Vi har detaljerne om hendes træningsrutine - og det har overraskende lav effekt.
Hvorfor stole på os?
- Jennifer Aniston bar en fantastisk sølvkjole til SAG-priserne i 2024.
- Kjolen havde spaghettistropper, der viste hendes tonede arme og en ultrahøj slids, der viste hendes tonede ben.
- Hun fokuserer på fitness med en overraskende blid rutine.
Prissæsonen 2024 har set masser af klassiske sorte ensembler fra Jennifer Aniston , men hun skiftede det op i weekenden. Den nyligt 55-årige deltog i SAG-uddelingen i en glitrende sølvkjole med en høj slids og spaghettistropper, der viste hendes tonede arme og ben, som alle blev perfekt komplementeret af hendes nye Rachel Green -agtig klipning.
Celine-kjolen forblev stjernen i showet, da Aniston bar minimale – om nogen – smykker. Hun deltog som en nomineret for fremragende præstation af en kvindelig skuespiller i en dramaserie for sin rolle i Morgenshowet (en kategori, der i sidste ende blev vundet af Elizabeth Debicki for Kronen ) og havde også æren af at overrække Lifetime Achievement Award til Barbara Streisand, pr Mennesker .
Med så mange optrædener på den røde løber på hendes tidsplan, kan du undre dig over, hvordan Aniston forbliver på toppen af sit helbred for at se og føle sig bedst muligt hver gang. Hun åbnede for nylig op om, hvordan hun har tilpasset sig hendes træningsrutine at være blidere og mere bevidst – en praksis, der, ja, vil forhindre skader med alderen, men som også trodser forventningen om, at forblive tonet kræver timers opslidende sved-sessioner.
Efter en rygskade i 2021 tog Aniston ud på jagt efter en effektiv træningsrutine med lav effekt . Nu er hun en troende Pvolve protektor og partner for brandet. Fitnessprogrammet prioriterer funktionel bevægelse med modstandsbaseret udstyr. 'Det er langt mere bæredygtigt end nogen anden træning, jeg har lavet,' fortalte hun HUN i juni. 'Jeg plejede at torturere mig selv,' fortsatte hun. 'Jeg stod op så tidligt om morgenen, så jeg kunne få den time af en træning ind, og du ville bare være udbrændt ved slutningen af dagen. Og din krop behøver bare ikke at arbejde så hårdt.'
I et lignende interview med British Vogue , proklamerede hun, at hun var i sit livs bedste form. 'Jeg er i bedre form, end jeg var i mine 20'ere. Jeg har det bedre i sind, krop og ånd. Det hele er 100 % bedre,' sagde hun. “ Med Pvolve , du kan virkelig vælge mellem så mange træningspas, afhængigt af hvor meget tid du har, det styrkeniveau, du er på, og hvor din krop er, og du føler dig energisk bagefter.'
Energisk, snarere end drænet og overanstrengt. 'Jeg tror, det er bare at tage presset fra os selv og virkelig vide, at hvad end du gjorde den dag er nok, og vær ikke din egen værste kritiker,' konkluderede hun. Og tydeligvis er hun på vej til noget - fordi hun er bevis på, at det virker. Du kan shoppe hendes go-to-træningsudstyr nedenfor.
Pvolve P.band
hos P.roll
Pvolve P.ball
hos P.roll
Pvolve svævefly
hos P.roll
Pvolve Precision Mat
0 hos P.rollKayla Blanton er freelance skribent-redaktør, der dækker emner om sundhed, ernæring og livsstil for forskellige publikationer, herunder ATTA , Hverdagssundhed , SELV, Mennesker , og mere. Hun er altid åben for samtaler om at fylde op med smagfulde retter, bryde skønhedsstandarder og finde nye, blide måder at pleje vores kroppe på. Hun tog en bachelorgrad i journalistik fra Ohio University med speciale i kvinde-, køns- og seksualitetsstudier og folkesundhed, og hun er en født og opvokset midtvesterlænding, der bor i Cincinnati, Ohio med sin mand og to forkælede killinger.
