TommL/Getty Images Halvtreds millioner amerikanere er allergikere - og dreng, lider de. Hvis du er en af dem, ved du alt om kløende, vandige øjne; nyseanfald; overbelastning; og hovedpine. Mens de fleste har allergisk rhinitis (alias høfeber), har millioner - for det meste børn - madallergi. Og begge slags er stigende, siger eksperter. På trods af denne stigning siger allergologer, at mange mennesker ikke helt forstår, hvordan de bedst kan klare sig, hvilket fører til unødvendig elendighed. ( Power Nutrient -løsningen er den første plan nogensinde, der tackler grundårsagen til stort set alle større lidelser og helbredstilstande; få dit eksemplar i dag!)
Her er syv ting, allergikere vil have dig til at forstå.
Vær venligst ikke selvdiagnosticeret.
Rob Byron/Shutterstock Er det allergi eller bare forkølelse? 'Forkølelse ledsages ofte af feber og kuldegysninger; allergier er ikke, 'siger Beth A. Miller, MD, chef for afdelingen for allergi og immunologi ved University of Kentucky i Lexington. Selvfølgelig kommer ikke hver forkølelse med feber, så det kan være svært at skelne. Hvis du gætter forkert, kan du dosere forkølelse med allergimedicin eller omvendt - hvilket sandsynligvis ville være forgæves og måske endda komme med irriterende bivirkninger. I mellemtiden kan det være farligt at ignorere allergi (fordi du tror, det er forkølelse eller håber, de bare forsvinder): 'Ukontrollerede allergiske næsesymptomer kan føre til andre problemer, såsom bihulebetændelse, otitis [øreinfektion] og astma,' siger Miller.
Fødevareallergi er endnu vigtigere for at få det rigtigt, da du i bedste fald kan undgå en mad unødigt. I værste fald kan du ende med at spise noget, du ikke burde, og få en potentielt dødelig reaktion. 'Du har brug for en korrekt diagnose og muligvis en recept til en EpiPen,' siger Martha V. White, MD, forskningschef for Institut for astma og allergi .
Spørg os om medicin, selvom de er OTC.
De fleste allergimedicin er helt sikre, og apotekernes hylder er nu proppet med håndkøb. Selvom du ikke har brug for en Rx for at få disse, er det smart at konsultere en allergolog, inden du foretager dit valg. Nogle har bivirkninger, du bør vide om, og nogle kan forårsage problemer for mennesker med visse lidelser, f.eks. Hjertesygdomme eller prostatakræft, siger Purvi Parikh, MD, allergiker/immunolog hos Allergi og astma netværk . (Vil du gå den naturlige rute? Disse naturlige allergimidler faktisk virker.)
Et andet problem, tilføjer Miller, er, at mange OTC forkølelses- og allergimediciner er multisymptom, så en enkelt pille kan indeholde en antihistamin samt en smertelindrende, hostedæmpende, decongestant og mucolytisk (en ingrediens, der hjælper dig med at fjerne slim). Det er nok overkill, og kombination af så mange lægemidler øger risikoen for bivirkninger. 'Orale dekongestanter kan øge puls og blodtryk, og nogle antihistaminer kan forårsage sedation,' siger Miller. Hvis din læge fastslår, at du har sæsonbestemt allergi, kan hun i stedet pege dig mod en nasal kortikosteroidspray (Flonase og Nasacort er to, der nu er tilgængelige i håndkøb).
Prøv at være lidt tålmodig.
Anthony Ricci/Shutterstock Du har endelig besluttet at blive testet for allergi - fantastisk! Bare forvent ikke øjeblikkelige svar. Allergologer virker lidt som slør, og undersøgelsen starter med en omhyggelig, detaljeret sygehistorie. 'Når en patient kommer ind, er en eksamen og den historie det, der styrer vores testning,' siger Parikh. Det næste trin er normalt en hudtest eller blodprøve. 'Allergologer starter typisk med hudprøver og sikkerhedskopierer disse resultater med en blodprøve, fordi de er uddannet og udstyret til at foretage hudtest, mens børnelæger eller praktiserende læger vil foretage blodprøver,' siger White.
Hudtest involverer enten en prik/punkteringstest (hvor en lille mængde fortyndet allergen sættes lige under hudens overflade) eller en injektionstest (hvor fortyndet allergen injiceres med en meget tynd nål lidt dybere under overfladen). Alt, hvad du er allergisk over for, bør forårsage en reaktion - en 'bluss' eller hævet, rød hval - men du bliver nødt til at sidde og blive kløende i 15 til 20 minutter først.
TIL blodprøve registrerer specifikke antistoffer, som din krop producerer som reaktion på invaderende allergener. Det kan bruges til at identificere allergi over for pollen, skimmelsvamp, skæl fra dyr, støvmider, mad, medicin, insektgift og endda latex. Men du bliver nødt til at vente et par dage på resultaterne, og du skal muligvis vende tilbage til flere testrunder for at indsnævre synderen, siger White.
Du kan udvikle allergi senere i livet.
Du kan blive født med tilbøjelighed til at udvikle allergi, men ingen er faktisk født med allergi, siger White. Det handler om eksponering; jo mere du udsættes for mulige allergener, desto større sandsynlighed er du for at opbygge en reaktion på dem. Mange børn ser ud til at blive 'allergiske' mellem 4 og 6 år, men voksenallergi er også helt normal. En ændring i dit miljø er kun en grund til, at symptomer kan begynde senere i livet. 'Lad os sige, at du flytter fra Californien til Kentucky, og du har aldrig haft allergi før, men du har en genetisk tendens til at udvikle dem. Efter et par sæsoner med at have været udsat for tidligere ukendte allergener i Kentucky, kan du blive allergisk, 'siger Miller.
Selvom det er mere typisk for sæsonbestemte allergier at slå til for første gang i voksenalderen, viser forskning, at ca. 15% af fødevareallergi - herunder alvorlige til nødder, nødder og skaldyr - start efter 18 år.
Du vil ikke nødvendigvis være allergisk for altid.
Nogle allergier har en tendens til at aftage med tiden, selvom det ikke altid er tilfældet. 'Børn kan i sidste ende vokse allergi over for mælk og æg, men ikke nødder eller skaldyr,' siger White. Fødevareallergiske børn bør overvåges med periodiske blodprøver; antag aldrig på egen hånd, at et barn er overstået uden test. 'Når deres IgE-niveauer falder under en vis tærskel, gør vi en udfordring på kontoret og giver barnet en lille mængde allergen for at se, om der er en reaktion,' siger White.
Hvad angår miljøallergi (for pollen, ragweed osv.), Vokser nogle mennesker dem - men der er ingen garantier. Den bedste måde at slippe af med dem på, siger Parikh: 'Du kan få immunterapi eller allergiske skud, som virker for at desensibilisere dig.'
Frygt ikke jordnødder, bare fordi du er gravid.
Tooga / Getty Images Mens det engang var konventionel visdom at fortælle gravide at undgå jordnødder og jordnøddesmør for at beskytte deres afkom mod at udvikle en livstruende allergi, ser det nu ud til, at det modsatte kan være sandt. Forskning fra New England Journal of Medicine fandt ud af, at børnene til mødre, der spiste jordnødder og jordnøddesmør, mens de var gravide og ammede mindre sandsynligvis blive allergisk over for jordnødder senere. Den samme undersøgelse viste, at babyer, der begyndte at spise jordnøddeprodukter (men ikke jordnødder selv på grund af kvælningsfaren) mellem 4 og 11 måneders alderen, også var mindre tilbøjelige til at udvikle peanutallergi.
Din allergi kan være bedre det ene år og værre det næste.
Nej, du forestiller dig ikke ting. 'Vejrmønstre påvirker i høj grad sæsonbestemt allergi,' siger Miller. En frost eller kraftig regn i det tidlige forår kan brat stoppe produktionen af træpollen og mindske din allergi symptomer . Så er der klimaforandringer, som har forværret allergier for mange mennesker. 'Når kuldioxid niveauer er højere i atmosfæren, planter superbestøv, fordi de lever af det ekstra CO2,' siger White. Ifølge en rapport produceret af Natural Resources Defense Council , varmere vejr øger produktionen af pollen fra ragweed, en hovedudløser for allergisk rhinitis (nasal allergi).
