Leah Wynalek Declutter Your Life er et månedslangt initiativ til at hjælpe dig med at håndtere stress og øge dit helbred ved at lære principperne om at forvise rod og genoprette en følelse af orden i din verden.
For cirka to år siden hørte jeg nogle kollegaer, der susede rundt Den livsændrende magi ved at rydde op , en bog, der hjalp dem med endelig at slippe af med en masse ting, de ikke længere havde brug for. Håndbogen i størrelse af håndfladen af den japanske organisationsekspert Marie Kondo lover at hjælpe læserne med at rydde op i deres hjem en gang, meget grundigt og derefter aldrig skulle gøre det igen. Det tiltalende løfte gjorde bogen til en lang tid New York Times bestseller - og inspirerede mig til at tage en kopi af mit eget for at se, hvad balladen handlede om.
Kort sagt opfordrer Kondo dig til at vurdere hvert enkelt element, du ejer, for at afgøre, om det vækker glæde eller ej. Hvis det ikke gør det, siger hun, at du skal slippe af med det. Hendes decluttering proces, kaldet KonMari -metode , kræver, at du sorterer alt efter kategori snarere end efter værelse, hvilket betyder, at dit hjem vil blive MEGET rodet, før det rent faktisk bliver pænt. (Psst! Her er 5 overraskende nyttige principper for at blive organiseret.)
Jeg har en tilståelse: Jeg havde ikke motivationen til at arbejde med den fulde KonMari -magi i min lejlighed. Jeg startede, og derefter gjorde sorteringsbunkerne, der samlede sig i mit soveværelse, mig vanvittige, så jeg gemte alt lige så pænt tilbage, som jeg vidste hvordan. Men den ene lektion fra bogen, der sad fast - og som jeg har tænkt mig at bruge for evigt - er Kondos teknik til at folde og opbevare tøj. Jeg vil ikke gå ind i ulidelige detaljer om præcis, hvordan man kan folde hver type tøj på denne måde (se videoen nedenfor for det), men kernen er dette: Du folder hver artikel, så den kan stå op i træk med andet tøj ting som den. På denne måde ser du alle dine skjorter, strømper, bukser og andre wearables som bøger på en hylde.
Se, hvordan du folder tøj på KonMari -måden:
Denne metode gør os i stand til at se, hvad vi har på et øjeblik uden at skulle flytte tøj fra vejen, siger Lisa Mark, en certificeret professionel arrangør og grundlægger af Time Butler . Selvfølgelig forudsætter effektiviteten af denne metode også, at der ikke er overløb, og at vores lagerplads er stor nok til at rumme det, vi har. Selvom Kondos bog gjorde denne teknik til et fænomen, påpeger Mark, at mange mennesker (inklusive hende selv) altid har opbevaret deres tøj på denne måde. Hun bemærker også, at der ikke er nogen foldemetode, der passer til alle, så denne teknik hjælper ikke alle sammen rydde op i deres garderober.
Selvom jeg virkelig kan lide denne foldemetode, afhænger det af, om jeg bruger denne metode sammen med mine klienter, om en klient er villig og i stand til at tage den ekstra tid, der er nødvendig for at lære at vedligeholde systemet, siger Mark. Jeg regner med, at så længe tøjet lander i skuffen eller på hylden, er det en forbedring i forhold til at have det i bunker på gulvet, uanset hvilken metode der bruges til at folde det. Visse livshindringer gør det udfordrende at holde systemet oppe, påpeger Mark, som hvis du lige flyttede, havde en ny baby eller lider af en alvorlig sygdom.
(Omvendt kronisk betændelse og lette symptomer på mere end 45 forskellige helbredstilstande med den naturlige løsning i Helkropskuren !)
For mig var KonMari -foldemetoden enkel at arbejde med i min rutine. Selvfølgelig tog det lidt tilvænning i starten, men jeg lærte hurtigt, at fordelene langt opvejer den ekstra tid, der bruges til at folde. Her er fem måder, hvorpå metoden har strømlinet mit liv:
At montere tøj i min kommode er ikke længere en kamp.
Leah Wynalek Langt den største fordel ved denne lodrette foldehack er den plads, den frigør. Da jeg første gang prøvede det, var jeg forbløffet over at se tomme rækker i skuffer, som jeg engang skulle proppe T-shirts i-og det var uden at slippe af med noget tøj! Dette betyder naturligvis ikke, at du skal udfylde helt nye varer, som du ikke har brug for (kun at beholde det, du bruger og kan passe på, er regel #1 fra denne professionelle arrangør), men det er en god mulighed for opbevaring foldbart tøj, der monopoliserer dyrebar skabsplads.
Den anden smukke ting ved pænt at folde og stå tøj som dette frem for at putte det i min garderobe: færre folder. Jeg kan ikke tælle, hvor mange gange jeg plejede at vaske skjorter igen, bare fordi de var blevet rynket til en kugle bag på min kommode, og jeg ikke havde lyst til at stryge dem. Og hvem vil tage ekstra vasketøj? Ikke kun det, men friske toppe holder mig mere poleret på arbejdspladsen.
Jeg har maksimeret min garderobe uden at bruge nogen penge.
Getty Images Opbevaring af tøj gør det ikke kun muligt for mig at slippe de ubrugte, men det afslører glemte stykker, som jeg gerne vil have på. Når jeg opdager en gammel trøje, jeg plejede at elske, men ikke har set i et par år, fordi den er gået til grunde i en uordentlig skuffe, føles det næsten som om jeg har scoret en ny! Det er forbløffende for mig, hvordan tilføjelse af et par skjorter mere til min rotation opfrisker mine tøj i flere dage. Når jeg blander og matcher forskellige korte cardigans, tanke og halstørklæder, forlænger jeg min garderobe uden at punge ud efter nye ting. Hvilket er godt, for jeg er ikke tjent med penge. (Hver kvinde burde eje disse 7 alsidige hvide skjorter .)
At pakke min kuffert er så meget enklere.
For at være fair har jeg altid været en let pakker, men processen er blevet total kage, siden jeg har ændret, hvordan jeg folder tøj. Ligesom i en skuffe maksimerer ryddede lodrette rækker i en kuffert plads og forhindrer genstande i at blive dårligt krøllet under rejsen. Jeg kan faktisk tage flere tøjmuligheder, end jeg plejede at kunne passe der, hvilket er perfekt, når jeg ikke ved, hvor påklædt eller nede hver nat i ferien vil være. (Har teenagere? Dette er de 7 bedste feriesteder for din familie .)
Se på Instagram
