Getty ImagesGetty Images Hvis du vil have tingene til at føles rene nedenunder, er der en chance for, at du har prøvet en af de vaske, servietter eller sprøjter, der dækker apoteksgange i deres lyserøde og lilla emballage. Du ved, dem der hævder at holde din vagina lugtende som frisk vasketøj. Men ifølge en ny undersøgelse fra University of Guelph i Canada, at 'Det er ikke helt nødvendigt, og disse typer af feminine hygiejneprodukter kan faktisk gøre mere skade end gavn.
Til undersøgelsen, der blev offentliggjort i BMC Women's Health , undersøgte forskere næsten 1.500 canadiske kvinder om deres feminine hygiejnevaner. Mere end 95 procent af de adspurgte kvinder rapporterede at bruge mindst ét produkt-såsom fugtighedscreme, anti-kløende cremer, feminine servietter, vaske, spray og pulver-i eller omkring deres skeden.
Problemet? Disse kvinder havde en tre gange større chance for at opleve en slags vaginal sundhedsproblem, som en infektion.
For eksempel havde kvinder, der brugte geldesinfektionsmidler, otte gange større sandsynlighed for at få en svampeinfektion og 20 gange større sandsynlighed for at opleve en bakteriel infektion, fandt undersøgelsen. Dem, der stolede på feminine servietter, var dobbelt så tilbøjelige til at få en urinvejsinfektion , mens smøremidler eller fugtighedscreme også var forbundet med gærinfektioner.
Det er ikke helt klart, om kvinderne i undersøgelsen købte disse produkter for at løse et problem, de allerede havde med deres vagina, eller om de bare ville holde tingene lugte rosenrøde. Uanset hvad, er der stadig en stærk sammenhæng mellem brugen af disse produkter og irritation eller infektion, bemærker forskerne.
Hvad er den bedste måde at rense din vagina på?
Så hvis feminine servietter og vaske ikke kan bruges, hvordan forbliver du så rent dernede?
Det viser sig, at du ikke behøver at gøre noget - seriøst. Din vagina behøver ikke rigtig alle de ekstra ting for at holde tingene kørende, forklarer Alyssa Dweck, MD, en gynækolog med base i New York.
Jeg elsker ordsproget 'skeden er som en selvrensende ovn', forklarer hun. Skeden har naturlige mekanismer til at holde pH -værdien i det sure område, og dermed holde den naturlige balance mellem gær og bakterier i orden.
Grundlæggende ønsker din vagina egentlig bare at blive ladt alene for at gøre sit. Når du begynder at indarbejde smarte feminine hygiejneprodukter, roder du faktisk med de gode for dig bakterier, der arbejder for at bekæmpe disse infektioner, bemærker undersøgelsesforfatterne.
Intravaginale douches er specifikt rynket på, da de forstyrrer pH og denne delikate balance, hvilket kan føre til infektion. De er virkelig ikke nødvendige, forklarer Dr. Dweck.
Hvad angår din vulva - den ydre del af dine kønsdele omkring din skedeåbning - hold tingene enkle og brug allergivenlige produkter, der ikke indeholder farvestoffer eller tunge dufte, foreslår Dr. Dweck.
Det betyder i de fleste tilfælde, at skylning omkring den ydre del af din skedeåbning med varmt vand ved hjælp af kun din hånd vil gøre tricket. Undgå hård skrubning eller loofahs, siger Dr. Dweck. Hvis du ikke kan undvære sæbe, skal du bruge et blidt, uparfumeret mærke som f.eks Dove Beauty Bar til følsom hud. Hvis du ikke oplever dårlig lugt, kløe, rødme eller udflåd, der virker ud af normen, klarer din skede sig sandsynligvis fint.
Men hvad nu hvis din vagina lugter?
Det er vigtigt at bemærke, at visse vaner kan øge din risiko for lugt, vaginal udflåd , kløe , irritation og infektion, siger Dr. Dweck. For eksempel giver det konstant, at du har stramt tøj på (kigger på dig, yogabukser) eller trusseindlæg, ikke giver dit skedeområde nok plads til at trække vejret, siger hun.
At have sex med flere partnere uden kondom kan også øge dine chancer for bakteriel vaginose, en tilstand, der forårsager kløe og en fiskeagtig lugt. Hvis du er mere tilbøjelig til gærinfektioner , ved hjælp af et glidecreme, der indeholder glycerin, kan også forårsage problemer. Nogle kvinder har også problemer, hvis de bliver i våde badetøj eller svedigt tøj efter træning, siger Dr. Dweck.
Hvis en kvinde bemærker en anden, modbydelig eller ubehagelig udledning betegner nok til at berettige et af disse produkter, så bør hun overveje at blive tjekket fra gyno for at sikre, at alt er i orden, siger Dr. Dweck. Hvis en faktisk infektion er til stede, ville behandling med et godkendt antibiotikum eller svampedræbende være på sin plads.
