Dorling Kindersley/Getty Images Hvis du har besøgt den 'feminine hygiejne' gang på et apotek på det sidste, har du sikkert bemærket, at maxipuder og tamponer ikke er de eneste varer, der ligger på hylderne. En lang række specielle rensemidler, geler og cremer til dine dame -dele er dukket op i de seneste år, hvor flere lovede at hjælpe dig med at få din pH i balance. Men hvad fanden er vaginal pH - og skal du overhovedet være ligeglad? (Ønsker du at tage kontrollen over dit helbred tilbage? Forebyggelse bladet har smarte svar - få 2 GRATIS gaver, når du abonnerer i dag .)
Som du måske eller måske ikke husker fra gymnasiet, er pH et tal, der fortæller dig, hvor surt noget er på en skala fra 0 (syre) til 14 (base). Og tro det eller ej, din vagina har virkelig en optimal pH. Hvis det ikke fungerer, kan du udvikle lugt, irritation og endda en infektion.
Overgangsalder roder også med pH: Når kvinder holder op med at producere østrogen, oplever mange vaginal tørhed og udtynding, hvilket ender med at dræbe lactobaciller og få pH til at stige. Faktisk har postmenopausale kvinder ofte en pH -værdi i intervallet 5 til 6, hvilket er lidt højere end ideelt, siger JoAnn V. Pinkerton, MD, administrerende direktør for North American Menopause Society og professor i obstetrik og gynækologi ved universitetet fra Virginia Health Center. Irritation og lugt er almindelige problemer.
Så hvad med de håndkøbsprodukter, der tilbyder at indstille din pH lige? Virker de virkelig? Overraskende siger eksperterne ja: I modsætning til at duppe eller bruge parfumer dernede , produkter designet til at afbalancere pH kan faktisk have et sted i din vaginale plejerutine. De skal bare være de rigtige - normalt geler eller cremer, der går inde i skeden. Særlige vaske, som du bruger eksternt, er dybest set værdiløse, da de kun påvirker vulvaen.
RepHresh/Facebook Hvis du er en, der ofte lægger mærke til lugt eller irritation efter menstruation eller samleje, så brug noget lignende Refresh pH Balancing Gel efter din menstruation eller sex kan hjælpe, siger Streicher. (Hvis det ikke gør det, skal du kontakte din læge for at se, hvad der ellers kan ske.) Postmenopausal? En pH-balancerende fugtighedscreme, som du putter i skeden, kan give lindring fra tørhed og genbalancere pH på samme tid, siger Pinkerton. Bare forvent ikke mirakler: 'Der er grænser for fordelene ved vaginale pH -produkter, fordi de ikke forbedrer antallet af tykke vaginale celler eller forbedrer elasticiteten,' siger Pinkerton. 'Vaginal østrogen kan erstatte det, der mangler, hvis symptomerne vedvarer.'
