SolStockGetty Images Store personlighedstests, som f.eks Myers-Briggs , er utvivlsomt populære (og sjove at tage!). Og mange af os tager parti, når det kommer til træk som indadvendthed og ekstroversion , falder ind i den ene lejr over den anden.
Men personligheden er ikke så klippet og tør, er forskere enige om. Selv de mest indadvendte mennesker kan opføre sig på en udadvendt måde og omvendt, siger Daniel K. Mroczek, ph.d. , en psykologiprofessor ved Northwestern University, der studerer personlighed. Vi viser alle den fulde adfærd i løbet af tiden.
Der er mange mennesker, der hverken er stærkt udadvendte eller stærkt indadvendte.
Endnu mere? De fleste af os falder faktisk mere i midten af personlighedsspektret, end vi tror. Nogle mennesker er meget indadvendte, mens andre er utroligt udadvendte. Og resten? Der er mange mennesker i midten, som hverken er stærkt udadvendte eller stærkt indadvendte, siger Ronald E. Riggio, ph.d. , en organisationspsykolog og professor ved Claremont McKenna College.
Du har sandsynligvis hørt om udtrykkene 'udadvendte indadvendte' eller 'indadvendte udadvendte' - men Riggio siger, at nogle psykologer faktisk bruger udtrykket 'ambivert' om mennesker, der deler egenskaber ved ekstroversion og indadvendthed. Så hvad er ambiverts, og hvordan kan du se, om du er en? Tillad personlighedsforskere at forklare.
Hvad er en ambivert, præcis?
Ambiverts har en tendens til at have træk af både ekstroverte og introverte, siger Riggio. Ekstroverte er normalt snakkesalige, selvhævdende, ophidsede, sammenfaldende, sociale og får energi fra at være sammen med mennesker. Introverte er normalt det modsatte: stille, uopmærksom, ikke særlig spændende og mere ensom. At være i sociale situationer er mere drænende for introverte.
Emily Schiff-Slater Hvis de fleste af din adfærd i løbet af for eksempel en typisk måned mere er på den socialt sammenlagte side, indikerer din tæthedsfordeling, at du falder mere på den udadvendte side, siger Mroczek. Hvis de fleste af din adfærd er genert eller reserveret, så falder du mere på den indadvendte side af kontinuumet.
Imidlertid har ambiverts tendens til at være mindre ekstreme i enhver given egenskab, forklarer Simine Vazire, ph.d. , direktør for Personality and Self-Knowledge Lab ved UC Davis. De har mere en blanding af indadvendte og udadvendte egenskaber.
Derfor er der ikke en enkelt måde at definere en ambivert på. Du kan for eksempel være noget (men ikke *super *) snakkesalig med selvhævdende på midten af vejen, eller du er måske virkelig selvsikker, men ikke særlig selskabelig eller begejstret, forklarer hun.
Folk i midten er moderat begejstrede for at interagere med andre og moderat 'drænet' af det, tilføjer Riggio. Dem på ekstremerne vil undgå eller blive drænet fra sociale situationer eller blive tiltrukket af og energiseret af socialt samvær.
Sådan finder du ud af, om du er en ambivert
For det første, for at udelukke at være langt mere indadvendt eller udadvendt, foreslår Riggio at stille dig selv spørgsmål som:
- Vil du hellere blive hjemme og læse en bog (indadvendthed) eller gå ud og møde nye mennesker (ekstroversion)?
- Kan du lide livlige, overfyldte fester (ekstroversion) eller små sammenkomster med nære venner (indadvendthed)?
- Taler du regelmæssigt med fremmede (ekstroversion) eller holder du dig mest, når du er i nærheden af fremmede (indadvendthed)?
Hvis du vil have nogle officielle resultater, skal du overveje en test. Der er mange gode, gratis online tests for at få en fornemmelse af dit niveau af ekstroversion og indadvendthed, siger Vazire. Foreslår hun Big Five -projektet og SAPA-Project Personality Test .
Du kan også bede et par mennesker tæt på dig, som kender dig i en lang række situationer, om at bedømme din personlighed ved enten at tage en af testene om dig eller blot foreslå, hvor de tror, du falder, siger John Anthony Johnson, ph.d. , professor emeritus i psykologi ved Penn State University. Den gennemsnitlige dømmekraft fra mennesker, der er velkendte med personen, har en tendens til at annullere skævheder og er mere objektiv.
Men husk at tænke over din egen adfærd over tid. En enkelt adfærd kan være ganske repræsentativ, siger Mroczek. Hvis du observerer nogen i mange situationer, sammenhænge og over mange dage eller uger, kommer deres personlighed frem for dine øjne, når du sporer deres adfærd over tid.
Mere generelt? Bare gæt et godt gæt om, om du er mere indadvendt, udadvendt eller mere i midten, foreslår Vazire. Der er en ganske god chance for, at du vil være præcis, og dine scoringer på videnskabeligt validerede tests kommer temmelig tæt på dit gæt.
