11 måder at forhindre myggestik, der faktisk virker, ifølge entomologer

Denne artikel blev medicinsk gennemgået af Shonda Hawkins, MSN, en sygeplejerske og medlem af Prevention Medical Review Board.

Det er grillsæson i baghaven - men du er ikke den eneste, der planlægger en fest. Myggen er ude og klar til at tygge ned. Men før du fylder en anden indkøbspose med citronella -lys, er det vigtigt at forstå din modstander.

Når en myg lander på din hud, vil den fodre med dit blod - men når den forlader, forbliver proteinerne i dens spyt bagved. Dit immunsystem ser, at dette er en trussel og pumper histamin ud (det samme svar, det har på allergener) for at angribe disse proteiner. Resultatet? De der ulideligt kløende, røde welts du husker at kradse som barn. Heldigvis er der måder slippe af med en myggestik hurtigt, og kløen skulle forsvinde inden for to til tre dage.

Men det er ikke kun bid, du skal bekymre dig om - eftervirkningen kan også være ubehagelig. Myg kan bære alle slags intense sygdomme, såsom West Nile- eller Zika -vira, eller endda chikungunya og malaria (som er risici, hvis du rejser til bestemte lande). Derfor bør forebyggelse af myggestik i første omgang være en prioritet i de varmere måneder.

Entomologer ved, hvordan disse insekter fungerer, og derfor har vi konsulteret flere om doser og ting ved at afvise disse irriterende skadedyr.

Næsten nogen brise - alt over 1 km / t - gør det meget svært for myg at flyve, siger Jonathan Day, ph.d. , en mygekspert og professor i medicinsk entomologi ved University of Florida. Hvis du kan vælge et blæsende sted til din sommerudflugt, kan det hjælpe med at forhindre myggestik.

Plug-in blæsere er også en stor afskrækkelse, tilføjer han. Bare hold luftstrømmen rettet mod den nederste halvdel af din krop; myg har en tendens til at flyve meget tæt på jorden for at undgå vind, så at styre blæserens kraft nedad vil blokere deres tilgang.

Naturlig vind eller en blæser vil fungere meget mere til din fordel end de smarte, ultralydsenheder og apps, der markedsføres som myggeafvisende midler - hvoraf nogle hævder at efterligne lyden af ​​guldsmede. De virker slet ikke, siger Day.

SHOP UDENDØRS VENTILATOR

Ligesom dig, kræver myg et måltid på bestemte tidspunkter af dagen, siger Howard Russell, M.S. , en entomolog ved Michigan State University. Og for disse dyr er det ofte omkring skumring og daggry.

Det er fordi vinden typisk forsvinder, når solen stiger og går ned, hvilket bringer myg ud for at fodre, forklarer Day. Hvis du kan prøve at blive inde i disse perioder, hvor vejret er varmt, kan du forhindre mere end et par myggestik.

DEET har et dårligt ry, men bivirkninger af det er sjældne - og har en tendens til kun at forekomme, når folk sluger eller snorker tingene. Når det bruges som anvist, er det ekstremt effektivt, da det blokerer en mygs CO2 -genbrugere, siger Day. Alligevel er han hurtig at tilføje: De fleste mennesker forstår ikke, hvordan de skal anvende det korrekt. (Sjovt faktum: DEET gør en stor krydsafvisende , også.)

Først bør du ikke spray DEET på din krop og tøj som det er parfume, understreger han. Sprøjt i stedet lidt på dine hænder og gnid det på dine ankler, albuer, håndled, pande og alle de andre steder, hvor din hud er tynd - og hvor myg elsker at fodre.

Også vigtigt: Day siger, at et produkts DEET -koncentration bestemmer, hvor længe det vil vare - ikke hvor godt det vil fungere. Hvis du vil være udenfor i 90 minutter eller mindre, siger han et produkt med 7 til 10% DEET vil udføre jobbet, og du kan altid ansøge igen for at forlænge dens effektivitet (ikke gå højere end 30%). DEET i lotion eller tørreform er også lige så effektivt som en spray og fjerner risikoen for at indånde det.

Endelig skal du ikke spilde dine penge på bærbare DEET -varer, f.eks. Armbånd eller ankler - de forhindrer faktisk ikke myggestik, siger Day.

SHOP DEET AFVENDENDE

Hvis du bare ikke kan med DEET, er der andre muligheder, der anbefales af Centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) til brug ved afstødning af myg, herunder:

• Picaridin
• IR3535
• Olie af citron eukalyptus (OLE)
• Para-menthane-diol (PMD)
• 2-undecanone

Selvom alle ovenstående har vist sig at være effektive som DEET, er picaridin det næstbedste valg. Dette er noget, der blev udviklet til militæret ligesom DEET var, siger Roberto M. Pereira, ph.d. , en entomolog og forsker ved University of Florida. Det fungerer rigtig godt.

Hvis du er i butikken, og du ikke er sikker på, om et afskrækningsmiddel indeholder disse ingredienser, er din sikreste chance at søge godkendelse fra Environmental Protection Agency på produktets etiket, Nancy Troyano, Ph.D., en bestyrelsescertificeret entomolog og Direktør for Operations Uddannelse og Uddannelse for Western Exterminator Company . Hvis det gør det, skal det være effektivt og sikkert. (Du kan også søge efter produkter registreret hos EPA her .)

Relaterede: De bedste insektafvisende midler til at forhindre bid hele sommeren

Dette kan være lettere sagt end gjort om sommeren, men myg bliver trukket ind af feromoner, der frigives i din sved, siger Pereira.

Dette kan variere fra person til person. Nogle mennesker, som jeg, tiltrækker myg uanset hvad de drikker, spiser eller har på, siger Russell. Alligevel, jo mere du kan gøre for at tage det roligt med at svede - især i myggetider - jo bedre.

Myg kan ikke trænge igennem tøj, der har en meget stram vævning, siger Day. Selvom bomuld og linned typisk ikke er en god rustning mod myggestik, siger Day, at mange syntetiske fibre-især højteknologiske atletik-har tendens til at være vævet tæt nok til at holde insekter ude. Enhver beklædningsgenstand, der tilbyder solbeskyttelse, vil også have en stram nok vævning til at forhindre myggestik, især når du vælger lange ærmer og bukser.

Myg bruger også deres vision til at søge efter fødekilder i dagslyset. Da de flyver meget tæt på jorden, har de en tendens til at finde mål ved at lede efter ting, der står i kontrast til horisonten, siger Day. Mørke farver skiller sig ud, men lyse farver er mindre attraktive for dem, tilføjer han. Sørg naturligvis for at beskytte alle udsatte områder med et afstødningsmiddel, hvis du skal tilbringe tid udendørs i en længere periode.

Day siger, at kuldioxid (CO2) er det primære, som myg søger efter for at identificere fødekilder. Og når din puls er forhøjet, producerer din krop mere CO2. Fra træning til drikke alkohol for at spise krydret mad vil alt, der skruer op for din stofskifte, øge din CO2 -produktion - og gøre dig uimodståelig for myg, siger Day. Desværre kan overvægt eller gravid også øge dit CO2 -output, tilføjer han.

Hvis du er udendørs, og du ved, at din puls vil stige, skal du sørge for at bære beskyttelsestøj eller påføre et afvisende middel for at holde insektbid i skak.

Der er forskellige typer myg, og de myg, som vi bekymrer os om i byområder, er normalt dem, der produceres i din egen baggård, siger Pereira. Aedes -myg, der overfører Zika -virus og chikungunya, kan let yngle i små beholdere med vand som et fuglebad eller endda vand, der sidder omkring dine planter. De kan yngle i din egen gård, og du ville ikke nødvendigvis vide det, siger Pereira.

Gør dit bedste for at rense alt stående vand for at reducere chancerne for, at du vil have masser af myg, der hænger rundt om dit sted, klar til at bide.

Dette bør ikke være din eneste mygbekæmpende strategi, men Pereira siger, at visse planter kan hjælpe med at afskrække myg fra at svæve nær dit hus. Disse inkluderer ting som citronella , lavendel, citrongræs, morgenfruer og basilikum. Hvis du havde nok, kunne det gøre en forskel med hensyn til myg inde i din ejendom, siger han.

Bare hold realistiske forventninger til, hvad disse kan og ikke kan, siger Troyano. Selvom de kan hjælpe med at dæmpe antallet af myg rundt om dit sted, selv plantet i store mængder, ville disse planters styrke ikke være nok til at holde myg helt ude af din gård, siger hun.

Det samme gælder citronella stearinlys og olier. Selvom de er naturlige insektafvisende midler, siger Day, at de kun virker, hvis deres duft eller røg kommer mellem dig og myggen. Så hvis du tænder tiki fakler, der sidder et par meter fra jorden, vil de ikke gøre meget for at forhindre myggestik, siger han.

Hvis du bor i et område, hvor myggene er uudholdelige, kan det være værd at hyre en professionel til at komme og behandle din gård med insekticid, siger Russell. Dette kan gøre et godt stykke arbejde med at sikre, at de ikke kommer i nærheden af ​​dit sted.

Hvad angår mygfælder? De er blevet suppet med smarte funktioner for at tiltrække myg med specielle lys, varme eller dufte. Der er ingen tvivl om, at fælder - under de rigtige miljøforhold - kan fange mange myg, siger Day. Realistisk set kan du dog ikke fange dem alle. I løbet af de sidste 30 år har der været mange fælder, der blev markedsført som værende i stand til at rydde et parti på en acre eller fem acre, siger Day, og det har aldrig været min erfaring, selv med meget effektive fælder, at de kan befri en helhed område af myg.

En fælde midt i din baghave vil dræbe myg, der flyver tæt nok til at fornemme dens lokker, helt sikkert, siger han, men utallige flere vil flyve ind i din gård for at fylde det rum, de efterlader. Myg er også dygtige til at fortælle forskellen mellem en fælde og en levende, vejrtrækkende vært - alias. du.

Dette kan være hårdt, men det er bestemt et forsøg værd, hvis myg er forfærdelige i dit område. Enhver duftende parfume, lotion eller sæbe kan potentielt tiltrække myg, siger Troyano. Hvis du vil reducere din tiltrækningskraft for myg, skal du undgå duftprodukter generelt.

-

Støtte fra læsere som dig hjælper os med at gøre vores bedste arbejde. Gå her at abonnere på Forebyggelse og få 12 GRATIS gaver. Og tilmeld dig vores GRATIS nyhedsbrev her til daglig rådgivning om sundhed, ernæring og fitness.