Caiaimage/Paul BradburyGetty Images Vi har alle kastet rundt om ordet 'narcissist' for at beskrive en selvoptaget person, især når det kommer til alle slags forhold-romantisk, familiær, arbejdsplads, endda venskab. Måske er det en eks, der konstant sætter sine egne behov og ønsker over dine, eller måske er det en chef, der løbende afskærer dig i møder og tager æren for dine præstationer.
Men hvordan ser en sand narcissist (nogen med narcissistisk personlighedsforstyrrelse eller NPD) egentlig ud? Forskning tyder på, at overalt mellem 1 og 6 procent af befolkningen kan have denne personlighedsforstyrrelse, og omkring 50 til 75 procent af dem er mænd.
Hvad er en narcissist?
Ikke alle selvcentrerede ryk i dit liv er en sand narcissist. Men der er et vendepunkt, du kan prøve at få øje på: En narcissist er per definition en person med et gennemgående mønster af storhed, behov for beundring og mangel på empati, hvis symptomer begynder i tidlig voksenalder, siger Cory Newman , Ph.d., professor i psykologi ved Perelman School of Medicine ved University of Pennsylvania, der har skrevet om narcissistisk personlighedsforstyrrelse. Disse egenskaber kan præsenteres på en række måder.
Det er svært at sige præcist, men både genetik og opdragelse spiller sandsynligvis en rolle. I nogen grad arves personligheder, siger Newman. Men hvis nogen var super forkælet, altid fortalte, at han eller hun var speciel eller bedre end andre børn og aldrig fik grænser, ville det sandsynligvis bidrage. I den anden ende af spektret tror nogle forskere, at forældrenes omsorgssvigt også kan bidrage til narcissisme.
Hvordan skal man håndtere en narcissist
Det er bedst at blive under en narcissists radar. Hvis du arbejder med dem eller kender dem som en bekendt, styrer du bare stille og roligt uden at gøre det tydeligt, at du undgår dem, siger Newman. Lad NPD -personen i samtaler have det sidste ord, for hvis du ikke gør det, kan det eskalere til en kamp.
Hvis det er et familiemedlem, du har mistanke om, har NPD, vil undgåelse sandsynligvis ikke fungere, men du bør stadig etablere klare grænser. Hvis de altid udnytter dig for penge og aldrig betaler dig tilbage, skal du gøre det klart, at de dage er færdige, siger Newman. Det er svært, når du har en, der er dygtig til at manipulere dig, men du skal sætte grænser.
Underskriver nogen er en narcissist
Hvis den brede definition af narcissistisk personlighedsforstyrrelse lyder skræmmende velkendt, skal du ikke springe til konklusioner om nogen, du kender (eller endda dig selv) endnu. En sand narcissist ifølge American Psychiatric Association's diagnosemanual ( DSM-5 ), viser fem eller flere af følgende egenskaber.
Mennesker med NPD ønsker at blive anerkendt som værende overlegne uden de nødvendige præstationer, der følger med det, siger Newman. En narcissist vil rutinemæssigt overvurdere deres evner og samtidig devaluere bidrag fra andre mennesker, og de kan handle overraskede, når de ikke får den ros, de føler, de fortjener. Ofte, hvis de ikke opnår succes, finder de en måde at bebrejde andre mennesker eller samfundet, men aldrig dem selv.
Det er okay at tro, at du er lidt speciel. Men narcissistiske mennesker tager det til det ekstreme og tror, at de er så specielle, at de kun kan forstås af andre særlige mennesker. Lidt ulækkert, ikke? Derfor søger de kun at omgive sig med det bedste. Dette gælder endda de læger, de ser. Når de kommer ind til en eller anden form for terapi, er de meget specifikke om kun at blive set af den bedste person, siger Newman. De vil ikke have hvilken som helst terapeut, de vil ikke have en studerende, de vil have den bedste person. Og de står fast på det.
På trods af at mennesker med NPD ofte opfører sig pralende og overmodige, kan deres selvværd faktisk være ret skrøbeligt. De har en tendens til at være optaget af, hvad folk synes om dem og føler sig temmelig chokerede, når folk ikke uddeler ros. Dette kan især være tilfældet i parforhold. Det er som om narcissister elsker dig, så længe du idoliserer dem, siger Newman. De virker dejlige og vidunderlige og giver dig opmærksomhed, indtil du hævder dig selv. Så kan du se en ond streak, du ikke har set før. Og det er skræmmende.
En stor følelse af berettigelse, siger Newman. Narcissister tror ofte ikke, at reglerne gælder for dem. Dette kan vise sig at være respektløst over for mennesker, der berettiger meget respekt, som myndighedsfigurer eller nationale helte. De er også den type mennesker, der får dig til at bøje dig bagover for at imødekomme dem og derefter handle totalt uværdigt. Du kunne planlægge en hel begivenhed omkring denne enkeltpersons skema, og så dukker de måske ikke engang op, siger Newman. Det går ikke engang op for dem, at de bare gjorde alle sure.
Narcissister er berygtede for ikke at være i stand til at føle med andres kampe eller smerte. Nogle gange kan en person med NPD virke helt rimelig, indtil de siger noget, der bare er skandaløst ufølsomt, siger Newman. De ville være den person, der klager over, hvor irriterende deres far er for nogen, der er far lige død. På bagsiden vil mennesker med NPD ofte tale længe om deres egne problemer og tro, at folk virkelig bekymrer sig.
Narcissister sammenligner konstant sig selv med andre, især meget succesrige mennesker, som kan udløse misundelsesfølelse. Og hvis de opnår succes i deres liv, tror de ofte (heldigvis), at andre er jaloux eller misundelige på dem, siger Newman.
Har du nogensinde været på date med en, der bestilte den dyreste flaske vin på menuen, var super sød og charmerende for dig og var totalt nedladende og uhøflig over for serveren? At handle som en arrogant snob og mens man klager over andres dumhed, er endnu et rødt flag for narcissisme.
Narcissister drøfter måske overdrevent meget med at opnå magt, succes og respekt fra andre magtfulde mennesker. Dette spiller endda en rolle i, hvordan de vælger en romantisk partner: Forskning viser, at narcissister lægger større vægt på fysisk tiltrækningskraft og status end træk som at være venlig eller omsorgsfuld. Dette er delvist, fordi når deres partner ser godt ud, hæver det deres eget selvbillede.
En narcissists følelse af berettigelse kombineret med deres mangel på empati gør dem modne til at udnytte mennesker til deres egen fordel. Det er en af grundene til, at mennesker med NPD kan være forfærdelige at arbejde for, siger Newman. Hvis du har en narcissistisk chef, kan de arbejde dig ned i jorden uden at give dig den respekt eller kompensation, du fortjener. Det kan også være sandt med venskaber. Kan du huske den fairweather -ven, der altid havde for travlt med sit fantastiske liv til at bruge tid sammen med dig? Det vil sige, indtil du havde de ekstra Justin Timberlake -billetter.
