20 bedste peanutfrie slik til børn med allergi, ifølge en registreret diætist

At have en peanutallergi betyder ikke, at du ikke kan nyde al den sødme, som en tur til slikgangen har at byde på. Det betyder dog, at du skal være mere bevidst om den slik, du tager ud af din slikkrukke.

Blandt alle fødevareallergi , en allergi over for nødder er en af ​​de mest almindelige, og det ser ud til at være stigende - især blandt børn. Eksperter mener, at tidligere anbefalinger til gravide og ammende kvinder og børn under tre år for at undgå jordnødder kan have spillet en rolle, siger Lindsey Janeiro, RDN, CLT , en registreret diætist med speciale i fødevareallergi.

I dag, nyligt forskning har medført nye retningslinjer og opfordret mødre til at introducere nødder til deres børn meget hurtigere. Nu anbefaler vi, at gravide og ammende mødre inkluderer jordnødder i deres kost, og forældre bør introducere jordnødder til spædbørn helt ned til fire til seks måneders alderen, siger Janeiro. Med denne nye vejledning håber klinikere at se en reduktion i peanutallergi.

Forældre til allergikere skal være flittige med at kontrollere ingredienserne på populære slik og være opmærksom på symptomerne på en allergisk reaktion. Typiske tegn på en peanutallergi spænder fra mindre til svær, herunder:

• Hudreaktioner som nældefeber, rødme eller hævelse
• Kløe eller prikken i eller omkring munden og halsen
• Diarré
• mavekramper, kvalme eller opkastning
• Stramning af halsen
• Åndenød eller hvæsen
• Hurtig puls
• Svimmelhed, svimmelhed eller bevidsthedstab

Hvis du tror, ​​du oplever mindre tegn på en peanutallergi, skal du kontakte din læge, men en alvorlig allergisk reaktion kræver akut lægehjælp. I mellemtiden gør dig klar til Halloween ved at strømpe op med peanutfrit slik, der er sikkert for dine små at nyde på ferier og resten af ​​året.

Det er vigtigt at huske på, at selvom en fødevare måske har været jordnøddefri på et tidspunkt, ændrer mærker ofte deres produktformler og forarbejdningsmetoder, siger Janeiro. Vi har samlet det lækreste peanutfrie slik, der skal hentes i efteråret, men husk, at du skal altid dobbelttjek madmærker, selv dine af dine favoritter, før noget før du tilføjer noget til din indkøbskurv.

Hold dig opdateret om de nyeste videnskabsbaserede sundheds-, fitness- og ernæringsnyheder ved at tilmelde dig Prevention.com-nyhedsbrevet her . For yderligere sjov, følg os videre Instagram .