18 bedste sko til knyster at købe i 2021, ifølge fodterapeuter

Hvis du har knopper, ved du, at smerten ved din storetå kan være umulig at ignorere. Brug af sko, der endda er den mindste smule for stramme eller lavet af et stift materiale, kan være nok til at forårsage total smerte.

Men vi har gode nyheder: Der er nu flere sko designet specielt til mennesker med knoller end nogensinde før - og vi spurgte fodterapeuter (og tusindvis af online anmeldere) for at pege os på det bedste fra flokken. Sådan vælger du de bedste sko til knyster til både mænd og kvinder, plus alt hvad du behøver at vide om at finde det rigtige par spark.

Hvad skyldes nøjagtigt knyster?

Knoller kan forårsages af en række faktorer, herunder genetik, inflammatoriske ledsygdomme, fodskader og gigt. Ifølge Cleveland Clinic , knopper dannes, når knoglen eller vævet i bunden af ​​stortåen bevæger sig på plads. Unormale bevægelser og kraftigt tryk på leddet tvinger stortåen til at bøje mod de andre tæer, hvilket får en klump til at udvikle sig på leddet. Brug af sko, der irriterer knyster, vil ikke bare gøre dem mere ondt, men de vil også forårsage andre problemer, herunder blærer, gigt og bursitis.

Fødder, efter design, er ikke polstret med meget ekstra fedt, siger Howard Friedman, D.P.M. , af Suffern Podiatry i New York. Så hvis nogen bærer en sko, der skaber et trykpunkt over et knoklet område, bliver huden rød og betændt og i nogle tilfælde forårsage en blære eller et sår, der kan blive inficeret.

Så selvom du kan blive fristet til at blive ved med at bære dine yndlingsspark, bør du tage alt, der irriterer dine fødder, og rotere dem med noget, der er mere støttende og behageligt.

Sådan handler du de bedste sko til knyster

Det bredeste punkt på din fod skal svare til den bredeste del af skoen, siger Karen Langone, D.P.M. , en fodterapeut med base i Southampton, New York. Dine knyster finder også trøst i par med en bred tåboks og konstrueret ved hjælp af materialer med en smule give , som blødt læder eller stof, forklarer Friedman.

Paul Langer , D.P.M., en sportsmedicinsk fodterapeut, der træner atleter på Twin Cities Orthopedics i Minneapolis, Minnesota og er SuperFødder wellness panelmedlem, siger, at sko med masser af højde ikke er det bedste valg. Høje hæle øger også trykket på knuden, så lavere hæle hjælper med at minimere smerter, bemærker han.

Det vil du også undgå sko, der er for smalle og små . Iført sko, der er uegnede, er en ledende faktor i udviklingen af ​​knoller, siger Matt Gooch, MS, C.Ped, direktør for produkt og innovation hos Superfeet Worldwide, Inc. Når du først har en knold, gør de ofte din forfod bredere end den var oprindeligt, så det er vigtigt at være endnu mere bevidst om, hvor stramme sko der sidder omkring din fodbold.

Det kan virke som om, at dine muligheder inden for disse parametre er begrænsede eller ortopædiske, men der er faktisk masser af knoldvenlige sko, der er alt andet end. Når det er sagt, siger Dr. Langer, at den bedste måde at finde sko til knyster er at prøve dem og se, hvordan du har det i dem. Komfort er så personlig og subjektiv. Det er bedst at prøve så mange sko som nødvendigt for at finde den bedste løsning for dig.

Hvordan vi valgte vores sko

Hver sko er blevet undersøgt af vores team af redaktører, respekterede fodterapeuter og eksperter tilknyttet American Podiatric Medical Association. Vi arbejder sammen for at evaluere, om hver sko giver tilstrækkelig komfort og støtte til mennesker med knaster, ved at vælge materialer, dæmpnings- og stabilitetsfunktioner samt deres holdbarhed og lydhørhed. Vi overvejer også kundeanmeldelser og spørgsmål og vores egne personlige erfaringer med disse mærker for at sikre, at disse sko opfylder fodterapeuters standarder for fodhelse og ydeevne.

Fra hverdagsstøvler til farverige lejligheder, sexede hæle til kiler plus masser af muligheder for fyrene, her er vores foretrukne fodterapeut-godkendte par.

Yderligere forskning af Jake Smith.

Hvis du leder efter sko med lidt mere raffinement, passer disse støttende og stilfulde lejligheder til regningen. Med en rund tå og blødt, neutralt stof . Anmeldere med knoller anbefaler at bestille en størrelse op for at sikre en behagelig pasform. Jeg har hørt store ting om Rothy's i årevis, men prisen var lidt uoverkommelig for mig, siger en. Alle de andre sko i mine nærmeste har været ensomme siden min Rothy's ankom, og jeg er ikke sikker på, at jeg snart vender tilbage.

Det store ved Birkenstocks? Den bredeste del af sandalen flugter perfekt med, hvor knyster dukker op. Dr. Langer siger, at klassikerne er fantastisk til både knyster og bredere fødder , da de har en naturlig fodform. Disse muligheder har EVA indlægssåler og medial støtte til buerne. Plus, den gummilignende tekstur er også designet til at træne fodmusklerne, så de bliver stærkere.

Ghost 13'erne er konstrueret med let materiale, mere dæmpning i buer og hæle og tre forskellige bredder for at hjælpe med at aflaste tryk på tæer og knopper. Og selvom de er designet til løb , disse behagelige spark er ideelle til gåture, cross-træning og alt andet, du kaster efter dem. Jeg tvivler på, at jeg nogensinde vil købe andet end Brooks igen og ville ønske, at jeg havde opdaget mærket meget tidligere i livet, skriver en shopper med knoller.

Vi kan ikke stoppe med at skrive om disse sko - og det er der en god grund til. Fås i brede størrelser og i masser af iøjnefaldende farveveje , disse superstøttende sko fra Vionic vil holde dine fødder behagelige, når du rammer fortove, stier og gange. Jeg købte disse efter at have undersøgt en sko, der kunne støtte mine fødder, når jeg gik, skriver en shopper. Jeg vil varmt anbefale dem!

Disse stilfulde sneakers (der også fås i vid udstrækning) er fremstillet med genanvendt ruskind og en rund tådesign og kan rumme følsomme knyster, mens de parrer sig med praktisk talt ethvert outfit. Deres formstøbte, polstrede fodseng er i overensstemmelse med din fods form og giver støtte til dine tæer, fødder og hæle , også. Jeg vil have søde sko til en på min alder, der ikke skader min knold, skriver en anmelder. Jeg elsker disse.

D'Lites er en æret favorit med et chunky-sødt look, der tilfældigvis er raseri lige nu. Med en let platform for optimal komfort, rummelig konstruktion og en holdbar ydersål, er de fantastiske til næsten enhver aktivitet, du påtager dig. Plus, de kommer i brede bredder . Tre år senere falder jeg stadig tilbage til disse, siger en kunde med knaster. Disse skal være de mest komfortable Skechers, jeg nogensinde har ejet.

Bunions kan ikke forhindre dig i at udforske det store udendørs - i hvert fald hvis du har de rigtige sko på. Disse brede spark fra Keen er perfekte til mennesker med knyster og deres grippy ydersål og vandtæt design garanterer også din opmærksomhed. Disse sko er så behagelige, at jeg ikke vil tage dem af, siger en shopper med knopper. Jeg har også smalle fødder, så jeg var lidt bekymret for, at de kan gøre ondt omkring mine ankler, men nej, disse er fantastisk behagelige.

Elsket af sygeplejersker og andre fagfolk, der er på benene hele dagen, har disse Dansko træsko været populære i årevis på grund af deres komfortable konstruktion, rummelige tåboks og buestøtte på næste niveau. Så snart jeg begyndte at bære disse sko og gå, faldt smerten fra min bunion, forklarer en Amazon -anmelder. Jeg er ophidset ud over ord. Jeg køber ikke nogen anden sko til arbejde nu.

Birdies sandaler og dias er alle designet med upåklagelig stil og en imponerende mængde dæmpning for at give dig det bedste fra begge verdener. Dens bløde, ruskindsoverdel giver naturligvis noget tiltrængt give, hvilket gør det til et solidt valg for dem med knoller eller brede fødder. Og syv lag polstring komplet med hukommelsesskum og stødabsorberende egenskaber sætter det et skridt over de fleste andre pandekagedynde tynde dias.

Disse Chelsea støvler er lige så populære på byens gader som på ranches -de er stilfulde, vellavede, superkomfortable og perfekte til følsomme fødder. Anmelderne anbefaler at tilpasse en halv størrelse til ekstra værelse. Disse støvler er perfekte, forklarer en, der lige var blevet opereret i knold. Den første weekend, jeg havde dem, fandt vi en improviseret kilometervandring, og de var lige så behagelige som alle sko, jeg har.

Disse vandtætte ankelstøvler får dig til at se elegant ud, selv når det regner. De er designet med teksturerede gummisåler for ekstra trækkraft, en lav blokhæl for at hjælpe dig med at stabilisere, og en polstret fodseng til slid hele dagen. Den brede, afrundede tåboks gør dem også til et godt par til mennesker med knyster.

Disse pumper er lavet med en overskuelig hælhøjde og -form, så dine fødder kan sidde behageligt uden smerter. De findes også i store størrelser og har en kontureret, polstret fodseng for ekstra støtte på dine buer og hæle. Meget behagelig selv med mine skæve knoldetæer, en shopper raves. En meget flot sko til arbejde eller endda påklædt tøj.

Vi elsker de tykke, faux slangeskindstropper på disse trendy sandaler, og at platformen kører i samme højde rundt, hvilket hjælper med at fordele vægten jævnt og reducere trykket på forfoden. De har en bred tå og en blød, støttende fodseng med en justerbar hælrem, der hjælper med at reducere trykket på dine fødder.

Stilfulde og støttende, disse sko er den mest polstrede model i Hokas road-løbe lineup. Ud over at tilbyde en sky-lignende oplevelse, Bondi 7 kommer i almindelige, brede og ekstra brede bredder , hvilket betyder, at mindst en af ​​dem skal kunne holde dine fødder lykkelige. Disse sko har ændret mening om at få knoglekirurgi, en Zappos -anmelder begejstrer.

Med et afslappet look og behagelige, elastiske overdele er disse OluKai sneakers ideelle til dem, der ikke vil tænke to gange om deres hverdagssko. Endnu bedre, de har en unikt design uden slips , en naturlig bred bredde og robust buestøtte. Disse sko forbløffer mig med deres komfort, alsidighed og holdbarhed, skriver en køber. Jeg har vasket dem i maskin omkring ti gange, og gennem det hele viser de stort set ingen tegn på slid.

Disse Birkenstocks er designet med en bred, stødende fodseng og er både et tilbageblik på dine college -dage og en god løsning til at slappe af i huset, løbe ærinder og endda tage på ferie. Jeg er en to -gangs knoglekirurgi -overlevende, og disse sko er perfekt til restitution og daglig brug , forklarer en Zappos -shopper. Jeg anbefaler stærkt enhver Birkenstock -stil til alle med enhver form for fodsygdom. Du kan ikke gå galt!

Chacos er en hæfteklammer til sommervandringer og ture til købmanden-de er solide, brede, velfremstillede sandaler, der holder til alle livets eventyr. Vi foretrækker disse Z1'er frem for Z2'erne, da de har et design, der er mindre snævert (læs: mere behageligt for mennesker med knoller). Langt de mest behagelige gåsandaler nogensinde, skriver en shopper. Det føles som om du går barfodet men med en dejlig tyk sål.

Du kan ikke gå galt med klassiske penny loafers. Hvis du leder efter et nyt par sko, inden du vender tilbage til kontoret (eller rammer det post-pandemiske bryllupskredsløb), praler disse sofistikerede spark med en superstøttende fodseng og en aftagelig indersål . De er gode til mænd, der gav milde eller moderate knaster, skriver en Amazon -anmelder.