velsmagende lækkerier Smoothies til aftensmad er måske ikke normen, men der er masser af grunde til nogle gange at skifte din sædvanlige kombination af kylling og grønt ud for en næringsrig drink. Disse omfatter:
1. At have en stor, sen frokost og ikke være super sulten.
2. Spiser som lort hele dagen og føler din krop råbe efter noget egentlig ernæring.
3. Har ikke lyst til at lave noget, punktum.
I nætter, hvor du rammer et (eller alle) af disse markeringer, kan du prøve et af disse rene - og seriøst tilfredsstillende - valg fra nogle af vores foretrukne madbloggere.
The Green Thing Smoothie
behandler med et twist Spinat? Kontrollere. Persille? Kontrollere. Avocado, gulerod, æble og hørfrø? Tjek det gange fire. Dette er dybest set mest næringstæt smoothie du kan drikke, hvilket gør den perfekt til de beklagelige dage, hvor du havde en doughnut til morgenmad og pizza til frokost.
Gulerodskage Smoothie
velsmagende lækkerier Alle ved, at det er en dårlig idé at have dessert til middag. Men når du bytter gulerodskage for denne cremede gulerodskage smoothie , det er helt ok. Det har cashewnødder og hampefrø for at holde dig mæt hele natten, masser af kanel og ingefær for maksimal smag og tre portioner råvarer. Pæn.
Coconut Almond Ginger Protein Shake
bestil altid dessert Det her tyk, cremet shake er fyldt med mandler, kokos og vanilje - til nætter, hvor du virkelig vil spise rent, men ikke har lyst til at drikke en salat til aftensmad.
Efter træning Green Smoothie
for kærligheden til basilikum Sikker på, det kan være designet til at genopbygge dig efter din sved session. Men med masser af protein, sunde fedtstoffer, komplekse kulhydrater og grønne grøntsager, denne drink fik alle muligheder for et velafrundet måltid.
Rød fløjlrode -smoothie
madlavning ala mel Det kan være opkaldt efter en kage, men denne smoothie tæller bestemt som aftensmad. Du har dine grøntsager (rødbeder), din frugt (jordbær), dine kulhydrater (banan) og dit protein (græsk yoghurt). Og du behøver ikke engang dessert bagefter.
