7 Symptomer på høfeber og hvordan man finder lindring, ifølge læger

høfeber symptomer - forårsallergi bluecinemaGetty Images

Allergisæsonen er her, og timingen kunne ikke være værre. Personer med allergisk rhinitis (alias høfeber) udvikler symptomer, der muligvis kan være det forveksles med COVID-19 , luftvejssygdommen forårsaget af den nye coronavirus.

Der er dog en vigtig ting at huske på. Allergier er forudsigelige, siger S. Michael Phillips, M.D. , professor i medicin i allergi og immunologi ved Penn Medicine. De kommer på et bestemt tidspunkt pga pollen .



Denne allergisæson kan være særlig dårlig, afhængigt af hvor du bor, fordi mange dele af landet havde en mild vinter. Da det har været usædvanligt varmt, er der sket en stigning i pollen, siger Purvi Parikh, M.D. , en allergiker med Allergi og astma netværk . Den vintervarme kan få træer og blomster til at blomstre tidligt, hvilket kan føre til en længere, mere trukket allergisæson, forklarer hun.



Men allergisæsonen tager fat, mens bekræftede tilfælde af COVID-19 stiger i USA, hvilket gør det til et særligt vanskeligt tidspunkt at have høfeber-ja, selvom du aldrig tidligere har håndteret allergi.

Det kan tage år at udvikle allergi, siger Dr. Parikh. Og i mere alvorlige årstider kan mennesker, der normalt ikke har allergi, udvikle en slags reaktion, simpelthen fordi der er så meget pollen derude, siger Dr. Phillips. Med det i tankerne er her de bedste symptomer på høfeber at se på i dette forår, og hvad du skal gøre, hvis dette er en ny ting for dig.



Hvad er årsagen til høfeber?

Allergier - sæsonbetonede eller ej - begynder med din immunsystem , ifølge American Academy of Allergy, Astma & Immunology (AAAAI). Hvis du har allergi, tager dit immunsystem fejl af et ellers harmløst stof som pollen som en invaderende, så det overreagerer ved at producere immunoglobulin E (IgE) antistoffer. Disse antistoffer rejser derefter til celler, der frigiver histamin og andre kemikalier, hvilket fremkalder en allergisk reaktion. I løbet af foråret er de mest almindelige udløsere af allergisk rhinitis græs og træpollen. I efteråret , luftbårne skimmelsporer og ragweed er top lovovertrædere.

Hvad er symptomerne på høfeber?

Høfeber påvirker specifikt næsen, men navnet er lidt misvisende: Det forårsager ikke feber, og du behøver ikke at blive udsat for hø for at mærke virkningerne. Hvis du har sæsonbetinget allergi, kan du opleve følgende symptomer ifølge American College of Allergy, Astma og Immunology (ACAAI).



  • Nysning
  • Næsetæthed
  • Løbende næse
  • Våde øjne
  • Kløende hals og øjne
  • Hvæsen
  • Hoste
  • Træthed (ofte på grund af dårlig søvn som følge af nasal obstruktion)

    Fordi disse symptomer føles som forkølelse , kan det være svært at finde ud af, hvad din krop har at gøre med. Er du stadig ikke sikker på, om det er høfeber? Stil dig selv disse spørgsmål:

    ✔️ Hvordan startede dine symptomer? Forkølelse har en tendens til at komme langsomt (typisk over et par dage), mens allergier starter, så snart du har været udsat for et allergen.

    ✔️ Er du kløende? En kløende næse, hals eller øjne er et klassisk tegn på allergi, men det er ret usædvanligt for forkølelse. Nogle gange, hvis pollen kommer i kontakt med huden, kan det forårsage kløe og faktiske nældefeber, siger Dr. Phillips.

    ✔️ Har du feber eller smerter i kroppen? Forkølelse og andre sygdomme forårsaget af vira kan forårsage begge dele, men allergi gør det ikke. Det er den største forskel på sæsonbestemt allergi og COVID-19 , også. Sæsonbestemte allergier forårsager normalt ikke a feber , som er almindelig for coronavirus -patienter, siger Dr. Phillips.

    ✔️ Hvor længe har dine symptomer været ved? Forkølelse har en tendens til at klare sig om en uge eller to. Men hvis dine symptomer fortsætter i uger eller måneder, har du sandsynligvis at gøre med allergi.

    Hvad er den bedste høfeberbehandling?

    Læger vil typisk anbefale at ringe til din lokale allergiker for at prøve at finde ud af, hvad du præcis er allergisk over for og den rigtige behandling for dig. Men lige nu er tingene lidt anderledes, da USA står over for et overvældet sundhedssystem.

    I stedet kan du tage konservative foranstaltninger på egen hånd, og der er en række muligheder, siger Omid Mehdizadeh, M.D. , en otolaryngolog og laryngolog ved Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, Californien.

    Start med en saltvandsspray eller næsevanding at forsøge at rense dine næse. Hvis det ikke virker, kan du brug også en luftrenser , han siger. Disse enheder hjælper med at fjerne forurenende stoffer i luften, som pollen, kæledyrsskæl og skimmelsporer.

    Lav livsstilsændringer, som at holde dine vinduer lukkede og brusebad, så snart du kommer ind efter at have været udendørs, kan også hjælpe, siger Dr. Phillips.

    Flonase 24Hr Allergy Relief Nasal Sprayamazon.com$ 17,48 KØB NU

    OTC -medicin er også virkelig effektiv, hvis disse trin ikke ser ud til at gøre nok. Steroidspray er en god måde at starte, siger Dr. Parikh og citerer Flonase , Nasacort og langtidsvirkende antihistaminer som Allegra , Zyrtec , og Claritin , som gode muligheder. Hvis du kan finde generiske versioner af disse, anbefaler Dr. Phillips at prøve denne vej for at spare penge. Generiske lægemidler er 99,9% identiske med et mærke, siger han.

    Hvis du har prøvet disse trin, og du stadig har ikke lindring, Dr. Parikh anbefaler at konsultere en allergiker . Mange foretager telefonbesøg, siger hun og bemærker, at allergologer kan bekræfte, om du oplever allergi under disse virtuelle aftaler og ordinere medicin, hvis det er nødvendigt. Til sidst vil de dog teste dig for at se, hvad dine udløsere er.