Du kan sove krøllet på siden, spredt på ryggen eller med ansigtet nedad med det ene ben dinglende fra siden af sengen. Og hvis du er behagelig og udhvilet, er du gylden! Desværre er det ikke så enkelt med babyer. For eksempel, hvis din minikatte kopierer din yndlingssøvnposition, kan de udsætte sig selv for en forhøjet risiko for pludselig uforklarlig spædbarnsdød (SUID). Her er al den information, du har brug for om nyfødte babys søvnstillinger - og hvordan de holder sig med hensyn til sikkerhed.
Sikreste sovestilling for nyfødte babyer: På ryggen
Ifølge National Institutes of Health (NIH) . Og du bør fortsætte med at gøre netop det ved sengetid og lur i hele dit barns første år. Trods alt faldt antallet af pludselige spædbørnsdødsfald i Amerika med mere end 50 % engang begyndte en national kampagne, der kraftigt opfordrede til sikker tilbagesovning for babyer.
Du kan se, når din baby er placeret i denne guldstandard søvnposition, kan de ikke kun trække vejret lettere, men de er langt mindre tilbøjelige til at aspirere eller kvæles ved spyt, end når de er i andre søvnstillinger. (Når babyer slumrer på ryggen, ligger deres luftrør oven på deres spiserør, hvilket gør det praktisk talt umuligt for spyt eller opkast fra spiserøret at samle sig i luftrøret, hvilket forårsager skade.) Og som en bonus, viser forskning at babyer, der slumrer på ryggen, også er mindre tilbøjelige til feber, tilstoppede næser og øreinfektioner.
For at sikre, at din baby forbliver sikkert på ryggen under al søvn, skal du overveje vores prisvindende SNOO Smart Sleeper . Det er den eneste bassin med et sikkert svøbningssystem, som forhindrer spædbørn i at rulle til usikre positioner, mens de sover. SNOO er faktisk så sikker, at den er blevet accepteret i Food and Drug Administration banebrydende enhedsprogram , som blev skabt for at få livreddende medicinsk udstyr til forbrugerne så hurtigt som muligt.
Usikre søvnstillinger for babyer
Bundlinjen er, at babyer er sikrest, når de sover på ryggen. Ingen anden søvnposition kan sammenlignes. Men babyer vrikker og ruller; svigerforældre og babysittere følger nogle gange deres egne regler for sikker søvn; og selvom mange forældre har til hensigt kun at lægge deres spædbørn på ryggen for at sove, ser det ud til, at kun ca 44 % af mødrene faktisk følge op med den plan for sikker søvn. I sidste ende sover mange babyer ikke konsekvent på ryggen. I stedet for, her er, hvordan de sover - og hvad det betyder for deres sikkerhed:
Babyer sover på maven
Det er der flere grunde til mave sover anbefales aldrig til spædbørn. For det første menes det, at babyer, der sover på maven, kan blokere deres luftveje og hæmme vejrtrækningen. Plus, når babyer sover på maven, kan alt, hvad de spytter eller kaster op, samle sig ved åbningen af deres luftrør, hvilket i høj grad øger chancerne for, at de kunne aspirer eller kvæles . En mave-ned position kan også forstyrre din babys evne til at distribuere varme, hvilket kan føre til overophedning , en anden årsag til SUID. Men måske vigtigst forskning tyder på at babyer, der sover på maven, kan 'genånde' deres egen ilt, hvilket kan booste en babys kuldioxidniveau og samtidig reducere deres iltniveau. For de fleste babyer ville indtagelse af denne form for gammel luft få deres hjerne til at vække dem og græde, så de kunne indånde frisk ilt. Men nogle gange tændes dette vågne-og-ånded-signal forkert for babyer, hvilket gør mave-søvn super farligt. Den nøgterne kendsgerning er det næsten 49% af spædbørn der dør i søvne, bliver opdaget på maven.
Babyer sover på deres side
Bare fordi opkrøllet sidesove ofte kaldes 'fosterstilling', betyder det ikke, at det er sikkert for babyer! Faktisk er sidesøvn betragtes som 'ustabil' og har vist sig at øge chancen for, at spædbørn ruller op på maven. Som en trist påmindelse: Næsten halvdelen af alle babyer der dør i søvne, bliver opdaget på maven. Og hvis du tror, at brug af en strategisk placeret pude, en rullet klud eller en anden genstand vil forhindre din sidesovende i at rulle op på maven, skal du vide, at disse genstande blot udgør en forskellige risiko: De øger din babys chancer for sammenfiltring eller kvælning.
Lejlighedsvis usikre søvnstillinger for en baby
Selv kortvarig eller sjælden side- eller mave-slumre er farligt. Ifølge NIH , babyer, der er vant til at sove på ryggen, men som derefter lægges på maven eller siden for at sove - måske af en bedsteforælder, babysitter eller dagplejer - har en 'betydeligt højere risiko' for SIDS end andre babyer. Igen betyder det, at babyer skal altid lægges på ryggen for at sove, indtil de når deres første fødselsdag.
Sikre søvnløsninger til mave- og sidesovende
Det er ikke underligt, at babyer ofte kan lide at snooze på maven eller siden. At holde babyer i side-/mavestilling er faktisk en af de 5 S'er , som er livmoderlignende fornemmelser, der trykker på en babys beroligende refleks , en medfødt neurologisk reaktion, der fungerer som naturens 'sluk-knap' til at bøvle. (Resten af S'er omfatte svøbning, støj, svajende og sutte.) Selvom det er fantastisk at holde babyer i side- eller maveposition til at berolige små, er det ikke sikkert at sove.
Men der er håb! De fleste babyer, der i starten foretrækker at hvile på siden eller maven, klarer sig meget godt, når de placeres i SNOO, fordi vores smarte sovekabine erstatter deres favorit S med tre andre S'er : hvid støj (støj), blid gyngen (svajning) og en sikker svøb, der holder din baby lunt på ryggen og forhindrer at rulle til en usikker stilling under søvn. Du kan også tilføje en anden beroligende S for yderligere at trøste din baby ved at introducere en sut (sutter). (Hvis din baby bliver ammet, skal du vente, indtil amningen går godt).
