For tilhængere af hCG -hormondiet betyder vægttab at skyde op. Den trendy plan, der eksploderede på Internettet tidligere på året, da uregulerede homøopatiske versioner af hormonet blev mere udbredt, går faktisk tilbage til 1950'erne. På trods af årtiers advarsler fra FDA om, at hCG ikke hjælper med vægttab, tiltrækker kosten pludselig legioner nye rekrutter med løfter om hurtige, dramatiske resultater-og ingen sult.
Programmet: Slankekure får en recept på en daglig injektion af hCG, et graviditetshormon, der typisk ordineres som fertilitetsbehandling. Ud over doser hCG har kosten en straffe på 500 kalorier om dagen-mindre end halvdelen af det, der nogensinde er anbefalet af læger eller ernæringseksperter.
Find ud af, hvor mange kalorier du har brug for hver dag.
Påstanden: Fortalere for hCG -diæt mener, at hormonet gør det muligt for kroppen at mobilisere lagret fedt (især fra midten, overarme og lår), hvilket gør det muligt for slankekure at leve af dårlige kalorier uden de sult- eller hjertesundhedsrisici, der normalt ledsager sultkost.
Fakta: Videnskaben har talt: En metaanalyse af dataene fra 1995 viste, at hCG ikke fremmer vægttab. Når slankekure taber sig, er det mere sandsynligt fra en kombination af placebo -effekten og kaloriebegrænsning, ikke hormonet. Crashkost som denne kan dog føre til alvorlige helbredsproblemer og udløse eller fremskynde en spiseforstyrrelse. Når kroppen ikke får det protein, den har brug for, kan den komme fra vitale organer, selv hjertet, som kan forårsage pludselig død, advarer David Katz, MD, grundlægger af Yale University Prevention Research Center og en Forebyggelse rådgiver. Bivirkninger af hCG omfatter hovedpine og depression samt potentielt dødelige blodpropper.
Selvom det er lovligt for læger at ordinere hCG til off-label brug, er det klart etisk tvivlsomt at foreslå det som en diæthjælp. 'Du vil dele med både penge og pund, men du kan også skille dig af med dit liv,' siger Dr. Katz.
Lær hvordan diæteksperter taber sig hurtigt.
Få en sikker 3-dages sund spiseplan fra Skru op for din fedtforbrænding.
Få ekspertråd om, hvordan du bekæmper sult.
