aleksandar mijatovic / shutterstock Kinder i blomst? Føl dig ikke fjollet. Forskning tyder på, at rødme kan være et tegn på, at du er troværdig. Nogle eksperter siger faktisk, at rødme måske har udviklet sig som en måde at signalere til fremmede, at dine følelser er ægte. Det er selvfølgelig ikke meget trøst, når du er rødhåret på et arbejdsmøde eller rødmer foran en potentiel romantisk partner. Sådan undgår du at flushen overtager dit ansigt. (Balancere dine hormoner og tabe dig med The Hormone Reset Diet ! )
Posere.
Blushes udløses af følelser - normalt forlegenhed. Men for at føle sig flov skal du føle dig sårbar. Derfor er det usandsynligt, at du rødmer derhjemme omkring dine kære-selvom du gør noget med superben. Men hvis du er i et værelse fuld af kolleger eller fremmede, kan den mindste slip-up forårsage en dyb skylning. For at bekæmpe denne følelse af sårbarhed viser forskning, at at stå i et par sekunder med fødderne fra hinanden og næver på dine hofter (Wonder Woman -pose) eller over hovedet (hurra positur) kan pumpe din selvtillid op og forvise de sårbare følelser. Vil måske bare prøve denne privat, selvfølgelig.
Vær skånsom med din hud.
Hold dig væk fra aggressive anti-agere og glykolske hudskaller. Disse kan forværre følsom hud og forværre rødme.
Hænderne på varme ting.
nosonjai/Getty -billeder Hvis du er tilbøjelig til at rødme og har en vigtig begivenhed - eller dato - dukker op, skal du undgå varme drikke, alkohol og alt andet krydret. Alle disse udløser frigivelse af et kropskemikalie kaldet histamin, som kan forårsage eller forværre rødmen. På den anden side, hvis du tror, at en rødme er en forudgående konklusion, kan en første date over krydret mad hjælpe med at skjule din flush, mens du og din date lærer hinanden at kende. Thai, nogen?
Tag en sej tilgang.
Før en dato eller begivenhed påføres en vaskeklud gennemblødt i koldt vand på dit ansigt i 10 minutter. Det sej komprimering strammer blodkar.
Gå grøn.
Følg den kolde kompress med en lotion, der har en grønlig farve. 'Grønt annullerer rødme, fordi det er i den modsatte ende af farvespektret,' siger Elizabeth Briden, MD, en adjungeret lektor i dermatologi ved University of Minnesota.
