milosr / Shutterstock Smoothies bliver underlige, folkens. Udover at drikke svampepulver og formalet bindevæv (aka kollagen ), sæd smoothies er officielt en ting.
Yeeeuuuuppp, sæd . Vi holder pause for at lade det synke ind i et sekund.
Denne bizarre trend kommer til verden af blandede drikkevarer fra Tracy Kiss, en tidligere model, der blev fitness- og livsstilsblogger, der bor i Storbritannien. For hende er sæd en straight-up superfood - ligesom grønkål eller avocado eller chiafrø. Sidste efterår kom hun til stedet med en YouTube -video om hjemmelavede sæde ansigtsbehandlinger, som forudsigeligt gik viralt. Og nu synger hun ros af sæd smoothies.
Ifølge Kiss - som ikke er læge eller ernæringspersonale - er tilføjelse af et skud sæd til hendes morgendrink hemmeligheden bag et super stærkt immunsystem. Hendes forsyning kommer fra en ven, der har et rent sundhedsregnskab (ingen rygning, stoffer eller drikke plus en STI -check), sagde hun til den britiske avis Solen .
Kiss, der identificerer sig som en veganer, siger, at sæd blandet med frugt, frø og kokos eller mandelmælk smager godt. Men hun har heller ikke noget imod at drikke tingene lige. Og da hun ikke er blevet forkølet eller influenza, siden hun begyndte at nippe til tingene, er hun overbevist om, at det har hjulpet hende med at forblive sund. (Hel hele din krop med Rodales 12-dages lever detox for total kropssundhed .)
Går hun på noget her? Tro det eller ej, sæd indeholder vitamin C og zink, som menes at spille en rolle i immunitet. Men at nedgøre stoffet - selv dagligt - er ikke som at få et influenzaskud. 'Beløbene er så lave, at det usandsynligt vil være til gavn,' siger Alissa Rumsey, MS, RD , en talsmand for Academy of Nutrition and Dietetics.
Faktisk er det sandsynligvis Andet ingredienser i Kiss's smoothie, der afværger disse sniffle. Frugt og grøntsager er de bedste kilder til vitaminer, mineraler, antioxidanter og fytokemikalier, der spiller en rolle i at øge dit immunsystem og sænke din risiko for at blive syg, siger Rumsey. Et Boston University undersøgelse der så på diæter fra omkring 1.000 gravide i 6 måneder fandt ud af, at jo flere frugter og grøntsager kvinder spiste, desto mindre sandsynligt var det, at de fik en infektion i øvre luftveje. (Plus, kendte du dig kan være allergisk over for sædceller ?)
Så gå videre og giv dig selv tilladelse til at sidde denne trend ude. (Selv tak.)
