Cote de Pablo's sundhedshemmeligheder

Find Ud Af Dit Antal Engel

Cote de Pablo Melanie Dunea

Fans elsker ensemble -casten af NCIS , men en vigtig del af showets megasucces hviler på de stærke, men sarte skuldre til Cote de Pablo, der spiller Ziva David, den tidligere israelske Mossad -forbindelse, der tilsyneladende ikke aner, hvor smuk hun er. Selvom du endnu ikke kender hendes navn, kender du helt sikkert hendes ansigt, da showet er et hit, især i denne sæson. Så hvem er de Pablo off set? Det er en dejlig overraskelse. Den 31-årige kvinde, der hver uge bringer en stålsat, aldrig-se-hendes-sved-prøveagent til live, beskriver sig lykkeligt som en old-soul latina-hippie, der elsker at hænge ud med sin mor, en tidligere tv-avis.



1. Find hendes 'stamme'



Da du var ti, flyttede du med dine forældre og to søskende fra Santiago, Chile, til Miami, FL. Var det svært? Jeg savnede mit land og mine venner frygteligt. Men jeg er opvokset her. Og jeg fandt min niche, fordi jeg gik på et scenekunstgymnasium. Jeg havde altid været interesseret i kunst, men optræden blev endnu vigtigere, fordi det var en måde at kommunikere med mennesker i mit nye land. Det var først da jeg kom til USA, at jeg lærte at tale engelsk. Min ven havde det perfekte ordsprog for det: 'Du fandt din stamme.' Vi er ikke chilenske eller argentinske eller brasilianske eller russiske. Vi er skuespillere.



Det lyder som om det var en formativ oplevelse. Det var de definerende år for mig. Jeg beskriver mig selv altid som en slags hippie. Inderst inde er jeg ikke en glamourøs person. Jeg kommer fra en traditionel, konservativ verden. Men denne form for hippieverden i skolen tillod mig at udforske kreativiteten og fantasien, der bor i os alle.

Du virker dog ikke som en hippie. Jeg siger altid, at jeg bliver en stor ældre skuespiller [ griner ] fordi jeg på en eller anden måde identificerer mig med kvinder, der har gennemgået ting, som kvinderne i Stephen Sondheims musicals. Måske er det fordi jeg er en ældre sjæl. Jeg ved ikke, hvorfor jeg i en så ung alder kunne forstå, hvor de kom fra. Måske var det tabet af mit land i en så ung alder. Måske gør det noget ved dig.



2. Hvordan hun binder sig til sin mor

Dine forældre separerede for et par år siden, og din mor er flyttet tilbage til Chile. Du må savne hende. En af mine yndlings ting er, når min mor kommer på besøg. Hun bliver hos mig i to til tre uger. Så tager jeg til Sydamerika, og jeg er sammen med hende. Vi laver meget mad. Det er vores tid til at knytte bånd. Min mor har et sjældent talent for at kunne åbne køleskabet, og med ærterne, de resterende æg, fløden, spinaten, osten og lidt ris kan hun bare piske utrolig risotto op.



Det er et fantastisk talent. Ja, det er en af ​​de ting, jeg elsker ved hende-bare at gå med driften og se, hvad du kan få ud af, hvad du har. Jeg forsøgte at fange det talent lidt, men hendes er medfødt.

3. Hendes 2-årige præventionskamp

Så du elsker mad-men du har aldrig haft et vægtproblem. Jeg havde mange problemer med min mave for et par år siden. Jeg havde ønsket at komme ud af pillen, fordi jeg havde været på det et stykke tid, og jeg tænkte, at jeg på et tidspunkt ville blive gravid. Så jeg tog et skud Depo-Provera til prævention. Inden for to måneder, voom, jeg tog femten kilo i min mave, fordi det føltes som om det var gravid. Det var en øjenåbner.

Det påvirkede dig virkelig, ikke sandt? Der var to måder at se på det: Du kan sige 'Åh Gud' og græde over det eller sige 'Ved du hvad? Det er den, jeg er. Jeg kommer til at bære lidt mere vægt, og jeg er ligeglad. ' Nogle gange skal naturen gøre, hvad den skal gøre for at få noget ud af dit system. Og så, når det er ude, har du det fint.

Hvor lang tid varede det? Det tog mig cirka to år at komme tilbage på sporet. Jeg gik tilbage på pillen, og til sidst gik alt tilbage til den måde, det altid havde været. Jeg har det så meget bedre nu.

4. DIY stuntrisici

Føler du dig bedre, fordi du træner igen? Jeg gik lige tilbage til at dyrke motion, fordi jeg skadede min nakke, mens jeg arbejdede på showet. Så jeg var ude af [gymnastiksalen] i cirka en måned.

Hvad skete der? Det var et meget simpelt stunt. Jeg var nødt til at sige en linje, vende om, og så ville der være eksplosioner, skud, alle mulige ting. Men vi havde aldrig øvet det, så jeg anede ikke, hvordan det skulle blive. Da stuntet startede, forsøgte jeg at skrige min linje, for selvfølgelig har du som skuespiller lyst til at 'huske dine linjer-du har kun et pas på dette, fordi de ikke kan genskabe hele eksplosion!' Men det var som at være midt i en krigszone. Vi skulle være i et stort restaurantkøkken, og jeg blev ramt af flyvende kål-jeg har stadig blå mærker på benene. [Et par dage senere] Jeg vågnede med frygtelige nakkesmerter. Min mor plejede altid at sige: 'Du tænker ikke på dine tænder, før du har et hulrum.' Det var det samme med min hals. Men det er 100% bedre nu. På grund af den skade går jeg tilbage til yoga.

5. Hvorfor hun er en yoga fanatiker

Hvilken slags yoga dyrker du? Fire eller fem dage om ugen åbner jeg Vinyasa [åndedrætssynkroniseret yoga]. Jeg tager en lærer, der tilfældigvis er en god ven, med hjem til mig. Du ser på denne kvindes krop og siger: 'Wow, fordelene ved yoga!' Du kan se, at der er en lift overalt. Og det er helt naturligt. Der er ikke noget falsk ved hendes krop. Jeg elsker naturlig skønhed.

6. Hendes største sundhedsmæssige bekymring

Er der sundhedsproblemer i din familie, som du bekymrer dig om? Kræft kører i vores familie. Jeg mistede min bedstemor til det. Der er et ordsprog om, at du møder mennesker og kender dem med det samme. Det havde min mormor og jeg. Første gang mit hjerte blev knust, var da min mormor døde. Jeg var enogtyve.

Føler du dig stadig tæt på hende? Åh, ja, helt. Det er det nærmeste, jeg kom til at vide, at Gud eksisterer. Da hun blev syg, boede jeg i USA, og min far ringede og sagde: 'Du har tolv timer til at komme hertil, fordi hun venter på dig.' Jeg vil aldrig glemme den flyvning, for jeg kastede mig på gulvet og græd hele tiden. Jeg græd så meget på flyet, at da jeg kom dertil, kunne jeg ikke græde mere. Jeg holdt hendes hånd og sagde til mig selv: Det er ikke den bedstemor, jeg kendte. Dette er ikke den person, jeg elskede. Hun kunne ikke sige noget, hun var så fortæret af kræft. Jeg forlod rummet og gik ind i en trappe, hvor solen kom ind. Jeg husker, at jeg så op og var så vred på Gud. Jeg sagde: 'Hvis du eksisterer, tager du min mormor inden for tyve minutter. Hvis du ikke gør det, tror jeg aldrig på dig igen. ' Inden for ti minutter var hun væk. Derfor siger jeg til alle: 'Gud er der. Han er der. '

Hvordan tager du ekstra forholdsregler med en kræfthistorie i familien? Jeg tror, ​​at meget af det, vi putter i vores kroppe, virkelig kan skade os. Det er bevist, at folk, der spiser middelhavs- og japansk kost, lever i meget lang tid. Jeg tænker altid, Lad os se, hvor mange kvalitetsår vi kan få. Min bror og søster og jeg taler meget om dette. Når du er ung, tror du, at du kommer til at leve for evigt, men det gør du ikke.

7. Sundhedsreglen bryder hun aldrig

Føler du nogensinde søvnløs? Ja. Jeg skal have otte timer om natten. Jeg føler, at alt falder fra hinanden, hvis du ikke sover. Hvis jeg bruger fire timer på at huske dialog, men ikke sover, så vil jeg den næste dag ikke kunne stå foran kameraet og sige mine linjer. For mig er søvn nummer et.

8. Hvad hun har lært af sit alter ego

På hvilke måder identificerer du dig med Ziva? Min karakters styrke er som min i en helt anden grad. At miste familiemedlemmer på grund af en krig ... Jeg har øjeblikke, hvor jeg bare skal holde mit hjerte. Men jeg skal også huske, at hvis jeg spillede karakteren fra mit synspunkt, ville hun falde fra hinanden hele tiden. Hun skal holde det sammen-det er den verden, hun voksede op i.

Hvad var nogle af de større udfordringer, du stod overfor for at spille hende? Jeg havde bogstaveligt talt otteogfyrre timer til at lære en monolog på hebraisk. Det var skræmmende. Jeg plejede at se ned på mennesker, der f.eks. Spillede en latinsk rolle, fordi jeg kunne se, at de ikke talte spansk. Det ville gå mig på nerverne. Så indså jeg, Åh Gud, jeg er på det sted lige nu. Alt, hvad jeg havde domme på, har vendt rundt og bidt mig i numsen.

9. Om at være latina i Hollywood

Tror du, at mulighederne forbedres for latinske skuespillerinder? Det er sjovt, for lige nu handler jeg med en israelsk pige. Hun kom hen til mig og sagde: 'Du kan passere for israeler.' Jeg takkede hende, og så nævnte hun, at hendes ven spiller en latina, men hun er israeler. Og det er det skønne ved det. Hvis du kan overbevise de mennesker, skal du overbevise om, at du er uanset hvad du spiller, ja, det er dit job, ikke sandt?

10. Hendes livs lys

NCIS -fans ønsker mere kvalitetstid mellem Ziva og Tony [Michael Weatherly]. Daterer du nogen i virkeligheden? Jeg er i et langsigtet forhold til [skuespiller] Diego Serrano, og jeg er meget glad. Han er den værste indflydelse, jeg nogensinde har haft i hele mit liv, og jeg elsker ham for det. [ Griner ] En gang imellem vender han sig til mig og siger: 'Lev lidt.' Jeg får kylling med broccoli, og han siger: 'Hvad med chokoladekagen?' Hvis det ikke var for ham, ville jeg være den mest kedelige person i Los Angeles.

Hvad kan du lide at lave sammen? Min partners idé om sjov er at klæde sig ud, sætte sig i bilen, pumpe musikken, gå i klub. Jeg kunne ikke være længere væk fra det. Jeg elsker at være hjemme, have venner over. For mig er en god tid en intim middag, stearinlys, fantastisk bossa nova i baggrunden, vidunderlig vin, mad, samtale i timevis uden at skulle gå nogen steder. Så vi balancerer hinanden.

11. Foder hendes ånd

Hvordan ser du dine trediver blive? Jeg vil gerne rejse mere. Og at have eventyr. For mig er verden et spændende sted. Jeg siger altid til min mor: 'Herregud, når jeg ser dig i det næste liv, hvor sjov skal vi have?' Men fordi hun er katolik, vender hun bare hovedet væk. Hun tror ikke på noget af det, jeg synes.

Så du tror på reinkarnation? Ja jeg gør. Men det er ikke så meget 'Lad os tale om vores tidligere liv.' Nej. Jeg ved bare, at jeg kommer til at være her igen. Et liv er for kort til at rense min sjæl. Det kommer til at tage et par forsøg.

Du lyder som en buddhist. Jeg betegner mig ikke rigtigt som noget. Jeg har mange venner, der ikke tror på Gud. De siger til mig: 'Hvorfor tror du på Gud?' Jeg siger: 'Hvordan kan du ikke?' Jeg har øjeblikke, hvor jeg har set den majestætiske skønhed i naturen og den overvældende perfektion af den. For mig er der intet tættere på Gud end det. Det er ikke noget, jeg kan forklare. Det er bare noget, man enten føler eller ikke gør. Så jeg ved, at der er en Gud. For mig er der en meget stor Gud derude. Forhåbentlig kommer jeg tættere på ham/hende på et tidspunkt.

12. Den italienske ret hun er perfektioneret

af Pablo's Perfect Pasta Sauce 'En af mine yndlings ting i verden, og også en af ​​de enkleste ting at lave, bruger cherrytomater-dem der er virkelig søde og virkelig små. 'Om vinteren opvarmer jeg en stor pande eller wok og putter en masse olivenolie og en masse hvidløg, peber og salt i. Jeg får et stort gult spansk løg, putter det i foodprocessoren og skærer det i tern. Det smider jeg i gryden med hvidløg og karameliserer løget, så det er pænt og brunt. Derefter skærer jeg tomaterne i halve og smider dem i, og lader alt det koge et stykke tid-jeg kan godt lide mine tomater karameliseret med løgene. Læg denne sauce oven på enhver pasta, og smid den ønskede ost på den. Lækker.'

13. 'Less is more' skønhed

For Cote de Pablo er simpelt bedst, når det kommer til at se godt ud. Sådan oversætter hendes lette regime til maksimal effekt: 'Min rutine om natten indebærer at tage min makeup af og derefter lægge varme håndklæder på mit ansigt. Normalt vasker jeg mit ansigt med sæbe og tager derefter enhver form for fugtighedscreme på. Jeg er stor til at fugte. Det har jeg arvet efter min mormor. Min tidligste hukommelse er at se hende gå [hun demonstrerer udjævning af fugtighedscreme på kinderne], og så ville hun lægge det over hele mit ansigt. Vi ville alle gå i seng alle smurt op. 'Og jeg elsker at få en rigtig lang ansigtsbehandling eller mikrodermabrasion. 'En gang imellem vil jeg afgifte ved at spise en masse grøntsager og frugter i et par dage. Jeg har bemærket, at hvis du holder din krop ren indeni, har den en tendens til at vise sig udenpå. 'For mig er de ting, du kan hente i ethvert supermarked uden at gå til et smukt sted, virkelig gode,' siger de Pablo. Her er et par af hendes must-haves:

  • Maybelline New York mascara
  • Burt's Bees Bivoks læbepomade
  • L'Oreal Garnier Fructis
  • Pantene balsam