Dine øjne er måske vinduerne for din sjæl, men din negle kan afsløre meget om din krop . Negle misfarvning kan skyldes forskellige forhold, såsom reaktioner på medicin (blå misfarvning), bakteriel infektion (grøn-sort), svampeinfektion (gul) eller endda melanom (sort eller brun misfarvning), siger Audrey Kunin, MD . Rygning kan plette negle en meget uattraktiv brun, mens den forkerte neglelak kan efterlade dem en unaturlig orange-gul farve.
Ifølge Coyle S. Connolly, DO, er den mest almindelige årsag til misfarvede negle en tilstand kaldet onychomycosis. Denne neglesvamp opstår, når organismer kendt som dermatofytter bevæger sig ind under dine negle. Ifølge National Onychomycosis Society diagnosticeres 11 millioner nye tilfælde hvert år. Hvorfor så almindelig? Tånegle og negle og omkringliggende hud er tilbøjelige til daglig slid, som inviterer snavs, bakterier og infektionsfremkaldende svampe til at tage ophold der. Det første tegn på en svampeinfektion er en farveændring. Neglen bliver ofte gul til brun, og så bliver den tykkere og kan udvikle en dårlig lugt. Affald kan samle sig under neglen, og der kan dannes et hvidt område på neglens kant, når neglen begynder at løfte fra neglebedet. Infektionen kan sprede sig til andre negle og endda til huden. Tånegle påvirkes oftere end negle. Hele denne proces sker ofte oftere med alderen, siger Connolly. Derudover kan alderen alene - uden svampeinfektion - også få dine negle til at blive gule, men i dette tilfælde er neglene bare misfarvede, men ikke tykke og uformede.
Sådan behandles misfarvede negle eller forhindrer disse ændringer i at ske for dig.
Hold rent
Fordi svampe er overalt, inklusive huden, kan de være til stede måneder før de finder muligheder for at slå til. Ved at følge ordentlig hygiejne og regelmæssigt inspicere dine fødder og tæer, kan du reducere dine chancer for problemet eller endda stoppe hændelsen, når det starter, siger Paul Kechijian, MD. Rene, tørre fødder modstår sygdom. Et strengt regime med at vaske fødderne med antibakteriel sæbe og vand hver nat før sengetid og huske at tørre grundigt, er den bedste måde at forhindre en infektion, siger Kechijian. Denne vane hjælper med at fjerne fødderne af overskydende bakterier fra sko og giver dem en hel nat med renlighed, før de er tilbage i skoene.
Brug dine sko i Yucky -omgivelser
Hvis du er tilbøjelig til at udvikle svampeinfektioner, kan gå barfodet i offentlige faciliteter udsætte dine fødder for de besværlige svampe, siger Kechijian. Så slip dine fødder i sko eller sandaler frem for at placere dine bare fødder i fare. (Her er hvad der virkelig sker, hvis du går barfodet i fitnesscentret.)
Snip negle korte
Længere negle kan blive fanget på ting eller gnide mod stramme sko, hvilket kan få neglen til at løfte sig fra sengen, siger Connolly. Den åbning kan invitere svamp indeni. Klip tånegle lige på tværs, så neglen ikke strækker sig ud over neglesengen, foreslår han.
Hold fødderne kølige
Brug et fodpulver af høj kvalitet - talkum, ikke majsstivelse - og brug sko, der sidder godt og er lavet af materialer, der trækker vejret, siger C. Ralph Daniel III, MD. Grunden? Sved gør tingene værre, da det skaber et varmt, fugtigt miljø - perfekt til spredning af neglesvamp, siger han. Svampen fordøjer neglekeratinet, proteinet, der udgør neglen, hvilket forårsager misfarvningen, der spænder fra hvid til gul og sjældnere grøn til sort.
Vask hænder
Svampeinfektion kan sprede sig fra dine fødder til dine hænder. Så vask dine hænder efter at have inspiceret dine fødder, siger Connolly. Glat også død hud væk ved forsigtigt at skrubbe den med sæbe og vand, fordi svamp ofte fastgør sig til død, tør hud og bevæger sig videre til andre områder. Hold øje med eventuelle udslæt eller negleinddragelse af nye udslæt, råder han.
Se de negleprodukter
Normalt passerer enhver fugt, der samler sig under neglens overflade, gennem neglens porøse struktur og fordamper. Akrylnegle, der er påført neglernes toppe, kan dog forhindre det. Fugtigheden, der er fanget herunder, kan blive stillestående og usund, ideelle betingelser for svampe og lignende organismer til at trives, siger Daniel.
Prøv eddike
Nogle gange kan negle udvikle en grønlig nuance forårsaget af en bakteriel infektion, siger Connolly. Hæld lidt hvid eddike i en skål og læg dine negle i blød et par gange om dagen. Eddike er faktisk en mild syre, og det kan være nyttigt i disse tilfælde.
Eller prøv citronsaft
For at fjerne møllepletter fra dine negle skal du suge dem i citronsaft, foreslår Gina Morgan, en negleplejerinstruktør.
Undgå polske pletter med en basisfrakke
En basisfrakke er typisk en klar neglelak, der først går på dine negle, og holder den farvede neglelak - og dens potentielle dvælende plet - væk fra dine negle, siger Morgan. Det hjælper også med at holde lakken på dine negle. (Find ud af, om din manicure ødelægger dine negle.)
Dæk dem op
Hvis du har farvning, der ikke er knyttet til svamp eller anden vækst på dine negle, og du ikke har smerter eller andre symptomer på et sandt sundhedsproblem, er du velkommen til bare at dække det til med neglelak, foreslår Connolly.
Vær forsigtig, når du får dine negle færdige
Når du får en manicure eller pedicure, skal du bede negleteknikeren om ikke at være overdrevent aggressiv med dine neglebånd, siger Connolly. Denne tynde hudforsegling omkring kanterne af din negle fungerer som en slags vejrstrimmel og holder elementerne ude. Ofte når folk besøger neglesalonen, bliver deres neglebånd overdrevent trimmet og skubbet tilbage, hvilket giver en åbning for usynlige angribere at komme ind.
Forvent ikke for meget af behandlinger uden recept
Håndkøbsbehandlinger til neglesvamp fungerer typisk ikke godt, hvis overhovedet, siger Connolly. Negle er så tykke og lavet af så stærkt materiale, at disse behandlinger trænger dårligt ind. Din læge kan ordinere medicin, som du tager oralt, som angriber svampeinfektionen indefra og ud. Selv disse tager mange måneder at arbejde.
Hvornår skal man besøge en læge om misfarvning af negle
Ifølge Connolly er onykomykose ikke et problem, der skal ignoreres. Faktisk, hvis det ikke behandles, kan det sprede sig til andre negle og gøre hverdagens aktiviteter, såsom gå eller skrive, smertefulde og vanskelige, siger han. Se din læge, hvis:
- Du bemærker uforklarlige ændringer i neglens farve.
- Dine negle ser ud til at være unormalt tykke.
- Området omkring dine negle er smertefuldt eller ømt.
- Du har hævelse på huden omkring neglen.
- Du har et søm, der ser ud til at være adskilt fra neglesengen.
Hvis det er en svamp, er det bedst at fange det i sine tidligere faser. Hvis misfarvningen er et symptom på noget mere alvorligt, er tidlig opsporing endnu vigtigere, siger Connolly.
Panel af rådgivere
Coyle S. Connolly, DO, er hudlæge og assisterende klinisk professor ved Philadelphia College of Osteopathic Medicine og præsident for Connolly Dermatology i Linwood, New Jersey.
C. Ralph Daniel III, MD, er klinisk professor i dermatologi ved University of Mississippi Medical Center og klinisk lektor i dermatologi ved University of Alabama i Birmingham.
Paul Kechijian, MD, er en tidligere klinisk lektor i dermatologi og chef for neglesektionen ved New York University Medical Center i Great Neck. han er nu i privat praksis i Great Neck.
Audrey Kunin, MD, er en kosmetisk hudlæge i Kansas City, Missouri, grundlæggeren af dermatologisk uddannelseswebsted, DERMAdoctor.com , og forfatter til DermaDoctor Skinstruction Manual.
Gina morgan er instruktør ved International School of Skin and Nail Care i Atlanta.
