Oprah siger, at denne bog vil være 'din plan for et bedre liv' - her kan du få den

Lær, hvordan du bliver gladere og 'byg det liv, du ønsker.'

• Oprah Winfreys nye bog er ude nu.
• Winfrey siger, at denne bog er 'din plan for et bedre liv.'
• Winfrey fejrede bogens udgivelse på Instagram sammen med medforfatteren Arthur C. Brooks.

har haft så mange titler – livsstilsmogul, talkshowvært, skuespillerinde og forfatter – og nu føjer hun endnu en bog til sit CV og deler hendes . Winfrey og Harvard professor Arthur C. Brooks (som underviser i kurser om og lederskab, samt forfattere den populære “ ” kolonne), er kommet ud med en ny bog, , som debuterede netop i denne uge.

Byg det liv, du ønsker: Kunsten og videnskaben om at blive lykkeligere

Byg det liv, du ønsker: Kunsten og videnskaben om at blive lykkeligere

Winfrey delte de spændende boglanceringsnyheder med et Instagram-opslag, hvor han poserede sammen med Brooks og deres nye bog til et billede. Hun skrev teksten til indlægget: 'Vores nye bog 'Byg det liv, du ønsker' er tilgængelig nu, uanset hvor du køber eller downloader dine bøger! Vi håber, at denne bog hjælper dig på dit livs rejse. Må du blive gladere år efter år og bringe større lykke til andre.'

I et nyligt Instagram-opslag delte Winfrey, hvordan hun først kom i forbindelse med Brooks: 'Jeg begyndte at læse @arthurcbrooks' klumme i @theatlantic kaldet 'How to Build A Life' under pandemien, og det blev hurtigt noget, jeg så frem til hver uge. Det handlede om det, jeg altid har holdt mest af: at leve med et liv med formål og mening. Jeg ringede til ham, og vi udviklede hurtigt et venskab.”

Hun sagde, at det venskab derefter blev til et medforfatterpartnerskab: 'Vi havde mange, mange samtaler, og vi mødtes endelig sidste år i mit tehus (billedet her) for at omdanne disse samtaler og delte filosofier til vores nye bog, . I bogen finder du vores råd, videnskabsstøttede arbejdsplan og planen for et bedre liv.'

I Byg det liv, du ønsker , Brooks og Winfrey begynder en rejse mod større lykke, der bringer læseren med på turen, uanset hvor udfordrende dine omstændigheder er. Ved at bruge banebrydende videnskab og forfatternes år med at hjælpe folk med at omsætte ideer til handling, viser de dig, hvordan du kan forbedre dit liv lige nu i stedet for at vente på, at omverdenen ændrer sig, siger bogens beskrivelse. Vi føler os allerede inspirerede!

Vil du have en 'plan for et bedre liv?' Sig ikke mere. Den nye bog er ude nu, og vi kan ikke vente med at få fingrene i den! Hvis du vil færdiggøre din Oprah-bogsamling, så tjek mere nedenfor.

Hvad jeg ved med sikkerhed

Hvad skete der med dig?: Samtaler om traumer, modstandsdygtighed og helbredelse

Vejen gjort klar: Opdag dit livs retning og formål

Søndagens visdom: Livsændrende indsigt fra supersjælesamtaler

The Wisdom Journal: The Companion to The Wisdom of Sundays af Oprah Winfrey

Mad, sundhed og lykke: 115 On-Point-opskrifter til gode måltider og et bedre liv

Madeleine, ATTA 's assisterende redaktør, har en historie med sundhedsskrivning fra hendes erfaring som redaktionsassistent på WebMD og fra hendes personlige forskning på universitetet. Hun er uddannet fra University of Michigan med en grad i biopsykologi, kognition og neurovidenskab - og hun hjælper med at skabe strategier for succes på tværs ATTA 's sociale medieplatforme.