Starbucks - Starbucks har lanceret sine første nye menupunkter i 2020, som indeholder tre nye mælkefrie drikkevarer: Almondmilk Honey Flat White, Coconutmilk Latte og, på udvalgte steder, en Havregryn Honey Latte.
- Mens plantebaserede muligheder typisk har en sundhedsglorie omkring sig, er mælkefri mælk ofte højere i tilsat sukker.
- Vi bad diætister om at afveje næringsinformation om mandelmælk honning flad hvid, kokosmælk Latte, havregryn honning latte.
I fortiden, Starbucks har langsomt rullet nye plantebaserede drikkevarer ud. Men i 2020 går de i all-in. Kaffegiganten afslørede netop tre nye mælkefrie drikkevarer som årets første nye menupunkter, virksomheden annonceret på tirsdag.
Sig goddag til en ny mandelmælk honning flad hvid, en kokosmælk Latte, og på udvalgte steder en havregryn honning latte. Der er meget at pakke ud med disse nye drikkevarer, så vi dykker bare ned.
Hvad indeholder de nye Starbucks-mælkefrie drikkevarer?
Almondmilk Honey Flat White har Starbucks Blonde Espresso med dampet mandelmælk og et strejf af honning, iflg. Starbucks . Coconutmilk Latte parrer Starbucks Blonde Espresso med dampet kokosmælk og et strejf af Cascara -sukker.
Og hvis du tilfældigvis fanger Oatmilk Honey Latte i de cirka 1.300 butikker i Illinois, Indiana, Iowa, Michigan, Minnesota, Missouri og Wisconsin, der serverer det, får du Starbucks Blonde Espresso, honning, dampet havremælk, og en ristet honningstoppe.
Se på InstagramErnæringsoplysninger
Her er, hvad du kan forvente i ernæringsafdelingen, når du bestiller en stor størrelse af en af disse nye drikkevarer pr. Det officielle Starbucks -websted:
Mandelmælk honning flad hvid
- Kalorier: 170
- Protein: 3 g
- Fedt: 5 g (0 g mættet fedt)
- Kulhydrater: 30 g
- Sukker: 24 g
- Fiber: 1 g
- Koffein: 195 mg
Kokosmælk Latte
- Kalorier: 130
- Protein: 1 g
- Fedt: 8 g (7 g mættet fedt)
- Kulhydrater: 14 g
- Sukker: 12 g
- Fiber: 1 g
- Koffein: 150 mg
Havregryn Honning Latte
- Kalorier: 270
- Protein: 4 g
- Fedt: 10 g (0,5 g mættet fedt)
- Kulhydrater: 42 g
- Sukker: 28 g
- Fiber: 2 g
- Koffein: 150 mg
Er disse mælkefrie Starbucks-drikke sunde?
Synes godt om plantebaserede fødevarer , plantebaserede drikkevarer har en tendens til at have en sundhedsglorie omkring sig, og det er ikke berettiget her, siger Albert Matheny, R.D., C.S.C.S , medstifter af SoHo Strength Lab og rådgiver for Promix Nutrition . Mandler og havre er forskellige fra mandelmælk og havremælk, påpeger han. Disse mælker har betydeligt mere sukker end standard mælkemælksækvivalenten, siger Matheny. Men der er ingen yderligere sundhedsmæssige fordele ved at tage en drink med en af disse plantebaserede mælker, medmindre du har en mejeriallergi .
Drikkevarer kan være mere miljøvenlige, da de reducerer mejeriforbruget, siger Samantha Cassetty, M.S., R.D. , ernærings- og wellnessekspert og bidragyder til Sukkerchok . Men når du udskifter naturligt usødet mejeri med et plantebaseret alternativ med et højt sukkerindhold, gør du måske planeten en tjeneste, men du gør ikke din krop nogen tjeneste, siger hun. Cassetty tager særligt problem med Havregryn Honey Latte og dens 28 gram tilsat sukker. For det beløb kan du have seks mini Krispy Kreme glaserede donuts, påpeger hun.
Selvom drikkevarerne har noget protein, består de stadig hovedsageligt af sukker og fedtkalorier, siger Scott Keatley, R.D. Keatley medicinsk ernæringsterapi . Og det er vigtigt at huske på, når du ser på dine daglige ernæringsmål, siger Julie Upton, R.D., medstifter af ernæringswebsted Appetit for sundhed . Det er vigtigt at spise dine kalorier - ikke drikke dem, tilføjer hun.
Men hvis du vil nyde en af disse plantebaserede drikkevarer som en lejlighedsvis godbid, skal du gå efter det, siger Keri Gans, R.D., diætist og forfatter af The Small Change Diet . Jeg vil bare ikke anbefale nogen af disse som din daglige kop Joe, siger hun.
