Sidste efterår, den Dr. Oz Show udråbt til en revolutionær vægttab supplement stammer fra et indonesisk anlægsopkald garcinia cambogia . Og selvom det medicinske videnskabelige samfund stadig er usikkert om de 'gennembrud' kostpåstande, er håndkøbssupplementets popularitet siden eksploderet. Men en ny rapport viser, at størstedelen af garcinia cambogia -piller, der sælges online eller i butikker, kun indeholder en brøkdel af den centrale planteforbindelse, der er angivet på deres etiketter.
ConsumerLab.com - en uafhængig virksomhed, der tester sundhedsprodukters kvalitet og sikkerhed - undersøgte 11 af de mest populære garcinia cambogia -kosttilskud, herunder flere, hvis emballage usandfærdigt påstod påtegninger fra Dr. Oz Show . Seks af disse kosttilskud indeholdt langt mindre hydroxycitronsyre (HCA)-plantens påståede vægttabskomponent-end der stod på flasken. Faktisk indeholdt et garcinia cambogia -supplement kun 16% af dets annoncerede HCA. De fleste [garcinia] produkter på markedet leverer faktisk ikke det, der er angivet på deres etiketter, siger Tod Cooperman, MD, formand for ConsumerLab.com (se deres fulde undersøgelse her ).
MERE: Din simple 3 -dages detox -diæt
Flere forskerteam har forsøgt at identificere, om HCA i garcinia cambogia rent faktisk kan hjælpe folk med at tabe sig. En 12-ugers undersøgelse fra Purdue University fandt overvægtige kvinder, der slugede 1.200 mg HCA dagligt, tabte omkring 55% mere vægt-8,2 pund sammenlignet med 5,3 pund-end kvinder, der ikke tog garcinia cambogia-tilskuddet. Men flere andre forskningsindsatser har ikke formået at vise lignende fordele.
Selvom juryen stadig er ude om, hvorvidt garcinia cambogia-afledt HCA virkelig kan hjælpe dig med at tabe dig, er der garcinia cambogia-tillægsmuligheder, der i det mindste vil give dig det, du betaler for. Puritan's Pride ($ 22, puritan.com ) og Vitamin Shoppe ($ 14, vitaminhoppe.com ) tilbyde de billigste muligheder, der bestod ConsumerLab.com's test. (Eller gå den naturlige rute med disse 25 bedste vægttabstips nogensinde .)
