De bedste yogamåtter til enhver form for praksis, ifølge yogainstruktører

Enhver yogamåtte vil gøre, ikke? Ikke helt. Tager din praksis til det næste niveau (eller at komme i gang i første omgang) kræver en overflade, der fungerer lige så hårdt som du gør - og afhængigt af dine behov kan din perfekte yogamåtte være helt anderledes end den, du i øjeblikket bruger.

Selvom de fleste yogamåtter se det samme er der nogle vigtige faktorer, der skal overvejes, når du skal købe den bedste måtte til dig, din praksis og din livsstil.

Sådan vælger du den bedste yogamåtte

Vælg en med masser af greb. Mange billigt fremstillede yogamåtter er glatte både på gulvet og under fødderne og kræver, at du spænder og griber fat i dine stillinger, siger Amy Quinn Suplina, ejer af Bøj og blomstr yoga i Brooklyn. Du vil have en måtte, der har nok tekstur og greb, så du nemt kan finde dit fundament uden besværlig indsats. Ellers vil du ende med at fokusere mere på at glide end på at forbedre dine positurer.

Ved, hvilken type yoga du dyrker. Hvis du praktiserer den mest populære stil, Vinyasa, ville jeg blive med en 4 mm eller 5 mm tyk måtte, så du ikke synker ned i måtten, og du kan mærke gulvet under dig, forklarer Christine Chen , en bedst sælgende yogabogsforfatter og nationallærer -træner. Hvis du holder dig til genoprettende fremgangsmåder, siger hun, kan du slippe afsted med en tykkere måtte. Overvej også, hvor følsom du er, når du bærer vægt på dine skinneben og knæ eller tilbagelænet, anbefaler Quinn Suplina.

Balancere komfort med mobilitet. God dæmpning kan føles fantastisk under lange sessioner, men det har også en tendens til at være større og tungere. Hvis du mest praktiserer derhjemme, er dette sandsynligvis ikke et problem, men hvis du pendler eller rejser meget, har du muligvis brug for en tyndere måtte - eller en bedre måde at bære din rundt .

For at hjælpe dig med at finde den bedste yogamåtte til dine behov, bad vi yogainstruktører om at afrunde de bedste valg, du kan finde online lige nu, oven på at gennemse tusindvis af anmeldelser fra shoppere ligesom dig. Tjek deres bedst bedømte valg herunder.

Bedste samlet: Manduka eKO Lite yogamåtte

Da vi spurgte eksperterne om den bedste lette yogamåtte, blev yogalærerne ved med at vende tilbage til især én måtte: Manduka eKO Lite. Dette er min foretrukne måtte og har været det i næsten seks år, siger Chen. Det understøtter den rigtige mængde give uden for meget svamp og er fantastisk til Vinyasa -klasser. Selvom det ikke er super tungt, har det det vægt nok til at holde den på plads under din træning - og det bliver kun bedre med brug.

Det er også let nok (kun fem kilo) det Alicia Hansen , en Cleveland-baseret yogalærer, kan lide at tage det med på vejen. Jeg har lagt den i min indcheckede bagage til en langrendstur, foldet den ud, og den sætter sig tilbage på ingen tid. Det er også en af ​​de mere overkommelige Manduka -muligheder, som min pengepung også værdsætter.

Bedste værdi: Gaiam Classic Print Yoga Mat

Yogamåtter kan blive dyre. Medallion Yoga Mat fra Gaiam er en fantastisk overkommelig mulighed, som yogier kan stole på . Mærk dine fødder forbinde med jorden gennem dens 4 mm bredde, som giver nok pude uden at kaste dig ud af midten. Dens dobbeltsidede tekstur giver også trækkraft, så du kan komme ind i en hund, der vender nedad eller i en trekant uden at glide. Og nævnte vi dets smukke, men alligevel enkle design?

Denne specifikke måtte holdt ganske godt i de flere måneder, jeg har brugt den, siger en Amazon -anmelder, der er ny inden for yoga. Dette var den første yogamåtte, jeg købte til mig selv. Da jeg begyndte at dyrke yoga, vidste jeg ikke, om jeg ville være konsekvent. Derfor foretrak jeg at starte med noget simpelt og opgradere over tid.

Rave Anmeldelser: Balance Fra GoYoga Mat

Denne bedst sælgende yogamåtte kan prale af næsten 50.000 perfekte anmeldelser på Amazon, hvilket betyder, at det er den ægte vare. Med en bredde på 24 tommer og en 71 tommer højde er den ideel til studerende i alle størrelser. Desuden er den en halv tomme tyk, giver pude og støtte til personer med følsomme ryg, hofter, knæ og albuer .

Endnu bedre, den leveres med en justerbar rem, så du nemt kan rejse med den eller gemme den i en lille krog til træningsudstyr. Brug den til at lave yoga, kropsvægtøvelser, pilates og mere. Føles som himlen på min ryg, siger en anmelder. Jeg kunne endda sove på det, i tilfælde af en nødsituation. Endelig har den velcrobånd til at holde den sammen, og en dejlig skuldersejl. Det er perfekt! Den eneste ulempe? Det er sværere at transportere end andre muligheder.

Bedste dæmpning: Lululemon The Reversible Mat 5-mm

Den bedste måtte efter min mening er den vendbare måtte fra Lululemon, der tidligere hed Matten, siger Jake Ferree , en yogalærer i Los Angeles. Det har fantastisk greb og støtte, hvilket gør det til en god måtte til klasser, du bliver svedig i. Det er 5 mm tykt, hvilket betyder, at det er ret behageligt, hvilket gør mere intense klasser endnu lettere at nyde.

Det øverste lag absorberer fugt for at hjælpe dig med at få greb under svedige øvelser, mens bagsiden er naturgummi giver mere pude, Quinn Suplina forklarer. Pro tip: Ferree anbefaler at afrulle måtten og holde den udenfor i et par dage, før du bruger den første gang, hvilket hjælper med at lufte sin stærke indledende duft ud. Og for de bedste resultater skal du også tørre din måtte af og lade den tørre efter hver brug.

Bedste greb: JadeYoga Harmony Yoga Mat

Der er ikke noget værre end at dine hænder glider midt i en strøm eller en vanskelig pose - og stærkt greb er den perfekte måde at forhindre det i at ske. Denne er Quinn Suplinas personlige valg: Den er lavet af giftfri naturgummi og tilbyder den helt rigtige mængde pude til begyndere til avancerede yogier, siger hun. Måtten er meget stabil og er ganske holdbar.

Anmeldere bemærker, at måtten er klistret, hvilket måske føles underligt i starten, men tillader selv de svedigste studerende at forblive stabile under en strøm. Det kan gøre overgange som opadgående hund til nedadgående hund lidt mere udfordrende end på andre måtter, bemærker Quinn Suplina, men det er ikke et problem for dem med lidt øvelse. Hvem ved? Denne måtte kan også gøre dig til en stærkere yogi.

Bedst til Hot Yoga: Yoga Design Lab The Combo Yoga Mat

Når du dyrker hot yoga, har du brug for en måtte, der ikke kun understøtter din krop, men også håndterer en svedtæt øvelse med lethed. Sig hej til The Combo Mat fra Yoga Design Lab. Det kombinerer en måtte og et håndklæde i ét for at forhindre at glide rundt, når du bliver svedig, siger Los Angeles-baserede yogainstruktør og løbetræner Theodora Blanchfield . Det får også en tommelfinger op for sin fløjlsagtige følelse og smukke designs. Den bedste del? Det kan maskinvaskes.

Hvis jeg skulle beskrive, hvordan denne måtte er, er den i bund og grund som en kæmpe musemåtte, skriver en anmelder. Den er blød på toppen og føles ikke så hård på mine gamle dame knæ. Jeg har altid haft svært ved at hænderne glider overalt med min gamle måtte. ... Denne måtte er SÅ meget bedre indtil videre.

Bedst til rejser: JadeYoga Voyager Yoga Mat

Yogamåtter er ikke ligefrem det mest rejsevenlige tilbehør. Men hvis du ofte er på farten og planlægger at følge med i din praksis, vil du have en måtte, som du let kan tage med dig. Dit bedste bud: Jade Yoga’s Voyager Mat. Den vejer kun halvanden kilo og foldes ind i størrelsen på en yogablok. Denne måtte er utrolig kompakt, men alligevel holdbar med et godt greb . Jeg folder den, så den passer ind i min rygsæk eller kuffert, og den folder aldrig, siger Sara clark , en YogaGlo -instruktør og mindfulness -coach. Plus, Jade Yoga planter et træ for hver måtte, der sælges.

Jeg var chokeret, da jeg modtog æsken fra Amazon, fordi den var så let; Jeg troede, det var tomt, en anmelder raves. Selvom det er supertyndt, er det meget holdbart, og det giver nok polstring til, at jeg kan lave yoga på hotelværelser uden problemer. (En anden mulighed? Manduka eKO SuperLite rejsemåtte , der foldes op som en T-shirt, ifølge Sian Gordon, grundlægger af Elsker yoga i Los Angeles, og forhindrer dig i at glide rundt.)

Bedste reversible: Gaiam reversibel yogamåtte

Gaiams tykke, reversible yogamåtte er et af Amazons mest populære valg. Den har en skridsikker overflade, der holder dig jordet, selv når du begynder at svede, men stjerneattraktionen her er tyk dæmpning, der giver rigelig støtte og stabilitet til følsomme led . Og selvom det er designet til yoga, kan du nemt vende det og tage på en kerne træning såvel.

Jeg er en yogainstruktør, og jeg elsker Gaiam -måtter, fordi de ikke er vanvittigt dyre, har en god værdi og gør det arbejde, du har brug for dem til at udføre, skriver en Amazon -anmelder. Fem mm tykkelse er fantastisk til grundlæggende yoga og de fleste traditioner, herunder flowpraksis. Jeg anbefaler også en 5 mm tykkelse som en komfort for ældre studerende eller alle med mindre fælles problemer.

Bedste kork: Gurus Sprout Yoga Mat

Alle med svedige hænder og fødder kan vidne om at glide på en yogamåtte mindst én gang, men denne rejsmåtte er lavet af et bæredygtigt materiale, der holder dig på plads. I modsætning til skummåtter, kork reagerer på sveden på din krop ved at blive mere grippy , hvilket giver dig ekstra vejgreb, selvom du laver en imponerende håndstand. Og fordi kork er naturligt antimikrobielt, behøver du ikke rengøre det så meget.

Jeg har meget svedige håndflader og fødder, hvilket altid er et problem med yoga, men med denne måtte må jeg aldrig engang tænke på at glide, endsige føle det, siger en Amazon -anmelder. Jeg har fundet meget mere stabilitet i min praksis, selv i stillinger som kran, hvor jeg aldrig havde troet, at der havde været et problem før.

Bedst til begyndere: Heathyoga skridsikker yogamåtte

Denne miljøvenlige yogamåtte er velegnet til yogier, der lige har startet deres praksis inkluderer justeringslinjer på det øverste lag for at hjælpe dig med at foretage justeringer med dine hænder og fødder, mens du bevæger dig gennem stillinger. Dobbeltlaget giver også greb, så du ikke glider og kan bevare balancen. Vi elsker, at den også leveres med en bærerem til at slæbe den med dig, uanset hvor du går.

Jeg kan varmt anbefale denne måtte, uanset om du er nybegynder eller lidt mere erfaren, skriver en Amazon -anmelder. Kvaliteten og funktionerne er på niveau med $ 80+ 'pro' -måtter, men til et meget venligere prispunkt!

Bedst bæredygtig: Suga Recycled Wetsuit Yoga Mat

Denne helt skridsikre yogamåtte, der helt og holdent nyder nye materialer, er lavet af genbrugs våddragter, som holder dem ude af lossepladser og giver dem et helt nyt liv som en del af din praksis. De er også tykke, hvilket betyder, at du ikke vil føle gulvet, uanset hvor mange Chaturanga-to-up-hunde du tager på, og de har en let tekstur, der holder dine hænder og fødder fast på plads.

Jeg elsker denne måtte til hot yoga - det er ikke nødvendigt at tage et håndklæde med til at dække din måtte, forklarer en anmelder. Dette er tykkere og lidt tungere end andre måtter, jeg har brugt, men jeg ELSKER, hvordan det føles. Jeg føler mig ekstra jordforbundet, når jeg bruger denne måtte. Det ser også super-cool ud, og jeg nyder at se de små bidder af virkelig farverige våddragter.

Bedste investering: Manduka PRO Yoga Mat

De fleste professionelle er enige om, at hvis du vil investere i en yogamåtte, skal du investere i Manduka PRO, som er blevet kaldt Cadillac af måtter. Jeg har haft Manduka PRO siden 2009, og det er den eneste måtte jeg bruger. Jeg gennemgik to til tre billige $ 20 måtter om året med min Ashtanga -praksis, så investeringen var det værd, siger Romine. Det er også superpude, let at rengøre og hurtigt at tørre alene. Den lukkede celleoverflade er designet til at forhindre snavs og sved i at absorbere , som kan føre til funky lugte over tid, siger Quinn Suplina. Desuden tilbyder Manduka livstidsgaranti på sine måtter.

Men dette er ikke din slæb-rundt-i-din-rygsæk ting: Det er heftigt i forhold til andre måtter, men det er utroligt holdbart, siger Hansen. Jeg synes, den ekstra vægt hjælper med at holde den på plads under træning. Måtterne kan være glatte at starte og kan tage lidt tid at bryde ind, bemærker eksperterne, men vil vare praktisk talt for evigt - det er pengene og tiden værd på forhånd.

Yderligere forskning af Sanah Faroke