Småbørns raserianfald ved sengetid, gå i stå og andre kampe er noget, de fleste forældre håndterer. En løsning, der ofte dukker op, er en solid sengetidsrutine...som typisk involverer en form for historie. Og med god grund! Sengelæsning er altid en god måde at hjælpe dit lille barn med at slappe af. At skabe din helt egen Beddy-Bye-bog kunne være lige tricket til at reducere modstanden ved sengetid.
Hvordan laver man en god godnatbog?
Tag din lille kammerat med i butikken for at købe klistermærker, som han kan lide, farvet byggepapir, en hulmaskine og et fint løsbladsbind (så du kan tilføje og fjerne sider efter behag). Derhjemme kan du og din kammerat arbejde sammen om at dekorere omslagene til din nye bog.
Inde i bogen, på første og sidste side, lav et glad ansigt og skriv 'De 4 regler for glad søvn.' Du er velkommen til at lave dine egne regler, men her er nogle gode:
- Glade, rene hænder.
- Børst, børst sukkerfejl af dine tænder.
- PJ'er har det godt!
- Jeg er lun som en bug i sengen.
Tag nogle billeder i løbet af de næste par dage: du køber specielle ark; din tots stjernekort; spise aftensmad; leg før sengetid (lys dæmpet); sætte PJ'er på; børste tænder; tænde for den hvide støj; laver sød snak ved sengetid; bønner; kys fra mor og far; sluk lyset; din tyke sover; vågner glad med fuglene.
Tag også billeder af andre familiemedlemmer (inklusive kæledyr), der gør sig klar til seng og søvn. Og mens du er i gang, kan du inkludere flere sjove søvnbilleder fra magasiner og endda skriblerier, dit lille barn har lavet om glade drømme.
Tilføj små billedtekster under hvert billede eller tegning, som:
- 'Maya, børster sukkerfeberne væk.'
- 'Far og Theo læser sjove historier ... det føles godt!'
- 'Twylas øjne bliver behagelige og lukker sig.'
Til sidst, indsæt et par specielle naturbilleder ... måske en solrig himmel og måneskinsnat, eller nogle dyr, der sover.
Læs det sammen i løbet af dagen og spørg: 'Og hvad kommer dernæst?' så dit barn er helt i sync med rutinen. Og fra tid til anden i løbet af dagen, spørg ham ud af det blå, om han kan hjælpe dig med at huske alle fire regler. At se på hans bog hver dag vil hurtigt hjælpe din lille søde med at blive mere samarbejdsvillig om natten.
Din Beddy-Bye-bog bliver endnu en stor skat fra dit barns tidlige år!
