Getty Images Din menstruation kan dukke op hver måned og irritere dig med kramper, oppustethed og træthed, der følger med den, men den fortjener lidt respekt. Dit månedlige flow kan faktisk give en masse indsigt i dit generelle helbred. For eksempel, hvis du kæmper med uregelmæssige menstruationer, er det et tegn på, at du muligvis har at gøre med en skjoldbruskkirtlen problem , polycystisk ovariesyndrom eller en hormonubalance, eller at du er undervægtig. Og hvis det slet ikke dukker op, ja, kan du prøve en graviditetstest.
Farven på dit menstruationsblod kan også give nogle indsigter i, hvad der ellers foregår inde i din krop. Det kan komme i en regnbue af nuancer fra pink og hvidlig til lyse rød og endda mørk brun. Her undersøger vi, hvad hver periode blodfarve kan betyde - og giver dig besked, når det er tid til at ringe til din læge.
Hvis det er lyserødt ...
maxim ibragimov Du har muligvis lave østrogenniveauer, især hvis det lyserøde blod ledsages af en lettere strøm end normalt, eller hvis du er en ivrig løber, siger New York-baseret funktionel medicinsk sygeplejerske Margaret Romero. Undersøgelser har vist, at overdreven motion kan sænke østrogenniveauerne , som efterfølgende kan rode med din menstruation, nogle gange får den til at forsvinde helt. (Det er ikke ualmindeligt, at kvindelige professionelle atleter stopper ægløsning.)
Selvom dette måske ikke virker som en big deal (hvem har ikke fantaseret om aldrig at skulle klare en periode mindst en eller to gange?), Kan lave østrogenniveauer øge din risiko for osteoporose, hvis den ikke behandles . Så hvis du for nylig er begyndt at træne til et marathon, er begyndt at træne for første gang i dit liv eller har øget intensiteten af dine træningspas, og du bemærker, at dine menstruationer pludselig er lysere i farve og flow eller mindre hyppige, skal du tale til din læge.
Romero siger, at andre potentielle syndere i en lyserød strøm kan omfatte dårlig ernæring, PCOS eller perimenopause, hvilket er, når dine æggestokke begynder at producere mindre østrogen som forberedelse til overgangsalderen (generelt sker det omkring fire til fem år før overgangsalderen).
Hvis det ser vandigt ud ...
nottomanv1/shutterstock Du kan have en ernæringsmæssig mangel. Alyssa Dweck, MD, assisterende klinisk professor ved Mount Sinai School of Medicine i New York, siger, at en hvidlig, fortyndet strømning kan være et symptom på alvorlig anæmi, især hvis du bemærker, at din menstruation bliver lettere og lettere, når den normalt ville blive lidt tungere. Hvis du efter at have overvåget din menstruation i to eller tre cyklusser er bekymret for, at dette kan være tilfældet, skal du tale med din læge om at blive testet for ernæringsmæssige mangler.
For at gøre sagen lidt mere forvirrende, en jernmangel kan i stedet skyldes tunge perioder. ( En finsk undersøgelse der undersøgte 236 kvinder med tunge perioder fandt ud af, at 27% var jernmangel og 60% var stærkt anæmiske.) Hvis du bløder gennem puder eller tamponer på mindre end en time, skal du vågne om natten for at skifte dine puder eller tamponer flere gange eller er altid træt , kan det ikke skade at få tjekket dit jernniveau.
Hvis det er mørkebrunt ...
altid elsket afilm/shutterstock Du har muligvis ældre stykker livmoderslimhinde og blod, der lige nu er på vej ud af din krop. Men vær ikke bange: Det er normalt. 'Vi er ikke sikre på, hvorfor dette sker i alle tilfælde, men nogle gange sidder blodet et stykke tid og kommer særligt langsomt ud,' siger Dr. Dweck. 'Det har meget tid til at oxidere, hvorfor det kan se brunt eller næsten sort ud.'
Alle vil kaste hendes livmoderforing med en anden hastighed (som snefnug, hver periode er unik), men for det meste er det ikke noget at bekymre sig om at se noget mørkebrunt blod i begyndelsen af din menstruation eller mod slutningen af det.
Hvis det er en tyk syltetøjsfarvet rød med store blodpropper ...
ira shpiller/shutterstock Du har muligvis lave progesteronniveauer og høje østrogenniveauer. Selvom en vis koagulation er normal, siger Dr. Dweck, kan blodpropper på størrelse med et kvarter eller større indikere en alvorlig hormonel ubalance. Romero anbefaler at reducere dit forbrug af mejeri, soja og sukker og se om det gør en forskel.
Fibromer er en anden mulighed. De er oftest godartede, men de kan være smertefulde, så hvis du har mistanke om, at de står bag dine tunge, blodpropfyldte menstruationer, skal du bede din læge om en ultralyd.
Hvis det er en blanding af gråt og rødt ...
kagai19927/shutterstock Du kan have en infektion. Du vil sandsynligvis også opleve en virkelig 'grim, nekrotisk stank', siger Dr. Dweck. Bliv testet, så du kan få den rigtige behandling.
Kvinder, der aborterer, mærker nogle gange grå stykker væv, der ligner 'lever', siger Dr. Dweck, så hvis du tror, der er en mulighed for, at du er gravid eller har et abort, skal du kontakte din læge ASAP.
Hvis det er en lys, tranebærrød ...
kajen/shutterstock Du har muligvis en sund, regelmæssig menstruation . Igen vil alles 'normale' se anderledes ud, men generelt set er en konsekvent lyse rød strøm, der ligner kirsebær Kool-Aid, et signal om, at alt fungerer som det skal.
