PhotoAlto/Eric Audras/Getty Images Dr. David McFadden er et parrådgiver på Village Counselling Center. Modtag din gratis kopi af Better Life Magazine fyldt med artikler om emner, herunder at passe godt på dig selv, løse konflikter i dit forhold og opdage, hvordan man har succes i dit liv .
Denne artikel ' 7 spørgsmål til at spørge, når du føler, at din mand ignorerer dig 'dukkede oprindeligt op YourTango.com .
Måske har du og din partner været det sammen i et stykke tid nu , og som et par er I drevet længere og længere fra hinanden. De har deres interesser, fritidsinteresser og aktiviteter, og du har stadig sværere ved at få deres opmærksomhed. Det er ondt at få lyst til din betydningsfulde anden ignorerer dig . Som et resultat bygger skuffelse og harme op i dig. Det er du ikke klar til kaste håndklædet i ringen alligevel, men du ved, at du ikke kan fortsætte med dette for evigt.
Måske har du endda forsøgt at tale dette igennem med din partner, men indtil videre har de ikke ændret noget og virker tilfredse med tingene, som de er. Den gode nyheder er, hvis du selv har energi til at arbejde med problemet, ER der ting, du kan gøre for at vende tingene rundt alene - selvom de ikke vil deltage i indsatsen. Følgende spørgsmål kan hjælpe dig med at bestemme en retning for at ændre ting og at vende et hjørne i dit ægteskab . Spørg dig selv om disse ting:
1. Hvornår ændrede tingene sig?
Tænk tilbage på, da du virkelig begyndte at mærke en ændring i forholdet. Var det en gradvis ændring mellem jer to, der skete over tid? Kan du spore det tilbage til et bestemt tidspunkt? Hvad skiller sig ud for dig, da det begyndte at være anderledes mellem jer to?
2. Hvad var det, der gjorde det anderledes?
Hvis tingene virkelig ændrede sig på et tidspunkt, som du kan finde ud af - hvad skete der så? Hvad skete, hvad ændrede tingene? Er der noget, du er opmærksom på, eller som du tror kunne have bidraget til ændringen i dit forhold?
3. Hvad blev der gjort for at løse det?
Hvis du er rimelig sikker på, at der var en begivenhed eller en række begivenheder, der udløste ændringen i dit ægteskab, hvad blev der så gjort for at løse situationen? Blev tingene behandlet ordentligt, eller er der stadig noget ufærdigt? Har I to evnen til at arbejde igennem det, eller har han lukket bøgerne om sagen?
4. Hvad tror du, der vil ske, hvis det fortsætter?
Hvis tingene fortsætter, som de er nu, forestiller du dig ændringer? Vil I to kunne fortsætte sådan på ubestemt tid? Føles det som om, at dette bare er en sæson i livet, og der er lys for enden af tunnelen; eller er det et problem, der ikke vil forsvinde?
5. Hvis du ikke konfronterer det, hvad kan du gøre anderledes?
Hvis du er overbevist om, at der ikke er nogen værdi i ethvert forsøg på at diskutere ting og se problemet op, er der noget, du kan gøre? Hvilke kendte klager har din ægtefælle om dit liv sammen? Hvis de har nogle legitime klager og bekymringer, er du villig til at tage fat på dem? Har du brug for hjælp eller input til at løse eller arbejde med de spørgsmål, du vil ændre? Har du eller kan du finde energien til at intensivere dit spil på dette stadie?
Kan du arbejde med dine 'ting', hvis det er nødvendigt, eller hælde ekstra energi i at tage sig af dem? Lav en liste over de ting, du ved, du kan gøre, der vil fortælle din ægtefælle, at du mener det alvorligt kone eller partner, de ønsker eller har brug for. Hvis du har brug for hjælp, kan du overveje bogen Kærligheden tør af Alex Kendrick og Stephen Kendrick, eller slå det op online. Bogen indeholder en 40-dages guide til at hjælpe dig med at tage sig af og vinde kærligheden tilbage til en ægtefælle der er blevet kold mod dig. For at prøve 'Love Dare' begynder du bare stille og roligt processen. Der meddeles ikke noget om, hvad du laver - du skal bare begynde at gøre det og følge guiden hver dag i 40 dage. Bogen er skrevet af kristne forfattere og indeholder en daglig andagt for at opmuntre dig til at 'tør'.
6. Hvem kan støtte dig og opfordre dig til at hænge derinde?
Når du påtager dig et projekt som dette, er det nyttigt at have en nær ven eller familie medlem, der vil være din fortrolige og en kilde til opmuntring. Hvis tingene har været ret dårligt et stykke tid , de ændrer sig muligvis ikke et stykke tid. Du skal være forberedt på at få INTET til gengæld for den indsats, du lægger i at tage dig af din ægtefælle. Det er hårdt arbejde, så få en form for opmuntring fra en, der er i stand til at holde tingene helt fortrolige.
7. Hvornår starter du din kampagne?
Når du har en plan sammensat; indstil en startdato for din 'Love Campaign' og kom til den. Hvis du kan finde energien til at blive ved det konsekvent i 40 dage, burde det gøre en forskel i dit ægteskab. Hvis intet ændrer sig, er det tid til at overveje en anden tilgang. Ægteskab og langsigtede relationer kan være hårdt arbejde . Afhængigt af personligheden hos de to involverede personer kan problemløsning blive ekstremt kompliceret. Hvis din partner har trukket sig væk, og der tilsyneladende ikke er talt om det, skal du forberede dig på at gå i krig med en 'Love Campaign' og se det igennem til enden.
