AstarotGetty Images Set i bakspejlet er alt, når det kommer til snyd. Når en affære kommer frem, er det let at indse, at tegnene var der hele tiden - du har bare helt savnet dem. Tegnene på snyd, uanset om affæren er rent fysisk eller følelsesmæssig , er ofte subtile. Måske begyndte han at komme sent hjem efter arbejde oftere end ikke. Måske begyndte hun pludselig at være mere opmærksom på dit skema, hvilket føltes mærkeligt, men du afviste det som noget stort problem.
Da snyd er skjult i hemmelighed, gør personen sit bedste for ikke at vække mistanke hos deres partner, siger autoriseret ægteskab og familieterapeut Leslie Doares , forfatter til Blueprint for et varigt ægteskab . Snyderens mål er ikke at blive fanget og derefter skulle håndtere konsekvenserne. De stræber efter at få alt til at virke normalt.
På samme tid har folk en tendens til at drage konklusioner om deres partner baseret på deres allerede eksisterende overbevisning, siger psykolog Paul Coleman, Psy.D ., forfatter til Find fred, når dit hjerte er i stykker . Så hvis du har en tendens til at være en tillidsfuld person, kan det være let at overse de mindre indlysende tegn på snyd.
Hold øje med disse advarselsskilte nedenfor; at lægge mærke til bare én er muligvis ikke et sikkert tegn på en utro partner, men hvis du markerer flere fra denne liste, kan det være på tide at have en sårbar chat. Når alt kommer til alt, hvis de ikke har noget at skjule, skal de mere end gerne stille din frygt til ro.
De fleste mennesker har forudsigelige skemaer, og selvom deres skema ændres, er der normalt en grund, der giver mening. Nogen, der pludselig skal ’arbejde sent’ til tider, der går ud over en rimelig forklaring, kan være snyd, siger Coleman.
Det er især sandt, hvis dette bliver ved med at ske, når din partner ikke har noget nyt job, forfremmelse eller projekt, de arbejder på.
Igen er en ændring den store faktor. Hvis din partner har et job, der gør det svært at nå dem i bestemte timer på dagen, betyder det ikke, at de snyder. Men hvis du pludselig kæmper for at nå dem, når du tidligere kunne, og det er et konsekvent problem, bør det løfte et rødt flag.
Snydere har brug for privatliv og blokke af uafbrudt tid, påpeger Coleman. Nogen, der er involveret i en igangværende affære, skal med jævne mellemrum være utilgængelig. De vil jo ikke risikere, at du hører mistænkelige stemmer eller baggrundslyde.
Det er mere almindeligt for snydere atreducere hyppigheden af sexderhjemme, da de får det andre steder, siger Coleman. Men nogle gange forsøger de at have sex mere hjemme. Skyldige mennesker kan øge kærligheden, siger Coleman. Nogle vil gøre det for at dække deres spor. Men nogle kan gøre det for at tilfredsstille en partner, så partneren ikke søger sex på et senere tidspunkt, når snyderen ved, at han eller hun ikke vil være tilgængelig.
Relateret: Den nemmeste måde at bryde et forholdsbrud
Snydere har en tendens til at være mindre forsigtige med at dække deres spor foran venner kontra dig. Og selvfølgelig har folk en tendens til at betro sig til deres venner. Som følge heraf er der en god chance for, at din partners venner måske ved, hvad der virkelig foregår, før du gør det, siger Coleman. Disse venner kan ende med at føle sig urolige og ængstelige omkring dig, fordi de ved noget, du ikke ved.
Dette kan omfatte en række ting, f.eks. At ændre deres adgangskode eller holde telefonen på dem hele tiden, når de plejede at lade den sidde ude.
Disse ændringer er tegn på det bedrag, som snyd altid indebærer, og derfor er stærke tegn på snyd, siger autoriseret klinisk psykolog John Mayer, ph.d. , forfatter til Family Fit: Find din balance i livet .
Doares er enig. Hver gang nogen begynder at ’skjule’ ting, er det grund til at stille spørgsmålstegn ved det, siger hun.
Nogle gange beslutter folk at fokusere på deres udseende som en del af et nytårsforsæt eller vælger at starte en ny fitnessrutine af sundhedsmæssige årsager - men de er normalt ret åbne omkring det.
Årsagerne og timingen skal give mening, siger Coleman. Hvis din partner pludselig har køl på eller bruger mange penge på nyt tøj, og det aldrig var deres ting før, er det ikke urimeligt at spørge hvorfor, siger Coleman. Hvis deres svar ikke giver mening, bør det hæve et rødt flag.
Relaterede: De mest almindelige årsager til skilsmisse, ifølge rigtige kvinder, der levede det
Snydere skal tage sig tid til deres slyng - og den tid kommer normalt fra den tid, I engang tilbragte sammen. Også, hvis affæren har stået på et stykke tid, kan der blive stillet krav fra dem om at bruge mere tid sammen, siger Coleman.
Igen er det helt OK og forventes at spørge din partner, hvad der sker, når de pludselig ikke er så meget som normalt.
Det er ofte sådan snydere bliver fanget, siger Doares. Måske siger din partner, at de havde brug for at gøre noget, der ikke stemmer overens, eller nogen, de siger, at de var med smutter, som de ikke var. Sandheden er let, men løgne er svære at holde lige, siger hun. Objektive beviser understøtter sandhed, men er ofte i konflikt med løgne.
Folk deler normalt intime detaljer om deres dag med deres partner. Men når de snyder, har det en tendens til at skifte til den nye fling, siger Mayer. Som et resultat fortæller de dig mindre. Når de allerede har nogen at dele dette med, er de måske ikke engang klar over, at de ikke længere deler med dig, siger Doares.
Relaterede: Sådan genopbygger du tillid i et forhold
Dette er en underlig, men almindelig vane med snydere - og der er et par grunde til det, siger Coleman. Ved at gøre din påståede adfærd til problemet sætter det dig i defensiven og fjerner fokus fra dem. Det kan også gøre dig mindre tilbøjelig til at tale om ting, der ser ud, fordi du ikke vil forstyrre dem, da de allerede er bekymrede for, at du snyder. Og det giver dem også en grund til at sige, at de har brug for tid væk til at tænke, aka mødes med deres kæreste.
Selvfølgelig giver kærlige partnere gaver. Men snydere tager dette til det næste niveau for at dække deres spor, siger Coleman. Det kan være en måde at forsikre dig om, at de elsker dig og er dedikeret til dig, så ethvert subtilt tegn på snyd, som partneren afslører, let kan afvises som noget 'de aldrig ville gøre', siger han.
Der er noget, der kaldes kognitiv dissonans, der er en ubehagelig tilstand af indre angst og spænding skabt, når en persons holdning til noget (snyd er forkert) er det modsatte af, hvad de rent faktisk gør (snyd alligevel), siger Coleman.
For at forsøge at reducere den indre spænding kan de forsøge at retfærdiggøre deres snyd ved at prøve at overbevise dem selv om det du er problemet. Og det kan komme ud som værende hyperkritisk over for dig ud af ingenting.
Hvert par har en slags problem, der bliver ved med at dukke op. Hvis det pludselig forsvinder, og der tilsyneladende ikke er nogen grund til det, skal du være bekymret.
Dette kan være et tegn på snyd eller bare at din partner har opgivet at prøve og leder efter en vej ud, siger Doares. Et stort tegn på, at der er noget galt med dette: Spændingen er der ikke længere, men du føler dig heller ikke forbundet.
Forhold ændrer sig og udvikler sig, men dette bør være noget, du kan tale om som et par. Hvis der er en uskyldig forklaring på, hvorfor nogle ting har ændret sig, er der ikke behov for defensivitet, siger Coleman. En snyder kan besvare et spørgsmål med et spørgsmål, som Hvorfor spørger du? eller hvorfor er det vigtigt? fordi de har brug for mere tid til at komme med et svar, de kan slippe afsted med, siger han.
Relaterede: 7 tegn på, at du er i et følelsesmæssigt krænkende forhold
Det kan føles lidt underligt, når din partner bliver ved med at spørge, hvornår du vil og ikke vil være hjemme - og det burde det. Snyder har brug for at kende tidspunkterne, når de kan have frihed og fleksibilitet til at bruge tid med deres nye romantiske interesse, siger Mayer. De arbejder hårdt for ikke at blive fanget.
Nederste linje: Hvis din partner viser nogle af disse tegn, eller tingene bare ikke føles rigtige for dig, er det helt acceptabelt at spørge, hvad der foregår, siger Mayer. Forhåbentlig er der en helt fornuftig forklaring.
