6 kampe, hvert lykkeligt par skulle have

Uanset om du befinder dig i den nygifte lyksalighed, eller du sniger dig mod dit 20 -års bryllupsdag, er der noget, der kan forudsiges med krystalklarhed: Du vil højst sandsynligt have et par (eller mange) opvarmede slagsmål undervejs. Men opblussen er ikke nødvendigvis en dårlig ting. 'Nogle argumenter er nødvendige i et forhold,' påpeger Jane Greer, ph.d., en NYC-baseret ægteskabs- og familieterapeut og forfatter til Hvad med mig? Stop egoisme fra at ødelægge dit forhold . 'Hvis du aldrig gør det klart, at du er uenig med hinanden, går vreden og harmen under jorden og kommer ud i gengældelsesadfærd, hvilket kan svække dit forhold.'

Når det er sagt, bør de fleste af dine kampe ikke være skrigende tændstikker, og de bør bestemt ikke blive fysiske (pas på disse 5 tegn på, at du er i et voldeligt forhold). Uanset konflikten bør du både være i stand til at udtrykke dine bekymringer, udtrykke dine præferencer og være i stand til at komme med en rimelig plan, der ikke efterlader den ene eller jer begge sur i hjørnet. 'Du bør virkelig tale sammen i stedet for at kæmpe,' siger Susan Heitler, ph.d., ægteskabs- og forholdsrådgiver i Denver og forfatter til To magt: Hemmelighederne ved et stærkt og kærligt ægteskab . Her er seks almindelige 'kampe' og hvordan du navigerer dig igennem dem. (Få flere praktiske forholdsråd, du rent faktisk vil bruge ved at tilmelde dig Prevention's GRATIS e -mails!)

Selv de mest velegnede par kan variere om, hvordan de kan lide at bruge deres hårdt tjente penge. 'Jeg har par skændes om alle aspekter af deres økonomi, uanset om det handler om at rejse første klasse eller købe en Starbucks -espresso hver morgen i stedet for bare at lave det derhjemme,' siger Greer. Dette spørgsmål går ofte dybere, end om du har råd til noget, siger Heitler. 'Det handler egentlig ikke om at bruge penge på designertøj eller sportsbiler - du kæmper om værdier,' siger hun.

Næste gang du vil sprænge på noget, og din mand balker (eller omvendt), sæt dig ned og overvej, om den person, der er imod købet, skulle ofre noget for at finansiere det. Hvis svaret er ja - måske tror du, at han køber nye golfkøller betyder, at du ikke kan få den nye computer, du har brug for - så er det tid til at opstille et budget (hvis du ikke allerede har en) for at se hvad der virkelig kan lade sig gøre. Hvis du teknisk set havde råd til det, men en af ​​jer stadig er imod det, skal du have en dybere samtale. Måske synes en af ​​jer, at sprøjtning på bestemte genstande er spild eller har en dybtliggende frygt for at miste selv et stort redeæg. At chatte om det skal hjælpe dig med at få lidt perspektiv og finde ud af, hvordan du kommer videre. (Her er 6 måder at komme ud af gæld på, før det ødelægger dit forhold.)

'Et kønsløst par er et sårbart par, og når der er en større asymmetri [i dit ønske], er det et stort problem,' siger Heitler. At ignorere problemet får det ikke til at forsvinde; du skal sidde ned og komme til enighed om, hvor ofte - eller sjældent - du får det på. Hvis du ikke kan løse det i mindelighed - eller på en måde, der tilfredsstiller jer begge - bør du seriøst overveje at se en terapeut. 'Det er den slags konflikter, der får en person til at have en affære,' som kan bane vejen for opløsning af forholdet, advarer Heitler. (Se hvordan det virkelig er at være i et kønsløst ægteskab.)

'Hvis en person kom fra en lad-det-alt-ud-så-glem-om-det-husstand og den anden fra et hjem, hvor forhøjede stemmer for enhver pris blev undgået, så er der sikkert en vis spænding,' siger Heitler. Hendes råd: Tal om det på et tidspunkt, hvor du begge er rolige, og prøv at forstå, hvorfor en (eller begge) af jer er så vrede, og hvordan man udtrykker denne følelse uden en stor eksplosion. 'Vrede er et stopskilt, så hvis du føler det, skal du holde pause,' siger hun. (Tag et kig på disse 9 regler, glade par følger, når de kæmper.)

Gør det dig tosset, når din svigermor ringer under middagen hver søndag? Mister din mand det, når dine forældre meddeler, at de kommer på et improviseret besøg - og planlægger at blive i 3 uger? Det er tid til at sætte nogle grænser. Du har måske ikke de samme ideer om, hvad der er ok, og hvad der ikke er, men du skal tale om det og respektere din partners opfattelse.

'Tricket er aldrig at være kritisk over for hinanden, herunder den andens familie,' siger Heitler. 'Hvis du bliver ked af det, fordi din svigerinde insisterer på at tale med din mand om dit forhold, er det vigtigt ikke at angribe hende, men i stedet forklare, at du føler dig utilpas, fordi det er dit personlige, private rum.' (Lyder et af disse 6 forhold, der kan ødelægge dit ægteskab, bekendt?)

I dagens dystre arbejdsmarked er det ret almindeligt, at en ægtefælle pludselig (og ofte uventet) bliver arbejdsløs. Hvis det sker, er det bydende nødvendigt, at du taler om dine forventninger så hurtigt som muligt. 'Du skal sørge for, at du er på samme side, så der ikke er nogen misforståelser, der kan skabe større konflikter senere,' forklarer Heitler. Du synes måske, at det er vigtigt, at din signifikante anden tager den næste mulighed, der dukker op, mens han måske har det godt med at gå arbejdsløs i solide 6 måneder, mens han venter på den rigtige pasform. Når du ved, hvor du begge står, kan du arbejde hen imod at finde et kompromis, der ikke efterlader dig både blækket og deprimeret. (Intet vil bringe dig, øh, tættere end dette fjernstyret parvibrator fra Forebyggelsesbutikken - se selv, hvorfor det er så latterligt populært!

Medmindre dine forholdsroller er så klart defineret som Betty og Don Drapers i Mad Men , skal du sætte dig ned og finde ud af, hvem der har ansvaret for vasketøj, snavsede tallerkener, tage hunden ud osv. 'Jeg havde et par, der kæmpede om beskidte tallerkener, som du ikke aner,' husker Greer. 'Han sagde hele tiden, at han ville vaske dem, og de blev ved med at hobe sig op i vasken. Det kørte hans kone i slag. ' Løsningen? De nætter, han var i køkkenrensning, brugte de papirtallerkener. 'Da han indså, at han virkelig nød at spise af deres smarte middagspina, trådte han op til tallerkenen,' siger Greer. Mission fuldført!