TIM ROBBERTSGetty Images Vi ved alle, at svedige armhuler nogle gange bare er en del af livet. Men hvad sker der, når din svedssituation går fra normal til ... pinlig?
Sved, selvom det er lidt groft, er en væsentlig kropslig funktion. Vi sveder for at regulere vores kropstemperatur, siger Corinne Erickson, MD , en hudlæge ved Texas Health Presbyterian Hospital Dallas. Når din temperatur stiger over de sædvanlige 98,6 ° F, forsøger din krop at bringe den ned igen ved at frigive sved fra dine svedkirtler. Når sveden rammer overfladen af din hud og begynder at fordampe, føler du dig køligere og mere behagelig.
Den eneste virkelige ulempe? Det stinker. Sved i sig selv er en klar, lugtfri væske. Men når det blandes med bakterierne på din hud, kan det forårsage en funky lugt, ifølge National Institutes of Health . Plus, det kan trænge igennem dit tøj og efterlade en plet.
Det er rigtigt, at nogle mennesker simpelthen sveder mere end andre. Men hvis du sveder uden grund eller i tilsyneladende underlige situationer (sig, når det er koldt), har du muligvis et medicinsk problem. Her er hvad du har brug for at vide om overdreven svedtendens, og hvad du kan gøre for at holde stanken og vådheden under kontrol.
Kan dine armhuler svede uden grund?
Alle er forskellige, når det kommer til sved. Nogle mennesker sveder bare mere end andre, ligesom nogle mennesker løber hurtigere end andre, siger Osita Onugha, MD , en thoraxkirurg ved Providence Saint John's Health Centers Hyperhidrosis -program i Santa Monica, Californien. Kraftig sved har en tendens til at være genetisk - så hvis du har et familiemedlem, der altid ser ud til at svede, er det mere sandsynligt, at det også er et problem for dig.
Der er andre grunde til, at du måske sveder meget. Montørere begynder typisk at svede hurtigere end mindre velegnede mennesker for at holde kroppen køligere og opretholde fysisk udholdenhed, siger Dr. Erickson.
Svedig er dog ikke altid lige sundt. At være overvægtig, drikker for meget alkohol , og rygning kan også alle få dig til at svede mere, siger hun. Du sveder måske også mere, når du har en feber eller hvis du går i overgangsalderen.
Men hvis du konstant gennemblødt dine toppe og ikke kan tænke på en synder? Du kan få et overdreven svedproblem kaldet hyperhidrose , som påvirker ca. 5 procent af amerikanske voksne . Sveden påvirker virkelig din evne til at udføre daglige aktiviteter, siger Dr. Onugha. Du begynder typisk at svede, så snart du vågner og holder op med at svede, mens du sover. Nogle gange er tilstanden resultatet af en anden sundhedstilstand - som en overaktiv skjoldbruskkirtel , en nervesystemsygdom eller lavt blodsukker, men det kan også eksistere alene, ifølge NIH.
Hvorfor sveder dine armhuler, når du er kold - eller endda når du har deodorant på?
Kroppens kamp-eller-flugt-reaktion kan aktivere sved-så selvom du er kold, vil du måske bemærke, at du sveder, når du er meget nervøs eller stresset. Koldsved kan også ramme, når du er syg, eller når dit blodtryk eller blodsukker falder.
Koldsved kan være en anden anelse om, at du har hyperhidrose, men det kan også være et tegn på en anden tilstand kaldet koldinduceret svedsyndrom, en genetisk lidelse karakteriseret ved problemer med at regulere kropstemperaturen, ifølge Nationalbiblioteket for medicin . Så hvis du bemærker, at du tilsyneladende sveder et ton uden grund eller ofte sveder, når det er koldt, er det en god idé at tale med din læge.
Sådan slipper du af med svedige armhuler
AnetlandaGetty Images Antiperspirant
For at holde sveden i skak er påføring af en antiperspirant et godt sted at starte (deodoranter dækker kun svedlugt - de stopper faktisk ikke eller forhindrer dig i at svede). Aluminiumsalte i antiperspiranter reagerer med sved for midlertidigt at tilslutte svedkanaler, så sved ikke kan frigives, forklarer Dr. Erickson. Over-the-counter antiperspiranter findes i forskellige styrker, herunder regelmæssige, kliniske og receptpligtige (dette bestemmes simpelthen af mængden af aluminiumsalte, der bruges i formlen).
Visse Dri Prescription Strength Antiperspirant $ 6,28$ 4,64 (26% rabat) KØB NU Ud over de receptpligtige muligheder, der findes på apoteket, som Visse Dri , kan din læge ordinere noget endnu stærkere, hvis OTC -muligheder ikke er nok, siger American Academy of Dermatology (AAD). De vil få jobbet udført for de fleste tunge trøjer.
Botox
Hvis en receptplettet svedpind stadig ikke skærer den, er der andre muligheder. Botox injektioner i dine armhuler kan blokere svedstimulerende kemikalier og lette overdreven svedtendens i op til seks måneder, ifølge AAD. I alvorlige tilfælde af hyperhidrose kan du endda vælge at få fjernet dine svedkirtler kirurgisk, siger Dr. Onugha.
Oral medicin
Din læge kan også anbefale oral medicin, der bruges til at behandle overdreven svedtendens. Antikolinergika er de mest almindelige , som forhindrer svedudløsende kemiske budbringere i at nå dine svedkirtler. Disse lægemidler er imidlertid målrettet mod hele din krop frem for bare dine armhuler, så bivirkninger kan omfatte mundtørhed, forstoppelse, sløret version og mere.
miraDry
Denne FDA-godkendte procedure eliminerer faktisk svedkirtlerne i din armhule ved hjælp af elektromagnetisk energi. Nej, det betyder ikke, at din krop pludselig begynder at overophedes. Vi har svedkirtler over hele vores krop, så at slippe af med et par kirtler i et bestemt område påvirker virkelig ikke vores evne til at regulere kropstemperaturen, forklarer Dee Anna Glaser, MD , stiftede bestyrelsesmedlem i International Hyperhidrosis Society tidligere fortalt Forebyggelse . Selvom det er effektivt, kan miraDry være dyr (op til $ 3.500 med flere behandlinger), og det er typisk ikke dækket af forsikring.
Sådan skjuler du dine svedige armhuler
At skjule våde pletter under dine gruber løser ikke overdreven svedtendens, men det kan hjælpe dig med at føle dig mindre selvbevidst, indtil du og din læge beslutter den bedste behandlingsplan.
Underarmsunderlag kan hjælpe med at holde sveden fra at trænge igennem til dit tøj, hvor det er mere synligt, siger Dr. Erickson. (Prøve Clean Bee Ultra Thin Underarm Sweat Pads .)
Da det er sværere at få øje på vådhed på meget mørke farver, kan iført sort eller marineblå toppe også hjælpe. Ditto med at bære løstsiddende tøj, som er mindre tilbøjelige til at komme i kontakt med din hud og absorbere sved.
