yngsa/Getty Images Statistikken er mildt sagt ædru: Mere end 350 millioner mennesker verden over lider af depression. Alene i 2015 oplevede anslået 16,1 millioner voksne mindst en større depressiv episode ifølge National Institute of Mental Health . Depression er den mest almindelige årsag til handicap på verdensplan, og det påvirker ikke kun voksne - teenagers depression er også stigende. På trods af en lang række antidepressiva har 10-20% af de mennesker, der lider af depression, en behandlingsresistent depression.
Men det er ikke alt undergang og dysterhed: Nye behandlinger er en potentiel måde at lukke hullet på og give tiltrængt lindring. Fra terapeutiske videospil til dybe dyk i hjernen, forskere rundt om i verden undersøger nye måder at behandle depression på. (Spis for at holde din hjerne ung og reducer risikoen for slagtilfælde og demens med de naturlige tips i Forebyggelse Tidløs hjerne .)
Jedrzej Kaminski / EyeEm / Getty Images
Videospil får måske en dårlig rap, men de kan være et kraftfuldt redskab mod depression. En nylig undersøgelse fra UC San Francisco og University of Washington fandt ud af, at et specielt designet spil, kaldet EVO, forbedrede foranstaltninger til depression hos ældre voksne. EVO retter sig mod de underliggende kognitive kontrolproblemer ved depression hos mennesker med sen depression som vanskeligheder med at være opmærksom og bruge arbejdshukommelse. Forskerne fandt ud af, at efterhånden som kognitiv funktion forbedres, så gør humør og depression det også. Spillet udført såvel som andre almindelige depressive terapibehandlinger i de små forsøg .
'Mange af de ældre voksne, der var i undersøgelsen, var medicinsk resistente over for mange af de lægemidler, der blev ordineret til deres depression, så det er utroligt tiltalende at lave en adfærdsterapi, der ikke har nogen bivirkninger, som de ordinerede medicin,' siger Joaquin A. Anguera, ph.d., klinisk programdirektør ved Neuroscape ved UCSF og hovedforfatter på undersøgelsen.
Andet undersøgelser har også vist, at terapeutiske videospil kan være en effektiv behandling mod depression. Selvom der stadig er mere forskning at gøre, kan spil som SuperBedre er bredt tilgængelige i dag, og flere ser ud til at være på vej. 'Disse typer værktøjer er virkelig interessante fra det perspektiv, at enhver kunne få adgang til deres sundhedspleje i håndfladen eller i lommen,' siger Anguera.
Psykedelika som psilocybin, den psykedeliske forbindelse i magiske svampe, er dukket op i nyhederne på det seneste efter en genopblussen af undersøgelser, der har undersøgt deres virkninger på klinisk depression, angst, alkoholisme og andre kroniske tilstande. Resultaterne hidtil for depression er lovende.
En nylig undersøgelse i journalen af Biologisk psykiatri fandt ud af, at psilocybin forbedrede humøret hos raske frivillige, mens små undersøgelser fra New York University og Johns Hopkins University begge viste betydelige, vedvarende fald i depression hos patienter med terminal kræft. På trods af generelt små undersøgelser hidtil har foreløbige fund viser, at psykedelika som psilocybin kan tilbyde hurtigvirkende lindring og langsigtede fordele for mennesker med depression.
Forebyggelsespræmie: Amerikas opioide krise kan være anderledes, end du tror
Riccardo Bruni / EyeEm / Getty Images Vi ved alle, at betændelse kan være skadelig, men det kan også øge sandsynligheden for depression. I 2013, en lille undersøgelse fandt ud af, at mennesker, der tog antiinflammatoriske lægemidler, der typisk bruges til behandling af autoimmune sygdomme, så fald i deres symptomer på depression. En anden lille undersøgelse fra 2015 viste, at klinisk deprimerede patienter havde 30% mere betændelse i hjernen end raske voksne. Det er dog stadig uklart, om inflammation er den primære årsag til depression eller bare en medvirkende faktor. Der skal stadig foretages betydelig forskning. (Disse 7 madparringer kan hjælpe med at bekæmpe betændelse.)
makaule/Getty Images På trods af sit ry som festmedicin har ketamin vist sig at være en livreddende behandling for depression. Typisk medicin mod depression kan tage op til otte uger at begynde at arbejde. Ketamin kan derimod reducere symptomer på depression og selvmordstanker på to timer. An igangværende kliniske forsøg undersøger ketamins virkning på hjernen og dets evne til hurtigt at behandle depression.
'Vi har virkelig brug for meget bedre behandlinger for mennesker, der i øjeblikket er i en selvmordskrise,' siger Elizabeth Ballard, ph.d., en forsker ved National Institute of Mental Health, der studerer ketamin og forebyggelse af selvmord. 'Indgreb som [ketamin] kunne virkelig repræsentere en ny vej frem til behandling af depression og selvmordsrisiko.'
powerofforever/Getty Images På trods af det billede, du har i tankerne, ligner elektrokonvulsiv terapi (ECT) ikke Frankensteins opsætning. ECT er væsentligt forbedret, siden det første gang blev brugt i USA for mere end 70 år siden. Under ECT sendes en lille elektrisk strøm til hjernen for at forårsage et kort anfald. Behandlingen tager kun et par minutter at udføre; patienten sættes dog under kort bedøvelse, der varer en time eller deromkring. Patienter modtager typisk sessioner tre gange om ugen i 2-4 uger, og de begynder normalt at bemærke forbedringer efter en uge.
Behandlingen kan give lindring for mennesker med svær depression, som ikke har reageret på andre depressionsbehandlinger som medicin og traditionel samtaleterapi. Men behandlingen kan forårsage negative bivirkninger som forvirring, midlertidigt eller langvarigt hukommelsestab, hjerteproblemer og hovedpine.
tinydevil/Getty Images Ligesom ECT bruger dyb hjernestimulering elektricitet til at målrette mod bestemte områder af hjernen. Mens den først blev udviklet som en behandling for Parkinsons sygdom for at reducere rysten og ukontrollable bevægelser, er dyb hjernestimulering også testes for behandling af depression . DBS er invasiv - behandlingen kræver kirurgisk placering af et par elektroder i hjernen og tilslutning til en lille generator, der er implanteret i brystet. Det er dog stadig en eksperimentel procedure med ukendte langsigtede bivirkninger og fordele.
Typisk brugt når andre behandlinger har mislykkedes, bruger transkraniel magnetisk stimulation magnetiske felter til at stimulere målrettede nerveceller i hjernen. De korte, intense magnetiske pulser genererer en elektrisk strøm for at aktivere områder i hjernen, der typisk er mindre aktive hos mennesker med depression, ifølge Mayo Clinic . Behandlingen er ikke-invasiv, men den er stadig tidligt i sin udvikling, og der vides kun lidt om dens langsigtede virkninger.
