Bare fordi du ikke vil se Lady Mary og dowager diskutere gas og oppustethed over te på Downton, betyder det ikke, at emnet er tabu. Faktisk baner en præcis artikulering af dine symptomer vejen til at identificere, hvad der udløser dit ubehag. En nylig undersøgelse viste, at ER -læger på Mayo Clinic, alle ærværdige steder, ofte fejldiagnosticerede mavesmerter forårsaget af galdeblæreproblemer - hvilket førte til hjemrejser til akut kirurgi og generel lidelse fra patientens side.
Og det sidste, du vil have, er operation i farten. Så tag de første skridt til at beskytte dig selv: Spor den nøjagtige placering og varighed af smerten og eventuelle ændringer, du bemærker, siger David Rubin, MD, chef for gastroenterologi, hepatologi og ernæring ved University of Chicago Medicine. At finde den korrekte diagnose betyder at kommunikere disse ting tydeligt til din læge.
Et par ansvarsfraskrivelser før hovedbegivenheden: Tal straks med din læge, hvis du taber dig hurtigt, vågner af smerter eller ser blod i afføringen. Og husk, at ligesom tarmproblemer kan manifestere sig i led, skulder eller bryst (tænk sur refluks), kan mavesmerter faktisk være et resultat af et hjerteproblem eller en gynækologisk.
Antager problemet gør start i din tarm, her er din guide til fem almindelige årsager til vedvarende mavesmerter:
Galdesten
Målet demografisk: Kvinde, over 40, havde børn. Hvorfor? Østrogenspidsen under graviditeten kan forårsage galdesten, som flyder rundt uopdaget i årevis. 'Når de er der, er de der,' siger David Hudesman, MD, direktør for inflammatorisk tarmsygdom ved NYU Langone Medical Center. 'Spørgsmålet er, hvornår skal de behandles?'
Kig efter kedelig smerte nær den højre skulder kombineret med ubehag omkring navlen som et tidligt tegn på betændelse. Få også tjekket om fedtet eller krydret mad konsekvent udløser mavesmerter eller ubehag vækker dig midt om natten.
Helicobacter Pylori
Helicobacter Pylori, en bakterie, der har levet i mennesker i de sidste 58.000 år, er notorisk grusom over for mennesker over 40. Forskere tror, at den udviklede sig til at hjælpe os med at regulere vægten og øge immuniteten i ungdommen og derefter føre os ud af livets fase, når vores fertile år har haft bestået (yeesh). Vi har alle nogle H. Pylori i vores systemer, men hvis befolkningen kommer ud af kontrol, kan det skabe ravage. Det starter ofte med ubehag i den øvre del af maven, såsom oppustethed og en udspilet mave, og fører til sår eller i værste fald mavekræft.
Hvis du har den gravide følelse, men ved at du ikke er det, skal du bede din læge om at kontrollere H. Pylori. 'Blodprøven er enkel og effektiv,' siger Diane Abraczinskas, MD, fra Mass General Hospital Digestive Healthcare Center. 'Hvis bakterien er til stede, vil du udrydde den tidligt.'
Inflammatorisk tarmsygdom
Travle læger savner ofte den langsomme begyndelse af de inflammatoriske tarmsygdomme Crohns og ulcerøs colitis, hvorfor Rubin insisterer på, at patienter sporer symptomer og beder om de rigtige tests. Alvorlige kramper, der varer i mere end 12 timer, vågner om natten og blod i afføringen, er alle advarselstegn på sår i mave -tarmkanalen. Hvis du har ledsmerter, røde øjne, sår i munden plus kramper i maven, kan det tyde på Crohns.
Og generelt må du ikke tage ibuprofen regelmæssigt for ledsmerter, siger Rubin. Vanlig brug af det er dårlige nyheder for tarmvæggen, hvilket fører til sår og forværrer IBD.
Laktoseintolerance
Får du gas fra græsk yoghurt som aldrig før? Det viser sig, at laktoseintolerance ofte vises ud af det blå i voksenalderen. 'Patienter, der altid spiste mejeri, vil pludselig ikke tolerere det og ikke forstå hvorfor,' siger Abraczinskas. Interessant nok kan en almindelig form for madforgiftning kaldet norovirus være synderen, der forårsager det. Norovirus passerer igennem og dræber undertiden enzymet, der nedbryder lactose. De fleste mennesker tager cirka to år at komme sig, men nogle uheldige sjæle gør det aldrig.
Irritabel tarmsyndrom (IBS)
Pinlige symptomer - gas, oppustethed, diarré - der kan vare irritabel tarmsyndrom i 12 uger eller mere (læs mere om de specifikke symptomer på IBS her). Ubehageligt? Meget. Men fortvivl ikke. Forbedringer i kost, motion, stressniveau og tarmflora kan lindre dets symptomer, siger Hudesman. IBS bør heller ikke vække dig fra søvn, og det skulle heller ikke pludselig dukke op, hvis du er over 60. Hvis det sker, sker der noget andet.
