) KØB NU EltaMD UV Clear Facial Sunscreen SPF 46EltaMD UV Clear Facial Sunscreen SPF 46amazon.com37,00 $ KØB NU Cotz Flawless Complexion SPF 50Cotz Flawless Complexion SPF 50amazon.com$ 25,00 KØB NU CeraVe Hydrating Sunscreen SPF 30CeraVe Hydrating Sunscreen SPF 30ulta.com17,99 $ KØB NU

Ikke-receptpligtige lysende cremer og serum

OTC lightening cremer hjælper med at reducere alderspletter ved at undertrykke produktionen af ​​melanin, siger Anthony Youn, læge , bestyrelsescertificeret plastikkirurg og forfatter til Aldersrettelsen . (Bemærk bare, at de er mest effektive på alderspletter, der er fanget tidligt og stadig er på den lettere side.)



Hvis du gerne vil give denne mulighed en hvirvel, er de aktive ingredienser, du skal kigge efter, hydroquinon, glycolsyre, kojinsyre, lakridsrodekstrakt og niacinamid. Hydroquinon betragtes som guldstandarden for lyn, men er kendt for at være hårdere på huden og kan udløse bivirkninger, såsom hudirritation og reboundpigmentering, hvis den påføres for længe, ​​siger Dr. Youn.

Dr. González 'bedste OTC -valg omfatter Skin Medicas Lytera 2.0 pigmentkorrigerende serum og SkinCeuticals misfarvning forsvar : Begge indeholder tranexaminsyre, en ingrediens, der også er kendt for sine lysnende egenskaber, der har tendens til at være mindre irriterende end hydroquinon for nogle, siger hun. Hun anbefaler også Murad Age Spot and Pigment Lightening Gel - den indeholder hydroquinon og glycolsyre, som hjælper med at eksfoliere det øverste lag af din hud.

Hvis du kæmper med pletter i dit ansigt, kan du også prøve at inkorporere en C -vitamin serum ind i din daglige rutine. Da C -vitamin er en antioxidant, hjælper det med at beskytte huden mod solskader, forhindrer mørke pletter , og giver en samlet lysende effekt.

SkinMedica Lytera 2.0 pigmentkorrigerende serumSkinMedica Lytera 2.0 pigmentkorrigerende serumamazon.com$ 154,00 KØB NU SkinCeuticals misfarvning forsvarSkinCeuticals misfarvning forsvardermstore.com$ 98,00 KØB NU Murad Rapid Age Spot and Pigment Lightening SerumMurad Rapid Age Spot and Pigment Lightening Serumnordstrom.com$ 72,00 KØB NU Obagi Professional-C Serum 10%Obagi Professional-C Serum 10%dermstore.com$ 89,00 KØB NU

Recept fade cremer

Receptpligtige topiske lægemidler kan arbejde langsomt for at lysne alderspletter (tænk: flere uger til måneder), hvor de to mest almindeligt foreskrevne er hydroquinon og tretinoin. Hydroquinon virker ved at bremse produktionen af ​​melanin, siger Dr. Ostad, mens tretinoin er en retinol creme der kan forbedre hudens tekstur og reducere pigmentering. Bivirkninger er typisk minimale , men kan omfatte kløe, rødme eller tørhed.

Kryoterapi

Under denne procedure på kontoret påføres flydende nitrogen (et frysemiddel) på alderspletterne. Dette fryser og ødelægger de pigmentfremstillende celler, hvilket får pletterne til at flage af, siger Dr. González. Når huden heler, ser den lysere ud. Denne behandling er bedst til enkelte alderspletter eller små klynger af dem, og kan gøres et par gange om måneden, hvis det er nødvendigt.

Kemiske skræl

Afhængigt af dybden af ​​skrællen kan denne behandling være nyttig til at reducere forekomsten af ​​alderspletter, siger New Jersey-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge Shari Sperling, DO . Det indebærer, at din hudlæge påfører en syre til området, som brænder det ydre lag af din hud til der, hvor alderspletterne slår ud. Da dette lag hud falder af, erstatter et nyt lag det. Antallet af nødvendige behandlinger varierer baseret på sværhedsgraden af ​​alderspletterne og typen af ​​skræl - bivirkninger kan variere fra ingen til et par dages skrælning/tørhed, siger Dr. Sperling.

Intens pulserende lys (IPL)

Hænder ned, den nemmeste og mest effektive løsning for alderspletter er IPL, siger Dr. Youn, der bruger lys til at målrette farven brun. Dette ødelægger pigmentet, hvilket får alderspletten til at blive mørkere og sløve efter cirka en uge, forklarer han. De fleste mennesker kræver op til fire behandlinger for optimal effekt. Bonus: Der er ingen nedetid, og behandlingen er praktisk talt smertefri.

Laserbehandlinger

Afhængigt af din hudfarve, hudfarve og placeringen af ​​dine alderspletter er der flere typer laserbehandlinger, der kan hjælpe. Dette er den foretrukne metode til at blande alderspletter for hudlæger takket være hurtigere restitutionstid og længerevarende resultater. Det PicoWay er en særlig effektiv laser til behandling af alderspletter, da den avancerede laser bruger ultrakorte picosekundpulser til at bryde partikler af hudpigmentering op, siger Dr. Ostad.

Fraxel laserbehandlinger er også en god mulighed for alderspletter, siger han. Teknikken anvender en fraktioneret laser (en fokuseret lysstråle, der er opdelt i et væld af punkter) til at levere varme ind i huden. Dette fordamper de pigmenterede hudceller, mens det tilskynder til omdannelse af kollagen i dybe hudlag - og ud over et fald i alderspletter resulterer det i en strammere, glattere hud.


Hold dig opdateret om de nyeste videnskabsbaserede sundheds-, fitness- og ernæringsnyheder ved at tilmelde dig Prevention.com-nyhedsbrevet her . For yderligere sjov, følg os videre Instagram .