Ree Drummond viste lige sit vægttab på 38 pund i en Viral TikTok-video

• Pionerkvinden vært Ree Drummond viste sit vægttab på 38 kilo frem i en viral TikTok-video.
• Hun sagde, at hendes nye rutine overhovedet ikke involverede gimmicks.
• At flytte mere og bygge muskler har været nøglen for mig! Jeg elsker dog stadig pommes frites, skrev hun.

Det Pionerkvinde vært Ree Drummond viste for nylig sit vægttab på 38 pund i en viral TikTok video , som hun også delte med sine Instagram Stories.

Fans var begejstrede for at se en glødende Drummond dukke op på hendes sociale mediekonti sidste weekend. Klædt i en pulserende magenta top og klassiske blå jeans, afslørede hun (meget enkle) hemmeligheder bag hendes succes med vægttab og åbnede op for at tilpasse en ny wellness -rutine.

I videoens voiceover gav hun en vis kontekst bag motivation til at foretage nogle ændringer . Jeg kan ikke komme væk fra mad, og jeg elsker at spise. Selvfølgelig sneg det sig ind på mig gennem årene, især under COVID.

@thepioneerwoman

At flytte mere og bygge muskler har været nøglen for mig! Though Jeg elsker dog stadig pommes frites. #fyp

♬ Smag på det - Ikson

Så i januar designede hun en no gimmicks -plan. Jeg skar bare kalorier, dyrkede mere motion og løftede mange vægte, sagde hun i videoen. Med fokus på at blive aktiv, opbygge muskler og spise mere protein, er Drummond på vej til sit sundeste jeg endnu, detaljerede hun i videoens tekstoverlay.

Gennem det sidste år har fans af berømthedskokken stillet ind på hendes Instagram Stories, som har haft Drummond på lange gåture rundt på hendes store ranch med sine unger på slæb og en True Crime podcast, der spiller. Det er klart, at disse bevægelsesøjeblikke virkelig har været gavnlige for at hjælpe hende med at nå sine mål.

Se dette indlæg på Instagram

Et opslag delt af Ree Drummond - Pioneer Woman (@thepioneerwoman)

Drummond understregede, hvor kritisk det var at lytte til hendes krop under denne særlige rejse. Hun har fokuseret på at bevæge sig på måder, der føles godt, og har tilladt sig selv at nyde de fødevarer, hendes krop ønsker. Hun optog videoen, at bevæge sig mere og bygge muskler har været nøglen for mig! Jeg elsker dog stadig pommes frites.

Tidligere har Drummond også tilskrevet hende vægttab succes til hende Ro-maskine , lange gåture, og spise en kulhydratfattig kost .

Men tallet på skalaen er ikke den eneste motiverende faktor. Især med hendes ældste datters bryllup i begyndelsen af ​​maj , hendes mål var at føle sig fantastisk indefra og ud. Jeg ser bedre ud, men jeg føle så meget bedre - og det er det, der virkelig tæller, sagde hun i videoen og tilføjede, at hendes nye rutine har efterladt hende i de samme fjolske ånder, som fans kender og elsker, men med meget mere energi.