14 bedste æteriske oliediffusorer at købe nu og i 2020, ifølge korrekturlæsere

Hvad hvis du letter din angst og give dit mentale helbred et løft kunne være lige så enkelt som at tage en dyb indånding? Med aromaterapi - en alternativ form for holistisk terapi - kan du måske gøre netop det. Lugt medieres af lugtesnerven, som er forbundet direkte ind i det limbiske system - hjernens følelsesmæssige behandlingscenter, siger Leland Stillman, MD, fra Tampa om fordelene ved æteriske olier . Dette system taler til resten af ​​hjernen, især hjernestammen, som styrer vores vitale funktioner. Med andre ord kan din lugtesans have indflydelse på din krops reaktion på stress.

Uanset hvilken type æterisk olie du bruger - pebermynte , lavendel , citrus — du skal bruge en aromaterapidiffusor til at sprede dufte rundt i dit hjem. Her er en oversigt over typer af æteriske oliediffusorer og vores valg til de bedste på markedet lige nu.

3 typer æteriske oliediffusorer

At have en generel forståelse af de få forskellige typer af æteriske oliediffusorer kan hjælpe dig med at gennemse mulighederne. Omkostninger, bærbarhed, æstetik, enkelhed og rengøring er alle ting, du skal overveje, når du køber en æterisk oliediffusor.

Nebuliserende diffusorer

Disse er bedst til de diffunderende olier til intern støtte, såsom problemer med smerter eller hudirritation . Disse diffusorer spreder molekyler hurtigt uden at ændre den kemiske sammensætning af olien og bevarer derfor de kraftfulde fordele og kraftige aroma. De kræver ikke varme eller vand, men bruger mere olie end andre typer diffusorer.

Ultralyds diffusorer

Den mest almindelige type aromaterapidiffusor, disse enheder kræver vand for at sprede en koncentreret olie, der styres i aroma og styrke. De fungerer fantastisk til at understøtte tør luft, da de fungerer som en luftfugter og en diffuser-perfekt til vinteren eller værelser med aircondition og vinduesløse, fordi de renser den luft, du indånder, mens du holder æteriske olier. Disse er ideelle til dem, der bruger olier, der er diffunderet til følelsesmæssig støtte, såsom problemer som søvnløshed,angstog hukommelse.

Fordampningsdiffusorer

Disse bruger et filter eller en pude til distribution af æterisk olie og en ventilator til at cirkulere de æteriske olier. Fordampningsdiffusorer er ikke de mest støjsvage i bundten, men ventilatoren lader olien fordampe hurtigere og cirkulere olierne i rummet.

Bedste samlet: URPOWER Essential Oil Diffuser og Cool Mist Humidifier

Det er let at se, hvorfor denne enhed har samlet mere end 30.000 fremragende anmeldelser på Amazon. For mindre end $ 20 får du en ultralydsspreder af æterisk olie, der fordobles som en kølig tåge luftfugter og natlys med en seks timers programmerbar driftstid og automatisk slukning. Plus, du kan tilpasse din tågetilstand til enten kontinuerlig eller intermitterende. Syv farveskiftende lamper giver dig mulighed for at vælge den skygge, du finder mest beroligende.

En Amazon -kunde, der lider af kronisk sinus -trykhovedpine, siger, at denne æteriske oliediffusor og luftfugter hjalp hende med at trække vejret bedre: 'Takket være min regelmæssige brug af dette med en kombination af pebermynte, eukalyptus og citron essentielle olier , Jeg har ikke haft brug for at tage pseudoephedrin hver fjerde time og heller ikke gøre så mange saltvandsspylninger. '

Bedste værdi: Viva Naturals Aromaterapi Essential Oil Diffuser

Det fantastiske ved denne ultralydsspreder er, at den er afhængig af mindre æterisk olie end andre diffusorer og fordamper uden brug af varme. Dens ionteknologi hjælper også med at forbedre luftkvaliteten ved minimering af allergener og støv i de omkringliggende områder. Ligesom andre diffusorer på denne liste har den også syv LED -lys til enhver form for humør, du er i, uanset om du vil pigge op om morgenen eller slå dig ned om natten.

En Amazon -anmelder siger: 'Det er dybest set en tåge -luftfugter og hjælper med at holde fugt i dit hjem. Mit hus lugter af himlen. Citrusolierne er gode i dagtimerne, og pebermynte og eukalyptus når den tilstoppede kolde årstid rammer. '

Bedst til store værelser: Asakuki Premium Essential Oil Diffuser

Ved 500 milliliter er denne let at rengøre ultralyds diffusortank større end mange andre muligheder på markedet, hvilket betyder færre ture til vasken for at genopfylde den. To tågetilstande, tre tidsintervaller (kontinuerlig og intervaller på 60, ​​120 eller 180 minutter), og syv farvede lysindstillinger betyder, at du har masser af måder at skræddersy din aromaterapi -oplevelse på, hver gang du tænder den. Amazon -kunder kan lide, hvor let det er at bruge, og hvor meget vand det kan rumme, hvilket reducerer antallet af gange, du skal genopfylde det.

'En så lille mængde olie kan fylde dit værelse med dufte fra afslappende til energigivende,' siger en Amazon -anmelder. 'Denne diffusor har en timer og en automatisk slukning, så du behøver aldrig bekymre dig om, at den løber tør, hvilket kan beskadige enheden.'

Bedst til små værelser: PureGuardian Ultrasonic Cool Mist Essential Oil Diffuser

Denne enhed er en luftfugter og diffusorhybrid med en masse personlighed. Den rummer 100 milliliter og er ideel til en yogakrog, badeværelse eller kontor. Amazon -anmeldere siger lyset kan være ret lyst , hvilket gør det til en sjov guide i mørket. Vandreservoiret er også behandlet med Silver Clean Technology for at holde det bakterie- og lugtfrit. Hvis dit daglige zen -øjeblik er vigtigt for dig, er dette et godt valg at have i dit yndlingsrum og tilføje aromaterapi til en meditationspraksis.

En Amazon -kunde siger: 'Designet er slankt og kompakt. Jeg kan godt lide, at den har en auto-off-funktion, hvilket er fantastisk til, når jeg bruger den om natten. Den slukker automatisk, når vandet og olierne løber tør. '

Bedste ultralyd: VicTsing Ultrasonic Essential Oil Diffuser

Med sine tre trækornede finish tilføjer denne diffuser en jordisk chiched til ethvert rum. Men det tilbyder mere end bare godt udseende. En vandkapacitet på 300 milliliter og driftstid på seks til otte timer gør denne enhed fantastisk til at fylde store områder, men stadig kompakt med en aftagelig ledning, så du nemt kan flytte den rundt i huset eller endda fra hjemmet til kontoret. Tilpas din oplevelse yderligere med to tågetilstande (standard og stærk). Det er både en diffuser og en luftfugter, så det kræver vand og opmærksomhed på de niveauer, der er angivet inde i enheden.

'Det er første gang, der bruger en diffusor, og indtil videre elsker jeg det,' skriver en Amazon -kunde. 'Denne er let at sætte op og rengøre. Den lille hvide støj, den udsender, kan ikke mærkes i min stue, og i soveværelset er den stille nok til at hjælpe med afslapning og søvn. '

Bedste forstøver: Organiske aromaer Nebuliserende æterisk oliediffusor

Hvis du leder efter din æteriske oliediffusor til at afgive en så kraftig duft som muligt og ikke er bekymret for, at enheden fordobles som en luftfugter, så er denne forstøverdiffusor en god mulighed. Denne stilfulde enhed kræver intet vand og ingen varme, og pumper æteriske olier i luften i intervaller på et til to minutter i op til to timer . Valgfri stemningsbelysning og et hviske-stille design sikrer, at du føler dig afslappet på ingen tid.

En Amazon -kunde siger: 'Det er smukt og meget kraftfuldt. Hele mit hus lugter vidunderligt. Jeg er begejstret for dette køb. Hvis du elsker at sprede olier, er dette den eneste vej. '

Bedste fordampning: AromaAllure Essential Oil Diffuser

Hvis du ikke vil beskæftige dig med konstant at fylde din diffusor med vand (ja, der kan forekomme spild), er en god mulighed en ventilatorbetjent fordampning. Mens ultralydsspredere er lettere at komme forbi, fordamper diffusorer, som denne fra AromaAllure er super bærbare, da de kører på AAA batterier . Tilføj beroligende lavendelolier til puderne, og blæseren klarer resten - uden at det er nødvendigt at tilslutte den. Gå fra værelse til værelse eller tag den med til en biltur.

En Amazon -kunde siger: 'Så praktisk! Indrømmet duften er ikke så stærk som tåge diffusorer, men denne kan køre på batteri alene, er SÅ lille, hvisker stille og for størrelsen er duftens output god. Det er lavet til at gå lige i nærheden af ​​dig i stedet for at dufte et helt værelse. '

Bedste design: HoMedics Ellia Gather Diffuser

Ellia producerer ikke kun en stærk, beroligende tåge, men den har også en indbygget lys, der skifter farver og afspiller et bibliotek med afslappende lyde . Når det ikke er i brug, får det smukke keramiske design til at ligne et kunstværk på ethvert sidebord. Hver diffusor leveres med en fjernbetjening, der hjælper dig med at justere lys, lyd og tågeniveau. Den leveres også med tre prøve æteriske olieblandinger med dufte, der hjælper dig med at slappe af, fokusere eller lysne dit humør.

'Jeg har lige købt min anden Ellia -diffuser,' siger en Amazon -kunde. 'Dette er den bedste diffuser, jeg nogensinde har ejet, og jeg har købt mange. Det spreder sig til et stort område med en lang løbetid. '

NU Ultrasonic Real Bamboo Essential Oil Diffuser

Hvis du leder efter en simpel diffusor til at starte din aromaterapipraksis, er dette ultralydsværktøj fantastisk til daglig brug. Den leveres med to indstillinger for en time og to timer plus roterende LED -lys, der kan styres, så det passer til dit humør . Det er bundtungt, så det er sikkert at flytte rundt uden at skulle bekymre sig om, at det vælter. Det ægte bambus ydre giver enheden et naturligt udseende, og det er en god gaveidé - også for mænd.

'Jeg har brugt denne diffusor næsten dagligt i fire måneder,' siger en Amazon -anmelder. 'Det er langt den mest støjsvage diffusor, jeg har stødt på. Det er attraktivt, afgiver stort set intet lys og er super let at betjene og rengøre. '

Round Rich Upgrade Whisper-Quiet Essential Oil Diffuser og befugter

Denne dekorative æteriske oliediffusor vil bogstaveligt talt løfte energien i ethvert rum. Gennem sin avancerede ultralydsteknologi, det spreder æteriske olier i en fin tåge der spredes hurtigt, men ikke er for overvældende. Dette gør det lettere for folk at indtage duften og høste dens fordele. Det har også syv beroligende bløde LED -lys, som du kan cykle igennem eller indstille til en farve. Bonusen er, at den automatisk lukker ned, når vandet i den løber tør.

En Amazon -kunde siger: 'Denne lille keramiske ananas er langt over yndig og meget godt lavet. Jeg elsker farvevalgene, og det er meget attraktivt i vores stue. Dampstrømmen er lille og tynd. Det tager fart, når det har kørt i mindst 20 til 30 minutter.

Ultrasonic Cool Mist Essential Oil Diffuser

Ligesom et kunstværk tilfører denne æteriske oliediffuser et dekorativt touch til din stue eller soveværelse med en hyggelig stemning. Vi elsker, at den kommer i syv beroligende LED -lys, som du kan programmere til at holde fast i en fast farve eller få dem til at skifte. Det er også ekstremt stille og udsender en kontinuerlig tåge i dit hjem, mens du arbejder eller sover. Plus, det auto slukker, når vandindholdet er lavt .

En Amazon -kunde siger: 'Jeg elsker de skiftende farver, og hvordan du kan holde den stabil på en farve. Det diffunderer de æteriske olier meget godt. Jeg lugter det i tre værelser. Også meget glad for det dejlige mønster. '

ArtNaturals æterisk olie og diffusorsæt

Dette er et godt køb, hvis du ikke helt ved, hvor du skal begynde med aromaterapi. Denne ArtNaturals -diffuser leveres med otte af deres signatur æteriske olier for at starte din aromaterapipraksis. Den kompakte diffusor har to tågeindstillinger, der spænder fra en til tre timers perioder til en kontinuerlig tåge. Olierne omfatter pebermynte, tea tree, lavendel og blandt andet eukalyptus, hvilket gør det til et godt udgangspunkt for nybegyndere af æterisk olie. Betragt også dette som en gaveide - det virker fantastisk på badeværelset for at give en beroligende, spa-lignende oplevelse .

En Walmart -kunde siger: 'Jeg fik denne diffusor i en tidlig julegave til min datter. Hun elsker det og har brugt det hver dag siden det kom. Det er meget stilfuldt, og de olier, der fulgte med, lugter også meget dejligt. Alt i alt er vi meget tilfredse med det. '

Ansin Essential Oil Diffuser

Bygget med fire forskellige tidsindstillinger —Auto, en time, tre timer eller fem timer — og syv LED -lamper, hvis du placerer en af ​​disse æteriske oliediffusorer i din stue, kontor eller soveværelse, får du straks vejrtrækning. Og takket være sin ultralydsteknologi giver den en stille og kontinuerlig tåge.

Amazon -kunder sætter pris på, at dens store størrelse kan rumme mere vand end kompakte diffusorer. Den ene siger: 'Den rummer mere vand end andre gør og vil bogstaveligt talt holde hele dagen. Det lader meget duft af olierne. Jeg har købt andre, men jeg foretrækker denne på grund af størrelsen. '

PurSteam Essential Oil Diffuser

Trækornfinishen i denne diffusor til æterisk olie gør det let at blande sig i din boligindretning. Det er mere sikkert at bruge end stearinlys tilbyder en række stemningsbelysning og arbejder stille for at sprede en afslappende duft rundt i dit hjem.

En Amazon -kunde siger: 'Jeg kan virkelig godt lide denne diffusor. Det skaber en fantastisk stemning i rummet, hvilket får mig til at føle mig afslappet. Oven i det ser det rigtig godt ud og passer godt til min indretning. '

Støtte fra læsere som dig hjælper os med at gøre vores bedste arbejde. Gå her at abonnere på Forebyggelse og få 12 GRATIS gaver. Og tilmeld dig vores GRATIS nyhedsbrev her til daglig rådgivning om sundhed, ernæring og fitness.