Getty Images I sidste uge blev der offentliggjort en større undersøgelse, der konkluderede, at ja, antidepressiva virker.
Undersøgelsen, der blev offentliggjort i The Lancet , analyserede mere end 500 forsøg med 116.477 mennesker og konkluderede, at alle de faktiske antidepressiva var mere effektive til behandling af psykiske lidelser end placebo (dummy) lægemidler. Undersøgelsen fandt også, at nogle antidepressiva var mere effektive end andre.
I årevis har der været et stigma omkring at tage antidepressiva sammen med løbende spørgsmål om, hvorvidt de rent faktisk virker eller ej. Der ser ud til at være mere modvilje mod at gå på dem, på trods af at hvis du gik til lægen for en fysisk sundhedstilstand, ville du sandsynligvis tage al den medicin, du fik uden spørgsmål. Royal College of Psychiatrists fortalte BBC undersøgelsen 'endelig lægger kontroversen om antidepressiva i seng'.
Getty Images På samme tid er mental sundhed imidlertid kompleks, og hvilken behandling der kan fungere for en person, virker muligvis ikke for en anden. Mange antidepressiva kommer også med bivirkninger som kan variere fra at være håndterbar til mere signifikant.
Reagerer på resultaterne, velgørenhed for mental sundhed Sind sagde: 'Det er vigtigt at sige, at selvom antidepressiva kan være effektive for nogle, er de ikke løsningen for alle og anbefales ikke som en førstelinjebehandling mod mild depression. Enhver, der overvejer at tage antidepressiva, bør gøres opmærksom på de mulige bivirkninger, de kan opleve, og bør have deres behandling gennemgået regelmæssigt. '
Men hvad synes folk, der rent faktisk tager medicinen? Cosmopolitan UK talte med seks kvinder, der tidligere har taget - eller stadig tager - dem, om deres oplevelser med medicinen.
'De har givet mig mulighed for at mærke tingene igen'
Kate Leaver, 30, journalist
'Jeg har været tændt og slukket for antidepressiva, siden jeg blev diagnosticeret med depression som 13-årig. Jeg fik diagnosen bipolar lidelse som 17 -årig, så vi tilføjede også antipsykotisk medicin. Det har været svært - de er ikke perfekte, de reagerer forskelligt på alle og ofte havde jeg problemer med dem, men holdt ud for at finde de rigtige til mig, så jeg er stadig en hardcore fortaler for dem.
De har tilladt mig at fungere, de har givet mig mulighed for at føle mig godt nok til at komme ud af sengen og forlade huset. De har givet mig mulighed for at interagere socialt med mine venner og andre mennesker, arbejde og sandsynligvis vigtigst af alt at føle tingene igen, ting som kærlighed og entusiasme for livet. Depression kan gøre dig smerteligt følelsesløs, det kan frarøve dig alle de dejlige følelser, og det er først, når jeg har været på medicin, at jeg får adgang til disse følelser igen.
Det er ret almindeligt at have bivirkninger, ofte er det en situation, hvor man skal afveje, hvad man kan stille op til gengæld for et stabilt humør. I øjeblikket er jeg på nogle MAO -hæmmere (som virker på et enzym i min tarm såvel som i min hjerne). De giver mig virkelig lavt blodtryk, så jeg er ofte ret let og skal meget langsomt op om morgenen, eller hvis jeg har siddet. De har også fået mig til at tage lidt på, hvilket er en rigtig kedelighed. Men for mig er det det værd for nu, fordi jeg er i stand til at fungere som et menneske, føle ting og interagere med mennesker, skrive, elske min kæreste og alle de dejlige ting, som kemisk afbalancerede mennesker får til at gøre hele tiden. '
Getty Images 'Uden dem ved jeg ikke, hvor jeg ville være i dag'
Han, 27, blogger
'Samlet set har min erfaring med antidepressiva været positiv. Jeg kan stadig gå i mit daglige liv, selvom angsten vred sig, når jeg før ville have gemt mig væk fra verden.
Jeg blev sat på dem efter at være blevet diagnosticeret med angst i alderen 17, jeg kæmpede med hverdagen, ville ikke forlade huset og hoppede over sjette form. Jeg havde ingen tillid. Jeg blev henvist af min praktiserende læge til rådgivning, men fordi jeg var ved at blive 18, blev jeg tvunget til at se en børneterapeut, og hun havde bare ikke evnerne til at håndtere, hvad der foregik med mit liv, så jeg besluttede at søge hjælp i form af medicin.
Jeg får nogle bivirkninger som svimmelhed så ofte og hovedpine, men jeg nedsatte for nylig min dosis.
Jeg føler, at antidepressiva har et dårligt stigma knyttet til dem, fordi folk ikke forstår, hvor meget de kan hjælpe mennesker. Nogle mennesker antager, at de vil gøre dig til en følelsesløs zombie, andre tror, at det er en cop-out. Overskrifter, der kalder dem 'lykkepiller' hjælper ikke med at bekæmpe stigmatiseringen. Uden at de får mig igennem mine mørkeste tider, ved jeg ikke, hvor jeg ville være i dag. '
'Jeg bliver suicidal, når jeg er deprimeret, det er vigtigt, at jeg tager medicin for mit helbred'
Eleanor Segall, 29, mental sundhed blogger
'Jeg begyndte at tage antidepressiva, da jeg var 15 år efter en akut depressiv episode, hvor jeg var nødt til at holde fri fra skolen. Et år senere blev jeg diagnosticeret med bipolar lidelse og blev indlagt på hospitalet, så jeg fik også ordineret en stemningsstabilisator for at holde mig på en jævn køl.
Jeg var bekymret for nogle af bivirkningerne, men det positive for mit sind og hjernens kemi opvejede det negative. Gennem årene har jeg været på forskellige antidepressiva, herunder fluoxetin, duloxetin og nu sertralin. Jeg fortsætter også med at have psykodynamisk terapi og har prøvet CBT (kognitiv adfærdsterapi), kunstterapi og meditation.
Samlet set har jeg taget antidepressiva i næsten 14 år, og de hjælper. Jeg er tilbøjelig til depression, min hjernekemi er sådan, at bipolar løber i min familie, så antidepressiva hjælper med at holde mig på et jævnt, fungerende niveau. Uden dem er jeg tårerrig, lav, følelsesladet og synes livet er meget sværere. Jeg bliver også suicidal, når jeg er deprimeret, så det er vigtigt, at jeg tager medicin for mit helbred.
Der er et stort stigma omkring antidepressiva, især mod bipolar og andre kroniske tilstande. Men jeg tror, at denne nye undersøgelse giver bevis på, at de for nogle af os er livsvigtige. '
Getty Images 'Jeg kan ikke se, hvorfor jeg ville komme fra dem'
Daisy Barnes, 28, medstifter af æggeblomme
'Jeg har haft kronisk depression siden jeg var omkring 16. Jeg betragtede mit lave humør som normalt ved siden af den konstante angst, men så følte jeg, at jeg ikke kunne klare mig selv på trods af mine allerbedste hensigter, så søgte hjælp fra antidepressiva .
Jeg havde prøvet alt andet end medicin i cirka tre år, inklusive CBT og mindfulness -behandlinger. Jeg prøvede det første antidepressiva, Citalopram, og det havde slet ingen effekt, hvilket var virkelig frustrerende, jeg følte, at jeg var alene.
I det hele taget fandt jeg ud af, at praktiserende læger var ubrugelige bortset fra den, der satte mig på mit nuværende antidepressive fluoxetin, bedre kendt som Prozac. Hun sagde den eneste ting, der fik mig til at begynde at tage dem: 'Daisy, hvis du havde diabetes, og jeg fortalte dig at tage insulin, ville du sige nej? Du har lavt serotonin, så tag pillerne! '
Lægemidlerne var en tæve til at begynde med, de gjorde mig mere ængstelig og gav mig søvnløshed, jeg kom næsten af dem. Jeg holdt ud og til sidst kom der en vis lettelse. Fluoxetin har hjulpet mig med at ånde ud og slå mig til ro. Depression gør alt så svært, fra at sende en sms tilbage til at børste tænder. Min medicin lader bare alt være.
I øjeblikket kan jeg ikke se hvorfor, eller hvornår jeg ville komme fra dem. Antidepressiva gør ikke mit liv let eller stressfrit, men de gør det tåleligt, og jeg føler, at jeg kan klare det.
Jeg føler, at navnet på medicinen skal ændres, antidepressiva lyder så negative. Jeg ville være meget mere i fred med at sige, at jeg tog 'serotonintilskud', og jeg tror også, at det gør det lettere for folk, der ikke har erfaring med depression, at forstå, hvad de er, og hvorfor folk tager dem. '
'Inden for seks måneder var mit mentale helbred vendt'
Brit Bull, 19, mode vlogger
'Jeg har taget fluoxetin i næsten tre år nu. Jeg har altid kæmpet med panikanfald og angst fra jeg var 11 år, men jeg talte aldrig med nogen, fordi jeg var så ung. Det var først da jeg var 16, at jeg begyndte at undersøge muligheder. Jeg var ked af det, vred og skændtes konstant med familie og venner. Jeg var ikke et rart menneske at være i nærheden af, fordi jeg ikke ville være i nærheden.
Jeg kan huske, at jeg blev overrasket over, hvor afslappet mit besøg hos lægen var. Jeg blev tilbudt rådgivning, men fortalte, at ventelisten var seks måneder lang, jeg ville ikke vente endnu seks måneder efter at have holdt det hele i fem år, så aftalte at prøve antidepressiva.
Jeg var glad for at give dem en chance, men mine venner på det tidspunkt havde deres egne opfattelser: 'Du bliver afhængig', 'Dine hormoner vil være over det hele'. Jeg er glad for, at jeg ikke let blev påvirket af deres meninger. Folk omkring dig tror måske, at de ved, hvad der er bedst, men de er ikke eksperter i mental sundhed, og det er vigtigt at huske.
Jeg regner med, at min medicin tog cirka seks uger at træde i kraft, ændringerne var små i starten, og jeg tror, at folk omkring mig bemærkede en forskel, før jeg gjorde det, men inden for seks måneder var mit mentale helbred blevet vendt. Jeg er nu den bedste version af mig selv, jeg træffer de rigtige beslutninger, og jeg starter selv min egen virksomhed.
Jeg tager dem nu kun hver anden dag og planlægger langsomt at stoppe, når tiden er inde. I øjeblikket gør de et godt stykke arbejde, og jeg er for evigt glad for, at jeg havde aftalt en læge. '
Getty Images 'Jeg bekymrer mig ikke så meget om tingene'
Imogen, 24, producent
'Jeg startede med antidepressiva i maj 2017, efter at jeg nåede et punkt, hvor jeg ramte bunden. Jeg græd desperat hver nat og følte, at der ikke var nogen udvej. Jeg tøvede ikke med at prøve medicin, fordi jeg bare var desperat efter noget at hjælpe.
Når du har depression, føler du dig virkelig tilbageholdende med at fortælle det til nogen, men når du endelig fortæller det til en sundhedsperson, indser du, at de ser mennesker som dig hele tiden. Min læge har været fantastisk til at følge op med mig og øge min dosis, når det er nødvendigt, og komme med yderligere løsninger.
Jeg fik først Citalopram ordineret, men skiftede for to måneder siden til Fluoxetine, da det ikke fungerede så godt, som jeg havde håbet. Den nye medicin har helt sikkert hjulpet med mine angstniveauer; den mindste ting, der plejede at få mig til at gå i fortvivlelse, og jeg har bemærket en forskel i, at jeg ikke bekymrer mig så meget om tingene. Jeg er ikke på nogen måde 'fast' og har stadig et stykke vej til at komme tilbage til mit gamle jeg, men jeg håber, at det med tiden og terapien vil blive bedre.
Jeg føler mig tilbageholdende med at fortælle alle, der ikke er en nær ven, at jeg er på antidepressiva af frygt for at blive dømt som mindre, ude af stand og ustabil. Folk har en tendens til at have medlidenhed med mig, når jeg fortæller det og handler, som om jeg er virkelig skrøbelig. Jeg tror, at hvis vi vidste, hvor mange mennesker der faktisk havde med psykiske problemer at gøre, ville det gå en eller anden måde at normalisere det - vi er ikke forskellige, vi har bare at gøre med forskellige udfordringer. '
Hvis du har brug for hjælp eller støtte til psykiske problemer eller på anden måde, kan du ringe til National Alliance On Mental Illness på 800-950-NAMI eller besøge deres internet side for detaljer.
Kilde: Cosmopolitan.com
