Når det kommer til at knytte bånd til Baby, er fokus traditionelt på den fødende forælder. Jo da, viser forskning som en stærk tilknytning mellem en mor og et barn har mange fordele, inklusive forstærkning et barn s social-emotionelle udvikling, men disse fordele strækker sig til også fædre og ikke-fødende forældre. For fædre, der ønsker at aflive deres egen baby-bindingstid, er her seks enkle far-baby-bindingsaktiviteter at prøve.
Hvordan fædre kan knytte sig til baby
1. Lær 5 S'er .
Ved lære 5 S'er - nøglen til beroligende refleks – du kan blive mester i at berolige din baby. Det 5 S'er- drevet beroligende refleks er 'tændt-kontakten' til beroligende og 'sluk-knappen' til gråd. Nogle babyer har brug for alt 5 S'er (svøb, side- eller mavestilling, susende, gyngende og sutte) for virkelig at falde til ro, og nogle har bare brug for et par stykker for at dæmpe dem. Når du først har lært dem, kan du hjælpe din baby til at være den roligste baby i blokken...hvilket vil føre til et spirende forhold mellem jer begge. (Find ud af, hvorfor fædre ofte er fantastiske baby-beroligere .)
2. Prøv noget hud-mod-hud-kontakt.
Det viser forskning at hud-til-hud-kontakt er et nyttigt bindeværktøj mellem mor og baby, da det får kroppen til at frigive oxytocin – også kaldet ”kærlighedshormonet”. Spoiler-alarm: Det samme sker når far har hud-mod-hud kontakt med Baby! Bonus: Hud-mod-hud-kontakt også resulterer i mindre gråd ! Tal om en win-win.
3. Tilbyd massage.
Ved du, hvor fantastisk du føler dig efter en massage? Tja, babyer elsker dem også...og undersøgelser viser det massage Baby styrker vedhæftet fil . Giv din lille en massage efter bad eller før sengetid for maksimal afslapning. (Har du brug for nogle vejledninger til babymassage? Her er Dr. Harvey Karps ekspert tips til babymassage .)
4. Gå en tur.
Gå efter en gå en tur udenfor med Baby fastspændt til dit bryst i en bæresele . De vil nyde synet og lydene og være søde og tæt på dig. Plus, forskning viser det babywearing øger bindingen .
5. Omfavn blepligten.
Det viser sig, at hverdagens pligter ved at være forælder – som at lave aftensmad, skifte ble og hjælper børn med at børste tænder - alt styrker binding. Faktisk forskning i Journal of Family Psychology fandt ud af, at fædre, der brugte meget tid på at deltage i børnepasningsrelaterede opgaver på hverdage ( ikke sparer involvering til weekender) udvikler de bedste relationer til deres børn.
6. Spil!
Mens nogen slags leg kan skabe bånd, fædre tager ofte en glans til at 'ru og tumle' former for leg – som flyve rundt i lokalet, knæspring, kildren og brydning. Og for småbørn og større børn det ’ er et brag! Denne sprudlende spillestil arbejder for at frigive feel-good og bindende hormoner oxytocin, dopamin og beta-endorfin. Så så længe den lille har det sjovt - er du velkommen til at kildre, hoppe og hoppe dig vej til stærkere bånd.
Flere artikler til far:
