Betragt disse tegn som en indikation af, at du muligvis skal tale med din sundhedsplejerske om en ny plan.
Det er sandsynligt, at du er kommet ind i en rytme, når det kommer til at håndtere din type 2-diabetes (T2D). Men mellem din medicin og livsstilsvaner er behandling ikke altid en 'sæt det og glem det'-metode. Mens nogle mennesker kan have det fint med en ledelsesplan i årevis eller endda årtier, kan andre være nødt til at justere fra tid til anden.
At fange problemer tidligt, så du kan gøre et omdrejningspunkt i din behandling, er især vigtigt for ældre voksne. 'For dem over 50 år kan det være farligere at have ukontrolleret blodsukker end for yngre voksne,' siger Pouya Shafipour, M.D., en familie- og fedmemedicinspecialist ved Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, Californien. »Det er fordi, det kan forårsage mere skade i nyrerne og andre organer for disse patienter, og det er svært at vende. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på, hvordan behandlingen påvirker dig, i stedet for at antage, at fordi den har virket tidligere, vil den altid virke.'
Tegn på, at du har brug for en kontakt
Større blodsukkerudsving ville være det største tegn på, at du skal ændre din type 2-diabetesbehandling, siger Dr. Shafipour. Men det er ikke den eneste. Han tilføjer, at disse også burde være på din radar:
- Følelsesløshed i hænder og fødder
- Ændringer i synet
- Hævelse i ben, ankler og fødder
- Hyppig hovedpine
- Langsommere sårheling end normalt
- Træthed, der ikke forbedres med hvile
- Tør mund og hud
- Øget tørst
- Hyppig vandladning
- Føler dig sulten, selvom du lige har spist
Et aspekt af mindre styret behandling kan være gastrointestinale (GI) vanskeligheder, som kan virke uden relation til din T2D, men som faktisk kan være et tegn på, at behandlingen skal ændres, ifølge Mark Tanchel, M.D., en gastroenterolog ved Gastroenterology Associates i New Jersey i Hackensack.
'Gastroparese er det mest almindelige GI-problem med diabetes,' siger han. 'Dette indebærer forsinkelse af tømning af maven, hvilket kan resultere i en for mæthed efter at have spist. Du kan også have kvalme, oppustethed og mavesmerter.' Andre gastrointestinale vanskeligheder kan omfatte hyppig diarré eller sure opstød, som hver især ville kræve at se på forskellige behandlingsmuligheder for at lindre.
Hvad skal man gøre ved dem
Når du begynder at bemærke tegn på, at din behandling skal ændres, skal du begynde at spore disse symptomer så hurtigt som muligt, foreslår Dr. Shafipour. Vær specifik omkring, hvilke symptomer du ser, selvom du føler, at de ikke er forbundet med din type 2-diabetes. Skriv ned alle andre aspekter af din dag, der kan have indflydelse på disse symptomer. Det kan for eksempel omfatte følelse af oppustethed lige efter at have spist, eller kun at have følelsesløshed i hænderne, når du lægger dig ned og sover.
Sammen med at logge disse symptomer, lav en aftale med din sundhedsplejerske, og vær klar over formålet med dit besøg fra starten. For eksempel, i stedet for at bede om en kontrol, så fortæl planlæggeren, at du gerne vil ses for at tale om at ændre din behandling. På den måde vil lægen på forhånd vide, hvilken type samtale du vil have, siger Dr. Shafipour. ”Det vil gøre aftalen mere effektiv, fordi lægen vil have en heads-up om, hvad han skal dække. I nogle tilfælde vil det give udbyderen mulighed for, og i nogle tilfælde give udbyderen mulighed for at gå ind i aftalen med nogle andre behandlingsmuligheder for øje,” tilføjer han.
I sidste ende er du det vigtigste medlem af dit diabetesplejeteam. Du er den, der lever med tilstanden hver dag, og kun du ved, hvordan du har det.
Hvis din sundhedsudbyder har et system, der giver dig mulighed for at downloade dokumentation, så spørg kontoret, om de vil have en kopi af dine symptomer på forhånd. Dette kan hjælpe din udbyder med at beslutte, om du har brug for en henvisning som en del af din aftale. For eksempel siger Dr. Shafipour, at tegn som sløret syn kan bede om et besøg hos en øjenlæge.
Inden aftalen skal du prioritere dine symptomer, hvis du har flere, tilføjer han. Det er nyttigt for en udbyder at vide, hvad der synes at være den største bekymring, især hvis det forstyrrer dine daglige aktiviteter.
Start samtalen
Selv når du har givet information på forhånd og lavet en aftale baseret på at ændre din behandlingsmulighed, skal du være klar og ligetil. Overvej sætninger som:
- 'Jeg har bemærket nye symptomer i løbet af de sidste par uger og ville gerne tale om, hvorvidt min behandling ikke længere virker effektivt.'
- 'Jeg føler, at min diabetes blev håndteret godt tidligere, men for nylig har det ikke føltes sådan, så jeg ville diskutere mulige ændringer i min behandlingsplan.'
- 'Selvom jeg har fulgt min behandling som sædvanlig, er jeg begyndt at være bekymret over visse symptomer og ville høre, om en ændring af min behandling ville løse dem.'
I sidste ende er du det vigtigste medlem af dit diabetesplejeteam. Du er den, der lever med tilstanden hver dag, og kun du ved, hvordan du har det. Du bør være den, der træffer beslutninger om, hvad der kan fungere bedst for at hjælpe dig med at håndtere din type 2-diabetes.
