Hjælper preemies med at sove
Preemie søvn kan være meget touch-and-go. Udmattelsen sætter hurtigt ind for preeme-mødre og -fædre, som måske allerede føler sig overvældet og endda en smule chokerede. Tidlige babyer kan se så små og sårbare ud, og den nyfødte intensivafdeling (NICU) kan være så skræmmende et sted. Det er mildest talt en prøvende tid for mange forældre.
Har præemies problemer med at sove?
Livet med din tidlige baby fortsætter med at være udfordrende og udmattende, selv når du er tilbage i dit eget hjem. Det er ret typisk, at præemies vågner hver 3. time, hele natten lang. Det lyder mærkeligt, men den mørke stilhed i hjemmet kan være skurrende for babyer, der er vant til alt lyset og støjen fra NICU.
Det kan være stressende for forældre, når deres præemies pjat pludselig stiger, tilsyneladende uden for venstre felt. Det er ikke sådan, at hospitalssygeplejerskerne var mere begavede til at berolige … det er fordi, at præmaturer ikke starter den normale, kræsne babyperiode, før de når deres terminsdato. De fleste forældre er ikke klar over, at gråd typisk accelererer 1 til 2 uger efter at have bragt en præemi hjem.
Heldigvis, min 5 S's metode til at berolige babyer vil give dit barn noget af det 4. trimester-kæle, hun savnede, plus et helt 4. trimester med beroligende stimulering for at holde hende glad! I løbet af dagen anbefaler jeg at amme din baby ofte og give hende en overflod af kærlig hud-mod-hud-kontakt, holde og vugge. Disse er alle søde måder at holde den beroligende refleks tændt og reducere overstimulering fra de skarpe lyde og tumult i dit hjem.
Hvornår skal en præemie sove hele natten?
Typisk ser vi for tidligt fødte børn sove 6 til 8 timer om natten på omkring 6 til 8 måneder. Den tid, de sover, bliver gradvist længere for hver måned, der går.
Preemie Sleepers: Hvad skal en Preemie sove i?
Happiest Baby havde preemies (og deres forældre) øverst i sindet, da vi opfandt SNOO Smart Sleeper , en bassinet, der bruger responsiv teknologi baseret på principperne fra 5 S'erne. Når din lille bug rører på sig, begynder hvid støj og livmoderlignende bevægelser for at hjælpe med at dulme ham tilbage til at falde i søvn under de nattevågner, så hyppigt for præemitter. SNOO hjælper også med at strække søvnen længere ved at efterligne de fornemmelser i 4. trimester, som din tidlige baby higer efter.
Måske en af de mest utrolige fordele ved SNOO som en preemie sovende er den ro i sindet, det giver forældre. Det er et tilsluttet produkt, der sender en smartphone-advarsel, når dit spædbarn har brug for mere, end SNOO kan give ... hun er sulten, eller kun hendes mors eller fars hold stopper en særlig slem grædeanfald. Derudover kan den specialdesignede SNOO Sack svøbe klips ind i vuggen, hvilket forhindrer babyer i at rulle til maven, hvilket gør den til den sikreste babyseng, der nogensinde er lavet.
Uafhængigt af SNOO er brugen af svøb og hvid støj vidunderlige signaler til at fremme søvn for præemiers.
Læs mere:
Præemie søvn og forældres egenomsorg
De fleste forældre finder dette råd irriterende (beklager!), fordi de hører det ad kvalme, men lur når du kan! Præemie-forældre skal mere end andre prioritere søvn og egenomsorg. Du vil mere end fordoble dine problemer, hvis du eller din baby bliver syg.
Føl dig ikke skyldig over at bede om hjælp eller betale for det. Men på den note, vær selektiv med, hvem du lader i huset. Åbn dine døre for de hjælpere, du kan regne mest med, så du kan tage en pause (få alle til at vaske hænder som gale!); begrænse andre besøgende (især børn) for at forhindre spredning af sygdom. Og til sidst, boost immuniteten ved amning af dit barn hvis du er i stand og får alle hendes skud med det samme. Glem ikke: Mor, far og andre familiemedlemmer har også brug for deres skud for at holde din husstand sikker! (Læs mere om hvordan du beskytter din lille mod bakterier .)
